湧泉，為足少陰腎經的井穴。《靈樞·九針十二原》裡說，“所出為井”，“井”為初出之意，像水的源頭，比喻脈氣執行起始的部位。井穴能通接十二經之大氣，能甦醒厥逆，兼有清熱、通絡止痛活血之功，而湧泉穴為“先天之本”——腎的井穴，其意義更是重大。

湧泉乃是腎經的首穴，與臟腑關係密切，與人體生命息息相關。湧泉，顧名思義就是水如泉湧。水是生物體進行生命活動的重要物質，水有澆灌、滋潤之能穴。之所以稱為“湧泉”，其穴名意指腎經的經氣由太陽經的陽氣轉入而來，促使腎經經氣的生髮，如同天一生水滋潤萬物。換句話說，湧泉如同十二經的脈氣之源，因此作用巨大。也正因湧泉為十二經脈氣之源，故中醫又有說，“湧泉不可傷，傷即令人百神俱散”，湧泉穴傷，可直接導致全身脈氣不足，這也正是湧泉穴生理作用的體現之一。

湧泉穴是足腎經一個保健治療穴位，對於人的一生無關重要，下肢體殘缺的人都能正常生活，西醫對它沒有說法。只是中醫對它說法多多，對人的病有著一定的治療保健作用。

文字是造出來用於表述客觀事實的，實際上又不是客觀事實。有很多時候，連代表客觀事實都代表不了！比如頭痛，都是頭痛二字，但是具體到每一個人的頭痛是千差萬別的，病人經常說的一句話就是：我說不出來那是哪種疼；或者說：我說不出來到底咋難受！其實那種難受沒有具體的某個字或詞與之對應。

說湧泉穴治頭痛，那就要問，治什麼樣的頭痛？或者說：治療什麼原因引起的頭痛？不會所有的頭痛都有效吧？如果都有效，就沒有那麼多受頭痛困擾的人了？

又說湧泉穴那麼重要，連線十二經脈？那麼請問：雙足先天缺失，或後天被切除了，怎麼辦呢？其他經脈都連不上了，都斷了，怎麼執行呢，比如給河水阻斷了，洪水會氾濫的，人體內怎麼不洪水氾濫呢？再說，沒有湧泉穴就不治療頭痛了嗎？很多頭痛，用針刺湧泉穴並沒有效果啊！

中醫（教科）書裡的內容的通病，都只寫有效的內容，不寫無效的內容，讓人們看後就會認為：只要用上就會有效，否則就是你醫生水平低，或醫生有過錯，沒弄好！

所以我認為，湧泉穴根本沒有那麼重要，否則沒有雙足的人就無法繼續生存了。

至於治療頭痛的效果方面，對所有的頭痛而言，能達到30%的有效率就非常滿意了。

不能把任何一門醫學，或技術，或方法，或穴位，過分誇大其功效，否則就是脫離實際了！

尺有所短，寸有所長！關鍵是看啥時候用，幹啥用！遊標卡尺好，量量地球試試！

我用針刺湧泉穴治療：暴怒後抽搐或暈厥，效果很好！比用西醫的治療方法強很多。針後立竿見影，而且不遺留生氣後引起的：胸悶、氣短、出長氣等後遺症！

此處離心臟最遠，又直接著地擔負全身重力，故按湧泉穴刺激之。（穴者，血管、神經、肌腱等的觸發器，而此穴特敏感，導氣上引，如泉上湧，與心臟互動，故名之。）

身體有很多的穴位，刺激不同的穴位有著不同的作用，如今我們都非常的重視保健養生，常用的穴位有三陰交，神闕穴，關元穴，足三里等，湧泉穴也是一個很重要的穴位。湧泉穴在什麼位置呢?刺激湧泉穴有哪些功效與作用呢?下面為大家介紹一下湧泉穴的位置及其功效。

1、湧泉穴的位置

湧泉穴在人體的腳底位置，我們常說腳是人體的第二心臟，腳底有很多的穴位，如果可以打通腳底的穴位，那麼我們的身體會越來越健康，還可以起到治療各種疾病的功效。那麼湧泉穴在什麼位置呢?判斷湧泉穴的方法很簡單，將腳心蜷縮，出現凹陷的位置大概就是湧泉穴，在腳心的前1/3與後2/3的交接處，對於湧泉穴的刺激，常用的方法有按摩，針刺，艾灸等。

