有些媽媽確實沒有長，有遺傳因素。我家寶寶姑姑們都沒有長，婆婆姐妹幾個都沒有長，好羨慕她們啊。我自己也有長，據說孕期用橄欖油會有效，可是我用了依然沒用，還是長了。這個孕期適當控制體重會有效控制不長更多，其他的應該沒有什麼辦法了吧。

作為一個二寶的媽媽，以切身經驗告訴各位孕媽們，妊娠紋預防重於治療！

長妊娠紋的主要原因是腹部膨脹的速度是超過肚皮肌膚的伸張度，導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張而斷裂而產生的。

瞭解成因之後，對症下藥預防妊娠紋：

控制體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

孕期塗身體乳：孕媽們應該從懷孕開始抗痕，每天早晚塗抹身體乳液，也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內側和手臂部位，彈性，預防妊娠紋的出現。

使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

保證飲食飲食均衡：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太鹹（容易水腫）的食物。

使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了，準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。去妊娠紋產品可以有效修復腹部肌膚，使腹部肌膚增加彈性，有效預防妊娠紋的產生。

如果長妊娠紋了也不怕，可以找專業的人指導進行諮詢，這個人可以是 達膚人。直接上圖了！

對於孕期如何預防妊娠紋，其實這是經常談到的問題，我對妊娠紋是比較熟悉的，因為本身就是從事這個行業的，妊娠紋淡化的幾種手段我都是比較熟悉的，現在比較推薦的還是最簡單的去文霜，選的時候對比以前別人的使用情況，不要盲目選擇，我可以推薦比較好的，有妊娠紋困擾也可同我探討

孕期如何預防妊娠紋的方法

　　妊娠紋是什麼?

　　妊娠紋是萎縮紋的一種。芙蓓泉表示：萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的面板纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位。

　　

　　妊娠紋的形成及影響

　　妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，芙蓓泉認為：也有遺傳原因。但主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失，並伴隨面板鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。

　　那有木有麻麻生完BB之後沒有留下妊娠紋的呢?

　　答案當然是有啦!據統計，70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

　　預防

　　避免妊娠紋要從平時的保養開始，芙蓓泉認為：注意孕前和孕後的保健工作。孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強面板的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部面板，從而增強面板彈性。

　　

　　具體可以從以下幾個方面做起

　　(1)懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。

　　(2)體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

　　(3)使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

　　(4)要注意鍛鍊身體，堅持冷水擦浴，增強面板的彈性。

　　如果是已經有妊娠紋的麻麻怎麼辦呢?我們絕對不能坐視不管，放任它隨意鬆弛!所以，減輕妊娠紋的方法我們還是很有必要試一試滴~

　　控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是芙蓓泉等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。

　　1、三文魚

　　經常吃三文魚，可以起到減少皺紋的作用，從而有效緩解準媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是面板最好的"營養品"。大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用，可使準媽媽面板豐潤飽滿，富有彈性，遠離妊娠紋的困擾。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃被譽為"水果金礦"，含有豐富的食物纖維、C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。

　　3、西蘭花

　　西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、這將有助於保持面板彈性，可以使準媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多準媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強準媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強面板彈性。

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　　都是很容易就能買到的食材

　　怎麼樣?準媽媽、新媽媽們，要不要嘗試一下咧

我整個孕期都沒有長妊娠紋！其實平時注意控制飲食，不要以為懷孕了就能放開了吃喝，多注意控制飲食的量，少食多餐，儘量控制少吃或者不吃甜食；另外平時洗完澡可以塗一些增加面板柔韌性的按摩油，比如嬌韻詩的那款按摩油就不錯，或者bio-oil也行…我是從知道懷孕了以後一直塗到寶寶出生的。到現在一點妊娠紋都沒有，而且生完以後肚子也已經恢復到孕前了。希望各位準媽媽都能順利生產。

首先，妊娠紋是膨脹紋的一種。然後有非常多疾病或生理變化都可能引起膨脹紋的，例如體重的迅速變化，庫欣綜合徵等等。至於妊娠是最常見的孕期現象哦，90%左右的媽媽妊娠後都會發生妊娠紋的。可是10%的媽媽懷孕不會有妊娠紋，所以倘若能滿足以下這些條件，你可能就是那十分之一的幸運孕媽哦！！！

第一，妊娠紋似乎還能遺傳的。倘若你的媽媽沒有妊娠紋，那麼，你發生妊娠紋的機率也偏低。這可能跟膚質有關的。

第二，第一胎年齡越大，越不容易發生妊娠紋的。研究顯示，20歲以下的孕媽發生妊娠紋的比例近90%的，30歲以上發生妊娠紋比例不夠1/3哦。

第三，體型偏瘦孕期體重增加不多，單胎且胎兒體重不大的。

倘若你不屬於以上的10％的人群，所以把妊娠紋看作妊娠前線的戰鬥傷疤的。懷孕期間面板擴張為寶寶騰出空間的時候，妊娠紋就會出現哦。

有效的方法可以防止妊娠紋，但你嘗試減輕其妊娠紋的程度：

第一，攝入蛋白質，用來抗氧化劑和健康脂肪的。

第二，遠離強光照！日光浴可以面板上的水分剝離。

第三，多喝水。然後滋潤的肌膚是健康肌膚。另外，儘量遠離鹽和咖啡因。

第四，產前按摩。按摩可以促進血液迴圈，還有機會面板細胞的產生。

第五，監測體重增加的速度。在短時間內劇烈的體重增加會使妊娠紋格外嚴重。

妊娠紋一般在懷孕6~7個月的時候開始出現，主要出現在我們的腹部、臀部以及大腿，其中腹部的妊娠紋是最常見。

從孕期做起，採取些措施來預防妊娠紋。比如，透過規律的飲食和運動來控制好自己的體重，讓自己的體重保持在健康範圍，也避免讓寶寶變成“巨大兒”。早早備好橄欖油或者按摩膏，可以用來預防妊娠紋

