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  • 1 # 心理營養師程偉華

    如果每天沒有及時排便,糞便是會被二次吸收的,這就是為什麼經常便秘的人,會出現膚色暗沉,臉上出油長痘,注意力不集中,記憶力減退,肥胖,口臭,免疫力下降,心腦血管疾病的風險增加等等,因為這些腸道中的垃圾,會在腸道中不斷的發酵,產生有毒有害的物質,這些物質重新被吸收入血,然後攻擊身體的細胞和組織,不僅如此,也會損傷肝臟,造成肝火旺盛,因為這些毒素還需要在肝臟中解毒,但其之內,肝臟可以承擔,長期毒素增多,肝臟自然會收到損傷。

    所以及時排便十分的重要,也建議如果想要排便,不管是否在忙,有多忙,都要把及時排便,並且保持良好的情緒排便放在第一位,不及時的排便也是會引發便秘的,還會讓這些垃圾在腸道中發酵,產生有毒有害的物質傷害身體,所以對於屎尿屁之中每天都要進行的事情,越及時的排出對健康越有利。

    那麼對於現在有便秘的人應該如何進行調整呢,其實也簡單:

    1.早睡早起,每臺呢22:30上床準備入睡,並且起床以後去蹲上十分鐘,不一定要非要排便,沒有排便習慣的人,可以主見的養成習慣。

    2.每天早上起床以後,1杯溫開水。並且注意白天足量的飲水1500-1700ml。

    3.每天適量的運動最好不少於1小時。

    4.工作時避免久坐,建議半小時起身活動5分鐘。

    5.每天順時針和逆時針分別揉腹50次,也可以每天腹式呼吸。

    6.保持愉悅的心情。

    7.飲食葷素搭配以及粗細搭配。

    8.排便時要專注,不要玩手機,這樣也有助於促進排便。

  • 2 # 昶健六八血管醫養護理

    當然會被身體吸收!而且,這種吸收的危害佔到人體所有毒素危害的85%以上!

    食物被消化酶,胃酸,膽汁等分解後會在小腸中被人體作為養分吸收供應全身需要。

    沒有被消化吸收的部分,成分相當複雜,會被益生菌和雜生菌分解。益生菌分解後的產物主要是B族維生素,對人體是有益的,而雜生菌的氧化能力一般都較強,可以將人體無法消化的有機物進一步分解為硫化氫、組胺、氨水、苯酚、亞硝銨、吲哚。後三種有致癌作用。引發便秘、肩酸、腰痛、失眠、偏頭痛、痛經等,它們被肝臟吸收並輸送到身體各個部位,幾乎身體的所有慢性病都是他們造成的!

    以上雜生菌的強烈反應一般在食物進入口中十二個小時以後發生。因此,對於一日三餐每日一次大便的中國人來說,無一例外,統統都要遭受雜生菌的侵害!更別說待一天以上沒有排出了!

    所以,要是沒有雜生菌的繁殖,大便待時間長最多腸道不舒服,不會對身體其它部位造成傷害。

    但是,現在雜生菌肯定作亂,於是,大便待時間長不排的危害就大的去了!大到什麼地步呢?可以說,我們每天呼吸到的霧霾,吃到的激素、農藥殘留,新增劑等等,只要不是劇毒農藥,所有毒素加到一起的毒素都比不過一泡不排的大便厲害!它佔到我們身體毒素的85%以上!

    這些毒素最終都要進入血液,並交給腎臟由尿液排出。

    那麼,我們怎麼知道血液中進入了腸道毒素呢?很簡單,只要你的大便是臭的,無一例外,你的血液統統被大便汙染了!

    不管你是醫學專家,還是中醫教授,這個醫學博士,那個醫學碩士,只要你的大便是臭的,健康長壽就會遠離你!

    不管你做了幾個支架,只要你的大便臭的,早晚堵塞還是會找你!

    你應該知道尿毒症,腎衰竭怎麼來了吧!高血壓,高血脂,糖尿病,高尿酸,心肌梗死,腦梗死,無一例外,元兇統統是它!

    最好的醫生就是你的身體?

    唯有控制毒素滋生才是身體健康的硬道理!不會控制滋生,就要學會在不損傷腎臟的情況下排掉它。

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  • 3 # 車雲交

    這問題絕,答案是肯定的,不過只會吸收水分,人幾天不便便,便出來的就幹了,還可以透過灌腸來吸收水分,就是找不到乾淨的飲用水,透過肛門灌水到大腸,大腸就會吸收一部分水分,不過這有點噁心

  • 4 # 雅靜9292

    我個人認為。大便沒有排出是不被二次吸收的。不過。水份可能會被吸收,糞便、停留在腸的時間越糞便越枯結。這樣對腸道和腸粘膜不好。建議你還是到醫院檢查。

  • 5 # 一邊高

    不會。大腸不吸收任何東西,只有小腸能吸收東西。所以過了小腸就是垃圾。但是,大腸裡有較多毒素,不及時排出大腸裡的糞便,會不好的。

  • 6 # 王桂真營養師

    每天按時排出大便是我們日常生活中一項重要的工作,這項工作看起來好像是很簡單的一件事情,有些人卻難以做到。在當天沒有按時排洩出來的大便,在我們身體中會有哪些變化,會被會被身體二次吸收?

    食物在進入人體後會經歷消化和吸收的過程,一些不能被身體吸收的物質和食物殘渣以及代謝物會被排出體外,糞便就是這些物質排洩的重要渠道。這些糞便需要每天及時排出體外,也許您會因為這樣或那樣的原因而沒有及時排便,這些沒有及時排出的糞便在腸道中就會產生不利影響。

    糞便在腸道中停留的時間增加,糞便中所含有的水分會被身體吸收,糞便也就變得乾燥而結實,排便就變得較為困難,有些人也因此而出現了便秘的情況。因為糞便沒有及時排出體外,糞便中的有害物質會繼續停留在腸道中,被腸道壁吸收,也就增加了腸癌的發病風險。

    其實,糞便不能及時被排出體外,危害還有很多。也許您會發現,便秘的人往往面板不好。面板黯啞沒有光澤或者是臉上痘痘比較多,這些情況都與便秘有著重要的關係。

    水溶性膳食纖維吸水膨脹,可以讓糞便變得更加鬆軟。多飲水,足量飲水也是促進排便不可缺少的重要條件。同時還要重要適量運動,避免久坐。久坐不僅會增加頸椎病的發病風險,也會增加便秘的發病風險。

    排便雖然是小事,卻與健康息息相關。每天順利排便,也是我們日常生活中的重要內容。重視健康,不能忽視每天定時排便。

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