我前年冬天有兩三個月左右天天敷面膜，結果面板沒變好，還過敏了。更要命的是緊接著鼻子也過敏了，從那以後過敏性鼻炎就跟隨著我，時不時地打噴嚏，流鼻涕，好痛苦。現在我基本不敷面膜，如果不外出，我可以幾天不洗臉，面板反而變好了。也許面板自然產生的油脂更有護膚的效果？

懷孕前半年連續每天敷一片面膜，偶爾兩片，大多是香港的森田玻尿酸補水面膜還有讓朋友從韓國帶回來的麗得姿，藥丸以及snp燕窩這些平價面膜，不能說效果特別好，但是還是看得見的，起碼面板一直水水嫩嫩的，沒有長過痘，堅持了半年左右，發現自己懷孕了就什麼護膚品也不用了

還在懷疑副作用？25歲以後面板一天比一天老化，如果說每天敷面膜有什麼副作用的話，那一定是十年後你比同齡人年輕‼️我已經34歲了，84年的，我是從中學開始就比較關注護膚，現在很多人都以為我25-6歲

一天兩片太多了吧！不用等到半年，一個星期你的臉就要長痘抗議了！而且一天兩片面膜也太浪費了吧 多餘的營養面板根本吸收不到，正常的只需要一個星期敷兩三次就好。多用反倒無益！

我從2013年開始每天敷面膜，十幾塊錢一貼，只是普通補水的，後來也換過幾個牌子，但是也只是普通補水效果的，去年用純植物的，每天敷，夏天感覺還好 春秋就不行了，很乾，太好的我也沒用過也不知道怎麼樣，每天敷沒什麼感覺，但是一天不敷就感覺和幹，跟同齡的比算年輕些，但跟面板好的比還是差太遠，從這個月開始就不怎麼敷了，失望了傷心了，因為人傢什麼都不擦的都感覺比我面板好，不要說用的面膜太便宜沒效果，那人傢什麼面膜都不用的怎麼說，所以放棄面膜了，準備入手一款新產品，之前用了兩天沒好好用，但用的時候曾被問為什麼今天面板好白

不知道別人效果怎麼樣，但我在身上沒太大的區別。我是混油皮，外油內幹，堅持了一年多每天敷一片。區別就是以前上妝會卡粉，t區泛油光，現在上妝不卡粉，妝容比較服帖，t區油光有所改善，另外就是早上起床不會和以前一樣覺得臉上很油，現在比較乾爽了，除此之外沒什麼區別。我是每週5片春雨＋兩片前男友面膜。

以前沒生寶寶前白天午睡的時候會敷蘆薈水加壓縮面膜 晚上睡前會敷美白麵膜或是海藻面膜 堅持了一段時間 面膜前都會洗乾淨臉 有時做做面部按摩去去死皮 誇張到有兩個美容箱 每晚都要提著 一要做美容 提著 我爸爸都會笑我像洗腳妹 面膜做那麼多 明顯的效果沒看到 但是有一次跟我表妹去香港蘭芝護膚專櫃做面板測試 我的面板還是挺好的 不會缺水 表妹的面板就比我缺水多了 肉眼看不到了效果吧

我有段時間差不多每天兩貼，中午一貼，晚上洗完澡一貼，不能用太營養的，會長脂肪粒，用補水的就好，感覺會白，就是不能堅持，天天兩貼堅持不住，

這個問題有很多種說法，有的說每天敷面膜不好，有的又說每天必須敷面膜。在我看來，每天要不要敷面膜，敷幾片面膜這都要看各人肌膚狀況的。

面板比較愛出油，長痘痘粉刺的，日常除了敷補水面膜以外，當然還要定期去一下角質，敷一下清潔面膜，做完清潔面膜當然還得再來片補水面膜，像我自己，定期做清潔的時候，一晚上至少敷兩片面膜，而做深層清潔那天晚上一般做的是膏狀的面膜，第二天早上起來我會再敷一片片劑的補水面膜，我認為這樣搭配使用效果更好。

