類風溼關節炎(包括脊柱炎)不僅難治，並且極易致殘，而防殘的成敗關鍵主要掌握在病人自己手中。你應該堅定戰勝疾病的信心，樹立綜合防殘的觀念，堅持做好以下各項。摒棄不良習慣：絕對戒菸，少飲酒，節制過度的性生活，不要冷水浴和冬泳。姿勢療法：坐、立、行都要挺胸收腹，脊柱保持直立，伏案寫字描圖等工作，應將桌案墊高，千萬不可彎腰屈就。板床矯形：睡硬板床，取無枕仰臥睡姿，也可適當俯臥，唯不可捲曲側臥睡眠，更不可睡席夢思軟床。體育療法：重點有三，一是擴胸、深呼吸運動，保持最大肺活量;二是柔和的脊柱運動減輕強直;三是四肢運動，保持功能位置。千萬避免激烈的競技運動。定期複查，接受醫生的指導，以便選擇適當藥物，使治療更加有效。

答案編輯及稽核專家：查振剛 主任醫師， 暨南大學附屬第一醫院

類風溼的病友不要洩氣，不要報怨，最好的療效是自己，從心理上戰勝，找最好的方法，不要把自己身體全交給醫生，也不要常吃藥，不管是西藥還是中藥副作用相當大。我多年的類風溼痛苦艱難度過。現體驗出了對類風溼療效好於吃藥打針。我已一年半了再也沒用類風溼的各種藥了，類風溼的痛苦消失百分之九十。要擺脫類風溼的痛苦和吃藥，那就儘快選擇睡磁療床，穿艾力沛魔力鞋。用這兩樣東西，一年後，你就會和我一樣能參加運動比賽了。

類風溼性關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現為手指、腳趾等小關節反覆無菌性炎症，關節畸形，碗、肘、膝關節等大關節也可以發生病變。疼痛、僵硬、關節畸形是其主要表現。

類風溼性關節炎的治療藥物包括止痛藥（非甾體類消炎藥）、免疫抑制劑和激素等。她不想再用止痛藥，我就給她用激素美卓樂（甲潑尼龍）小劑量治療。

我們都知道類風溼性關節炎是一種比較難治癒的慢性骨科疾病，大家在得了類風溼性關節炎以後關節部位會感覺非常疼痛，嚴重的還不能走路，對健康造成的威脅還是蠻大的。類風溼性關節炎患者除了要按時服藥以外，還有就是日常注意一下事項，下面就一起來看看日常需要注意哪些事項吧!

類風溼性關節炎患者日常的生活中應該要注意以下的這些：

1.堅持進行康復治療

治療之後，一定要注意做好康復治療，主要是要求患者要進行關節活動度的鍛鍊，以保持正常的活動，鍛鍊關節前可以輔以加溼熱療法，以改善區域性血液迴圈，起到消炎，去腫和鎮痛的作用。方法：可使用熱水袋、熱水浸泡及烤燈。熱水袋水溫不高於50℃，且不直接接觸面板;熱水浸泡水溫為45-50℃，以水浸過手腕為好;如果選擇烤燈，面板與烤燈距離30-50釐米。以上療法1次/日，每次運動前進行效果更佳。

2.每天進行按摩

多加的進行按摩，這是能有效的促進血液的迴圈的，對於關節功能的恢復也會帶來很大幫助，而且能緩解肌肉攣縮、關節僵硬，畸形。指導患者用健指指腹或手掌大小魚際按摩患病的關節，按摩力度以患者可以承受為度，由輕到重，使關節有一適應過程。

3.進行關節功能鍛鍊

關節的功能鍛鍊包括有指關節、膝髖關節、腕關節、肩關節、踝關節等等等，那具體的方法如下：

指關節：握拳與手指交替運動。

腕關節：兩手合拳，反覆交替用力向一側屈曲。肘關節：手掌向上，兩臂向前平伸，迅速屈伸肘關節。肩關節：做前後旋轉運動及上臂外展。膝髖關節：做下蹲運動向前抬腿運動，或坐於床上屈髖屈膝。踝關節：取坐位，做踝關節屈伸及旋轉運動。

希望我們在得了類風溼性關節炎注意上面的一些事項，雖然康復運動對治療疾病有好處，但是也是需要適可而止的，如果您感覺特別疼痛的話，就少鍛鍊一些，等到疼痛緩解以後再加大強度。相信只要患者及時治療並且做好生活調理，都是可以治癒疾病的。