2、刺激湧泉穴的功效與作用

湧泉穴是常用的保健穴位，湧泉穴是常用腧穴之一，是腎經經脈的第一要穴，所以說按摩湧泉穴可以起到補腎氣壯陽氣的作用。另外按摩湧泉穴還能緩解身體的疲勞，讓我們的身體充滿活力，腎氣充足，腰膝健壯，體質越來越強，可以起到延年益壽的功效。

對於女性來說，愛美是天性，在平時經常按揉湧泉穴的話，還能有效的改善女性的內分泌，對於皺紋，斑點有較好的抵抗作用，所以說按摩湧泉穴還能起道美容養顏的作用，讓你的肌膚白皙透亮，富有彈性，富有光澤。

湧泉穴位是中醫保健養生，防治疾病常用的穴位之一，以上我們為大家介紹了湧泉穴的位置和按摩湧泉穴的功效與作用，大家在閒暇之時，可以試試按摩湧泉穴。睡覺之前可以做做按摩，每天堅持就會收到很好的保健功效，經常按摩可以調氣血，通經絡，讓你的身體越來越健康。

為什麼湧泉穴有這麼強大的功效呢？

首先，湧泉穴是腎經的首穴。

腎是主管生長髮育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，生育功能強盛。反之，若腎虛精少，則記憶減退，腰膝痠軟，行走艱難，效能力低下，未老先衰。

當我們刺激湧泉穴，就是從源頭打通腎經，自然可以啟用腎經內氣，讓人精力旺盛，體質增強。

其次，湧泉穴還有一個很大的特點——促進整個身體大格局的陰陽和諧。

我們知道，只有天之陽氣下降，地之陰氣上升，天地陰陽交泰才能使萬物生長，在人體也一樣，需要陰陽二氣相互交融，互根互用，人的生命力才能強盛，最怕的就是陰氣在下上不去，陽氣在上下不來，陰陽離決。而湧泉穴就是一個促進人體陰陽交泰、水火相濟的穴位。

具體來講，在體內，心和腎就是一對陰陽。心屬火，為陽，腎屬水，為陰，所謂陰陽相交，就是心火下行去溫暖腎水,讓腎水不要太寒，而腎水上行去制約心火，不讓心火太旺,只有這樣，我們體內才不會寒的地方太寒，熱的地方太熱，當整個身體水火相濟、陰陽交泰，自然就是最健康的狀態。

當腎水不那麼足了，水弱就不能上行，也就制約不住心火了，當心火一個勁兒往上躥，人就會出現煩躁不得眠，多夢易醒，舌生瘡，口腔糜爛、煩熱躁動，面紅耳赤。

這時我們刺激湧泉穴，就能夠透過滋養腎水，來讓心火下行，溫煦腎水，這些症狀也就改善了。

而且，水生木，當腎水充足且溫暖，就能滋養肝陰，而湧泉穴是足少陰腎經的井穴，陰經的井穴屬木，所以更與肝木相通，在滋養肝陰方面的功效更勝一籌。肝陰不足往往會引起肝陽上亢，人就會感到頭暈、心跳加速、血壓升高、性情易激惹，時間長了就會形成高血壓、心絞痛、腦梗、腦動脈硬化、慢性腎炎、甲狀腺功能亢進、神經血管性頭痛、神經衰弱等疾病。所以當我們刺激並且溫暖湧泉穴的時候，就可以滋養肝陰，讓肝的疏洩功能恢復正常，那麼人體整個氣機就會調暢,氣血調和,經脈通利，那麼以上這些疾病也都會得到緩解。

此外，腎開竅於耳，而湧泉穴位於足部下陷的位置，就像耳部的耳道部位，所以由於肝腎上升太過導致的耳道部位的疾病，如耳鳴、耳脹、耳聾，也可用湧泉穴調理。

湧泉穴的作用之重要，一句話足可說明哪！說湧泉穴是人體的第二心臟。

下丹田穴的重要性，也有一句話，說丹田是人的第二大腦。有能腹語者，丹田啟開了。