敏感性肌膚，平常肌膚比較敏感，角質層比較薄，我認為這種肌膚的話，就要減輕肌膚負擔，避免過度護膚，日常以補水面膜為主，一天一片或者隔天一片，如果敷了睡眠面膜之類的，一定要洗乾淨，擦點護膚品再睡，千萬不能敷著面膜睡覺；敷片劑面膜的時候時間10到12分鐘，不要敷太久。

過敏性肌膚，這類肌膚平常愛過敏，過敏了臉上會起疙瘩，紅紅的，也會發燙髮癢，這種時候當然選擇做水膜啦，一定不要選擇營養太豐富的面膜，先做水膜讓肌膚舒緩鎮定一下，等過敏症狀減輕以後再敷點滋潤補水的面膜。如果肌膚真的過敏了，還是選擇到醫院就醫，畢竟護膚品只能護膚不能治病，等過敏症狀好了以後，再對肌膚進行估計比較妥當！

乾性肌膚，乾性肌膚是最容易衰老的一類肌膚，這類肌膚當然可以每天保持兩片以上面膜，讓肌膚補足水分，這樣肌膚才不會容易產品細紋。平常選擇片劑面膜和膏狀面膜混合使用，選擇的時候可以選擇營養豐富一點的面膜。

混合性肌膚，當然要分開處理啦，比如T區油，臉頰幹，平常可以給T區敷點膏狀的清潔面膜，去去角質，然後再整張臉的敷補水面膜，讓肌膚水油平衡，這樣護理起來，肌膚才會更好。

不管你用的什麼產品，什麼護膚方法，我認為適合自己的才是最好的，畢竟每個人生活的環境不一樣，身體狀況不同，面對的壓力也不同，所以肌膚狀態也會不同的，根據自身肌膚狀況，選擇一套適合自己的產品，按自己的生活節奏、生活作息來護膚。

自己切身體驗，以前年紀小亂用護膚品導致激素臉，今年春節前後徹底爆發，眼皮腫的眼睛都看不見了，反反覆覆的過敏持續了三個月，面板暗黃，脆弱，乾燥，痛苦不堪，無奈吃了激素才壓下去，壓下去之後日常護膚就只能堅持保守型護膚，堅持用藥妝，每天用冰鎮礦泉水敷臉，早晚各一次，這種方法補水效果非常明顯，不亞於SNP那些幾十元一張的補水面膜，再加上面部底妝也由原來的粉底改用了蘭芝的氣墊BB（當時朋友用銀子測試了不含鉛，所以種草買了一盒。PS：不是廣告），現在堅持了半年了，整體臉色提升的很明顯，不帶妝也敢出門了

我因為經常熬夜，平時也化妝，所以每天都是兩張面膜，我用的國貨，瓷肌，比較溫和我不太喜歡效果太明顯的面膜，那種面膜對面板刺激大，我只用純補水面膜和清潔面膜，本人是幹皮，以前一週3次面膜，上妝有的時候會有起皮，現在天天敷面膜，面板水潤很多，上妝很服帖，一整天也不會起皮。護膚是和持久戰，所以，我會堅持下去

我的面板很乾燥，不出油，補水是重點，所以補水面膜少不了，不僅僅用片的面膜，每週一次美容院護理，這些都是非常有用的。最明顯的改善就是皺紋少了，面板緊緻了，因為做完面膜會進行提拉手法按摩，家裡常備各種補水面膜，其中最喜歡單片的蠶絲面膜，還有珍珠粉和海藻面膜。雖然我用面膜多，但是運動也多，出汗也是排毒的很好方式，所以臉色非常健康。外在的護理少不了，有規律的運動也少不了，堅持下去面板健康有光澤。

面膜完全沒有必要每天都敷。由於肌膚存在新陳代謝，肌膚本身有著一定的吸收力和承受度，肌膚需要一定時間來消化掉吸收的養分，所以天天敷面膜肌膚也吸收不了，反而會造成肌膚負擔，引起痘痘或者過敏等問題。