類風溼關節炎（包含脊柱炎）不只難治，而且極易致殘，而防殘的勝敗要害首要把握在患者自己手中。你應該堅決打敗疾病的決心，建立歸納防殘的觀念，堅持做好以下各項。 摒棄不良習慣：肯定戒菸，少喝酒，控制過度的性生活，不要冷水浴和冬泳。 姿態療法：坐、立、行都要挺胸收腹，脊柱堅持直立，伏案寫字描圖等作業，應將桌案墊高，千萬不行折腰屈就。 板床矯形：睡硬板床，取無枕仰臥睡姿，也可恰當俯臥，唯不行彎曲側臥睡覺，更不行睡席夢思軟床。 體育療法：要點有三，一是擴胸、深呼吸運動，堅持最大肺活量；二是柔軟的脊柱運動減輕強直；三是四肢運動，堅持功用方位。千萬防止劇烈的競技運動。 定時複查，承受醫師的輔導，以便挑選恰當藥物，使醫治癒加有用。

很多人都把類風溼關節炎稱之為不死的癌症，由於它的治癒難度較大，所以，被予以該稱號！類風溼關節炎不僅不好治，而且還會給患者帶來極大的痛苦。如果因為類風溼關節炎疾病造成了關節軟骨和骨質破壞以及軟骨下骨溶解、關節囊破壞鬆弛和關節肌肉萎縮等等，韌帶拉長髮生斷裂，那麼最終會導致關節畸形。

而且，類風溼關節炎會引起關節疼痛，而關節疼痛又會引起保護性肌肉疼痛，從而致使關節長期處於非功能位，同時也可以使肌肉和韌帶攣縮發生關節畸形。在這樣的狀況下，如果等到類風溼關節炎發展到晩期,那麼就會使兩關節面之間纖維增生,甚至是骨化，使關節強直,導致功能完全喪失。

之所以經常可以聽人們談論關於類風溼關節炎這樣的疾病，已經可以說明類風溼關節炎成為一種比較常見的病種。再加上類風溼關節炎的治療難度，我們不得不去關注和重視它。

當然，在現代化社會中，科技的發展和教育水平的提升，在醫療行業中也出現了很多人才，一些疾病也不再像以前那樣可怕，至少很多疾病是有治療的機會的。類風溼關節炎也是可以進行治療的，雖然難度大，但不代表不能治。

類風溼關節炎的發病原因與感染、遺傳以及性激素等因素有關。類風溼關節炎可以引發人體免疫系統紊亂，導致關節出現疼痛、腫脹、僵硬的狀況，嚴重時還會導致關節出現畸形。

類風溼關節炎的一般治療方法有：手術治療，藥物治療，物理治療，封閉治療。每一種方法都有不同的特點，但取得的效果也是大同小異的。如果只是採用鎮痛抗炎藥、激素類藥進行處理，僅僅只能緩解疼痛，不能有效的控制病情的發展。所以，也導致很多患者失去信心，甚至還產生消極抑鬱的情緒。

中醫在類風溼關節炎治療方面所遵循的法則是：驅風通絡、清熱解毒、疏風除溼、活血通絡、活血化瘀，絕大多數患者經過中醫治療，可達到一個良好的治療效果。具體的來說，是可以透過膏藥區域性精準定位外貼，祛風除溼、散瘀消腫，快速消除關節疼痛；並採取中成藥口服來改善免疫狀況，增強人體自身抵抗力使症狀迅速得到改善。

類風溼關節炎嚴重者才可能殘廢或者殘疾，而對於早期的類風溼患者致殘的可能性較小。所以患者要重視類風溼，一旦發現症狀就及時到醫院進行就診治療，避免殘疾的發生。

在治療過程中，除了要聽醫囑用藥治療外，也要加強運動鍛鍊。

運動對於預防類風溼殘疾是有很大的作用的，下面教你幾招：

1，類風溼關節炎患者急性期不易活動，因為活動容易損傷關節滑膜而使關節炎症進一步加重，故此時期不應做過多的肢體關節活動；

2，急性期炎症控制後，即應開始積極進行關節功能鍛鍊和體育鍛煉，患者可根據關節活動程度，逐漸增加肢體關節活動量。功能鍛鍊應避免過度疲勞，從而保護關節的功能，防止關節進一步攣縮、強直和肌肉萎縮；

3，運動選擇：晨練和散步不僅可增強類風溼關節炎病人的體質，促進其康復，而且可以增加關節的適當活動，從而減少關節強直與畸形，減少殘疾的形成。還包括騎腳踏車，跳老年迪斯科、傳統舞蹈、健美操等；太極拳、太極劍等； 患者可根據自己的病情、身體情況及自己的愛好等選擇 1～2 種。病情較輕的可選擇動作稍複雜、活動量較大的活動如太極拳、太極劍、老年迪斯科等；病情較重，行動不太方便的可選擇動作簡單、活動量少的活動如散步、慢跑等。病人也可針對自己的病變關節來選擇不同部位的關節體操。

患了類風溼性，可以這樣治療：用越厚越軟帶花紋是4個厚的衛生紙，快速沾水開搓類風溼處的面板，可能強直處的面板裡的肉裡，有大量的蟎蟲，品種繁多，不斷的繁殖中。慢慢的清理乾淨後，能緩解強直性脊柱炎的疼痛。