狐臭是可以自己慢慢減輕的，但完全消除相對很困難。因為狐臭的發生是因為腋窩大汗腺分泌旺盛導致的。而大汗腺的分泌主要受到內分泌性激素的影響，所以青春期開始時性激素分泌增多，腋窩大汗腺分泌也隨之增多，從而產生難聞氣味。隨著年齡增長，成年後內分泌相對穩定，大汗腺分泌也會慢慢減少，氣味也隨之減輕。但完全消失是很難的。目前狐臭手術效果明確，有效率可達百分之九十以上。

一般來說狐臭是不會自行消失的，症狀不嚴重的話，勤洗澡，穿透氣性好的衣服，保持腋窩乾燥就可以了。嚴重的狐臭一般都選用外科手術或者是鐳射治療。

狐臭多發於青春期。常見於青壯年，受人體內分泌的影響，人體在青春期分泌大量的性激素，導致大汗腺分泌失常。隨著年齡增長，性激素的分泌會減少，大汗腺的分泌也會漸漸趨於正常水平，狐臭也會自然的減輕或者自愈。所以說，狐臭只有在老年的時候才會消失。

一般不會自己消失。原因是以下幾個。

第一，狐臭是因為腋下大汗腺分泌腺體所致，所以只有汗腺減少或者消失狐臭才會消失。

第二，單單有大汗腺分泌腺體還不會出現臭臭氣味，還需細菌分解後才會出臭味，所以細菌也是狐臭的另一個主要因素。

所以，只有以上兩項相互作用才會臭。二者去除其一，就可以不臭！

我這段時間發現我有狐臭了，一般出完汗後特別的明顯，一隻胳膊狐臭比較嚴重，我右腋下，腋毛比較多、很容易冒汗、而且汗味跟腋臭差不多，不仔細聞，聞不到，但透過治療現在病情也有了一定的控制，對於狐臭會消失嗎的問題，下面我來告訴大家。

狐臭會消失嗎

方法一：要注意日常飲食，在日常的飲食當中要清淡，特別是多吃富含水分的新鮮蔬菜和水果，也可以多飲乳酸類飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。

方法二：勤洗澡、多鍛鍊：日常多鍛鍊可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調房裡，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

方法三：調節情緒：狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加重狐臭味。很多患者發現自己患有狐臭之後都會考慮狐臭怎麼辦啊、什麼偏方可以治狐臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其後果就是狐臭越來越嚴重。

注意事項

乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境

小蘇打治療狐臭，首先要準備一塊乾淨的紗布，將紗布浸，蘸一些小蘇打粉塗在人的腋窩下面，這種方法可以有效的減弱人體中散發出的異味，因此一些經常出汗的人群可以試一試這個辦法。

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冰塊酒精治療狐臭，在酒精中放入適量的冰塊，等待冰塊溶解，然後將自己的腋窩洗淨，用棉籤蘸取放入冰塊的酒精塗在腋下，酒精很有很強的殺菌作用，可以有效的緩解狐臭產生的異味

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薑汁治療狐臭，生薑是人們在日常生活中經常見到的食物，其實生薑不僅可以作為調味品，還具有一定的藥用價值，患有狐臭的人群可以將生薑搗碎成泥，之後用乾淨的紗布將薑汁過濾出來，最後就可以塗在腋窩處了，每日塗兩次左右，狐臭就能夠得到很大的緩解。

不去做任何的處理我想是不會自己消失的。我也是一個有狐臭的人。一到夏天我就犯愁了。不知道該怎麼辦，好怕會被別人聞到。尤其是被別人那嫌棄的眼神～就這樣結婚生子了。一晃三十多歲了，也沒那精力去理會了。現在就是天天想著把子女扶養成人。把自己的小日子過好。不讓在遠方的親人為我擔心～