經常敷面膜會引起臉部長痘

由於臉部肌膚存在新陳代謝，肌膚自身有著一定的吸收力和承受度，經常敷面膜則會使臉部肌膚無法承受面膜的營養，從而形成營養過甚的現象，最終使臉部長痘。

經常敷面膜會使肌膚產生依賴性

面膜主要是給肌膚補充營養，倘若外來的營養過多，則會使臉部肌膚產生依賴性，因此使肌膚失去了本身的自我調節能力，需要靠外界產品來對臉部肌膚進行調節，因此為了使肌膚呈現健康的狀態，所以不適合經常敷面膜。

經常敷面膜會使肌膚毛孔粗大

很多人認為自己臉上的粉刺以及難以肌膚吸收護膚品，因此喜歡經常給自己做排毒的面膜，然而這種深層次清潔的面膜每週只適合做1~2次，經常做這型別的面膜首先會將毛孔擴張，把油脂和面板中的髒東西帶出來，但是過度的使用深層清潔面膜則會使面板長期處於亢奮狀態，容易造成毛孔成大後難以復原。

所以敷面膜還是要適度的好！並不是說敷的越多效果越好！

我沒試過半年連續每天兩片面膜，但是我確實試過連續一個月，面板的保水度是要好很多，我不妨透露一下我的年紀，45歲，連續每天敷兩篇面膜而且還是連續半年，這個是需要有很好的毅力的人才能堅持做到的。我覺得能保持美麗容顏的人都是很有毅力的人（除了個別的人是遺傳基因好以外），任何事情只要堅持都是會有回報的。

壓縮面膜紙泡農夫山泉 敷出來效果一樣好 不信你試試 又沒毒副作用

說說自己的心得 由於之前囤貨多了怕過期 最近也是天天一張面膜 各種品牌 感覺面板水水的 很好啊 是敏感肌膚呢

這個我還真有發言權，三十八歲，護膚狂一個！每天一張面膜，如果出差忘了拿就用睡眠面膜，說實話沒成什麼敏感肌膚！面膜就是補水滋潤的！有時候一天兩張，反正我三十八歲有人說看著二十五！

本人發自內心的說，不支援經常 連續性的敷面膜，好多人好像對敷面膜有一個誤區 ，覺得敷面膜是一個每日護膚的必然步驟，其實敷面膜，是一個非必要性的護膚步驟， 準確的來說是一個急救的措施， 面板缺水了，或者需要曬後修復， 物理降溫之類的， 那就敷一敷， 無傷大雅 ，可是你天天敷， 我不敢說一點效果也沒， 但是也會給面板帶來很大的負擔， 如果你每日水精華乳液都很好的用到位了， 你根本就不需要 連續敷面膜 ，我覺得大家似乎狠愛 敷面膜 ，好像敷了面膜就什麼都不用再用了似的， 只要敷了面膜就能變成仙女了 ，而且我自己的心得是，塗抹式面膜比片裝面膜來得更有效， 如果你更喜歡片裝面膜 ，那你就把買好幾盒便宜面膜的錢攢在一起買一盒貴的， 比你天天敷便宜面膜 要效果明顯的多。

這樣非常的好

可以讓面板特別的透亮，細膩，之前面板可能有黑頭，粉刺，出油，但是你每天堅持敷面膜面板的這些問題都還消失。

但是你要看選擇什麼型別的面膜，所以面膜也是至關重要的像我每天晚上先做一層清潔面膜，在做一層補水面膜這樣面板就會很好，在夏天曬後做修復面膜。

像美白麵膜就不建議做，一般美白麵膜都有含有少量的鉛汞等成分所以不建議做美白麵膜

聽說這樣對面板並沒有好處。我是周圍人公認的懶，懶到連面膜都不認真敷，今年二十九歲，兩個孩子的媽媽。基本沒長過痘，到現在都沒用過整套的護膚品。但是面板還挺不錯的。就是怕海風吹，一吹就變黑。

同學以前非常黑，可以說是很黑的那種，她堅持半年每天敷一張美白麵膜，後面真的白得透亮，但是角質層破壞了，面板很容易敏感，所以得考慮耐受性這個問題，如果你面板受的了的話，堅持每天敷面膜，真的會讓面板白到透亮，有一個水光肌的感覺，就是容易過敏，不要輕易嘗試，敷片狀面膜的話，一週兩到三次為宜