婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，腰痛較為常見。此外，月經不調、帶下、妊娠、婦科病及人工流產後，亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常見原因有：

1.子宮位置異常 因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。

2.盆腔炎 如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。隨著原發疾病的好轉或治癒，腰痛症狀可逐漸轉輕和消失。

3.盆腔腫瘤 如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

4.骶棘韌帶鬆弛 妊娠後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。

5.腰肌勞損 身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢以及束腰過緊等等，均可導致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。

6.內傷因素 如生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。

但還是去醫院具體查一下願以後遵醫囑治療

女性腰疼可能是以下原因：

1：腎虛

2：腰肌勞損

3：月經來臨期間

4：慢性盆腔炎

5：穿高跟鞋也有可能引起腰部不適

女性腰痛的辨證，一.是外邪，二是腎虛，三是產後氣血虛弱，外邪之症，酸重脹。腎虛之症，起立艱難。氣血虧虛面色蒼白。望各祥分別治之。

從胸腔下方開始的下背部成為腰部，而腰痛是一種人們普遍的症狀，幾乎每個人都在某種程度上都會有這種症狀，這種的疼痛感可能會很激烈，幸運的是，腰痛往往會自行改善，還可以透過有效的治療方法來緩解。

先來看下腰痛的症狀：

腰痛症狀從隱隱的疼痛到刺傷或射擊感覺， 重度疼痛可能使人難以移動或站直， 但急性背部疼痛突然發生，通常是在運動或舉重造成的傷害之後，如果疼痛感持續超過三個月的疼痛則被認為是慢性疼痛。

那造成腰疼的“罪魁禍首”都有哪些呢？

第一：你的工作

一般來說，如果你的工作涉及到抬起、拉動或者任何扭曲脊柱的動作，都有可能導致腰部疼痛，其次，對於整天伏案工作的人群，腰疼的可能性也會變大，特別是坐姿不正確，長期保持一種姿勢！

第二：你的包

對於女性來說，經常揹包，或把包斜跨在肩膀上（包括你攜帶的任何有重量的物體），是上半身和下背部在支撐，因此，過度重要會使腰部拉傷，尤其是你日復一日，年復一年的揹著你的包上班、下班、逛街、出遊！

第三：你盲目的鍛鍊

適當的鍛鍊雖然有助於緩解腰痛，但是盲目鍛鍊不可取！在健身房或高爾夫球場過度用力而導致過度伸展腰部肌肉，也是導致腰痛的最常見的原因之一，尤其是平常工作日期間不活動，然後週末的時候運動量過度，這樣的腰部特別容易受到傷害。

第四：你的姿勢

俗話說的好，“站著說話不腰疼”，當你站直時，你的背部就是最好的支撐力量，此時也代表腰部支撐良好，但是當你懶散時，或者葛優躺一樣的癱在沙發上打遊戲，你的背部承受力量就會變大，時間長了就會腰痛。

第四：腰椎間盤突出症

這個大家就比較熟悉了，腰疼是腰椎間盤突出最先出現的症狀之一，椎間盤容易老化或受外力而磨損，從而會導致破裂或隆起，對脊神經根施加壓力，腰椎間盤突出可引起劇烈疼痛。

第五：慢性病也可導致腰痛

脊柱狹窄是脊髓周圍空間的縮小，可以對脊神經施加壓力。

脊柱炎是指由於脊柱關節嚴重炎症引起的慢性背痛和僵硬。

纖維肌痛導致廣泛的肌肉疼痛，包括背痛。

那麼，“誰”具有患腰痛的風險呢？

大多數人在30多歲左右會經歷背部疼痛，額外攻擊的機率隨著年齡的增長而增加，其次，像肥胖一族，久坐不動群體，以及經常在工作中需要舉起重物的人群，都易增加腰痛的風險。

那又如何區分腰痛中常見的肌肉拉傷和坐骨神經痛呢？

嚴重抬起或運動過度的背痛通常是由於肌肉拉傷引起的，但部分患者的背部疼痛可能與凸起或破裂的椎間盤有關，如果凸出或者破裂的椎間盤壓迫坐骨神經，可能會從臀部向下一條腿疼痛，這種狀況就叫做坐骨神經痛！

那如果具有以下幾種情況需要進行緊急護理：跌倒或受傷後導致的嚴重背痛；背部疼痛導致膀胱失去控制；腹股溝區域麻木，腿部無力，發燒和咳嗽或排尿時疼痛，以及背部疼痛時，建議及時到醫院就診。

其次，如果您腰部疼痛，並且伴有以下任何一種情況，也建議您及時到醫院就診：有癌症病史、無意識的體重減輕、或者長期使用固醇類，靜脈注射吸毒史，或者您的疼痛伴隨休息越反而越來越糟糕！及時檢查就診，對症下藥，以免延誤病情！

對於女性出現腰部疼痛，因為生理結構特殊性考慮。

一，內分泌紊亂和激素水平不平衡，所引起的腰部肌肉痙攣引起的腰痛，這種情況多見於經期、孕期和產後，會引起腰部的疼痛。

二、勞損，特別是女性久坐不注意，坐姿不正確加上受涼，很容易導致腰部的肌肉筋膜出現痙攣勞損，從而引起腰椎兩側肌肉的酸脹疼痛。

三、與腰椎的疾病有關，特別是腰椎間盤突出、腰椎的骨質增生、腰椎管狹窄以及腰椎的滑脫，也會壓迫神經根，一起腰部的疼痛。這種情況的病人往往伴有臀部及腿部放射性疼痛。

四、椎管內的疾病，比如神經鞘膜瘤、神經部位的囊腫，腫瘤也會壓迫神經根或脊髓，從而引起腰部的疼痛。

最後，對於腰部肌肉的鍛鍊，可以透過倒走、瑜伽、慢跑等，平時可以多扭扭腰。對於久坐耳朵上班族來說，可以隔一段時間就做做擴胸運動，此時雙手要放平，以及向後仰腰，向上牽拉等。

女性四季都要做好保暖工作，月經、流產期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此女性應該時刻注意腰部的保暖，如坐月子期間要穿長衣物保護腰部，以免出現月子病中的腰痛。

女性右下腹痛的原因並常伴腰骶部疼痛及白帶增多，常見於生殖器官慢性炎症、子女性右下腹痛的原因宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔淤血癥以及心理性盆腔痛等。右下腹痛是急救和急診科接診中最常見的急症，急性闌尾炎是右下腹痛發病率最高的一種疾病，部分婦科急症和泌尿繫結石類疾病所致也是造成腹痛的原因。生殖器慢性炎症也容易造成右下腹痛。月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般在月經前7—14天出現， 來潮前2—3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張症。

　　一般表現為：⑴以精神症狀為主：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。

⑵以軀體症狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便秘現象，小腹墜痛和乳房脹痛等。 您的情況也是正常的。

注意觀察吧，從平時注意起來，平時： 　　

一、保持心情愉悅：月經病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。患者應自己調節精神，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態。 　

　 二、生活環境：生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利於疾病的康復。生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。 　

　 三、合理調配飲食：飲食可以健身，也可以治病。這說明在用藥的同時配合飲食治療，即可減少毒藥對人體的損害，又能” 補益精氣”，從而提高治療效果。合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。脾虛胃弱而造成的月經病，常因進食生冷或進硬食而加重，常因過食辛辣而加重病情等。因此，合理調配飲食，在月經病的調養中具有十分重要的作用。

四、注意運動適度：過度勞累對健康不利。多去參加任何活動，避免過於安逸，造成懶惰。應養成良好的生活起居規律。透過適度的勞動，以幫助氣血執行，增強機體的抗禦能力。