女性在懷孕以後，隨著孕激素水平的增加，而且子宮的增大，可能會出現妊娠紋的情況，如果想要預防可以塗抹橄欖油或者孕婦專用的護膚品來防止妊娠紋的發生，但是隻能起到預防的作用，並不是說使用以後就不會長妊娠紋。

懷孕妊娠紋是腹部周圍面板伸展以適應不斷增長的腹部的自然結果。他們從紅色的條紋開始，隨著時間的推移變成銀色。如果您在懷孕早期行動，可以預防和減少妊娠紋的出現。學習如何預防生活方式變化帶來的妊娠紋，新的護膚方案，以及嬰兒出生後的維護保養。

1.吃一個滋潤面板的飲食。你可能已經在吃健康均衡的飯菜，以確保你的寶寶有足夠的維生素和營養。結合特別有益於你的面板健康的食物可以改善你的面板的彈性，這有助於防止妊娠紋形成。將以下食物新增到您的日常飲食中：

富含抗氧化劑的食物，有助於滋養和保護面板。多吃菠菜，藍莓，草莓等新鮮水果和蔬菜。

含有維生素E的食物，保護面板細胞膜。吃堅果，種子，鱷梨西蘭花和羽衣甘藍。

含有維生素A的食物，修復面板組織。吃胡蘿蔔，紅薯，芒果，南瓜和紅甜椒。

含有歐米加3的食物，保持細胞膜健康，使你的皮膚髮光。吃魚，魚油，核桃，雞蛋和牡蠣。確保徹底煮雞蛋和牡蠣。不要吃高水星的魚。懷孕期間消耗的汞與發育遲緩和腦損傷有關。

保持水分。水有助於排毒身體，使面板細胞豐滿，使肌膚更健康，更有可能從拉伸的壓力中恢復。透過練習這些習慣來獲得充足的水分：

3.在懷孕期間鍛鍊。鍛鍊透過改善身體的迴圈來幫助肌膚保持彈性。作為一個額外的好處，鍛鍊將有助於防止你獲得太多的重量，太快，在妊娠紋咬傷妊娠紋。以下列方式將練習納入您的日常時間表中：

鍛鍊旨在讓您的身體更容易懷孕。舒展，凱格爾練習和其他簡單的運動可能幫助保持您的血液移動並且讓您在懷孕期間更加舒適

嘗試懷孕瑜伽和其他低影響力的練習。瑜伽和普拉提給你一個很好的鍛鍊，而不要求你在懷孕的時候感覺不舒服。

4.逐漸增加體重。當你體重增加很快時，會出現妊娠紋。如果你按照醫生的指導逐漸增加體重，而不是一下子把你的懷孕重量都放在一起，那麼你就會大大減少你最終得到妊娠紋的機會。

避免“吃兩口”。你應該吃更多的卡路里，你懷孕之前，但不是兩倍。

當你感覺到渴望來臨時，嚐嚐一下你真正想要的食物 - 比如冰淇淋 - 以及大量的草莓或者水果。你會滿足你的口味，感覺飽滿。

不少女性在懷孕期間都會出現妊娠紋，妊娠紋一般在孕期到五至六個月之後，在面板上逐漸產生的一種紋路，大多出現在腹部，有些孕婦還會出現在髖、大腿、臀以及乳房部位等。

產生妊娠紋原因

由於孕期腹部不斷膨隆造成面板彈性以及膠原纖維，遭到外力牽拉導致不同程度損傷和破裂，使面板變的薄、細，產生寬窄、長短不同粉色或者紫紅為波浪狀的紋路。一般在懷孕中後期形成，這個時期因為要適應胎兒發育需求，孕婦肚皮就會快速膨隆拉伸。產後，面板上花紋將慢慢消退，會在面板上留有白或銀白色光澤的疤痕，也就是所說的妊娠紋。

產生妊娠紋，會影響到女性的美觀，那麼在孕期要如何預防妊娠紋的出現呢？

1.孕期控制體重，孕期雖然要注意營養的攝入，但也不宜營養過剩，體重最好保持在建議值，孕婦一般體重增長應控制23至27斤之間，而且體重增長要注意速度的緩慢，除了對身體有益，也有助於減低妊娠紋的產生機率；

2.精油按摩，孕婦到3個月時候，可以在腹部，大腿，臀部等易出現妊娠紋的部位，塗一些橄欖油或者精油，然後進行按摩，注意力度要輕，每天堅持使用，每次進行15分鐘左右至面板吸收，可以有效防治妊娠紋的出現，如果已經出現妊娠紋的孕婦，也可使用此方法，可以避免妊娠紋的增加，洗澡後進行操作效果更好；　　

3.妊娠紋防護品，一些妊娠紋防護品，比如：小麥胚芽油、杏仁油等或者市面在售的預防妊娠紋產生的產品等，也可預防妊娠紋的產生，但一定要選擇正規的產品，再有保證的前提下進行使用。

祛紋神器！

這樣東西家裡廚房都能拿到！孕媽可以試試！！！！！！！

話不多說！！

這樣去除妊娠紋的神器就是 雞蛋清

蛋清可以美白面板，使面板細膩光滑。這與蛋清中富含的優質蛋白和少量的醋酸是分不開的蛋白質增加了面板的溼潤度；醋酸可以防止面板感染。蛋清獨有的清熱解毒的功效，對於減輕產後妊娠紋確實有很好的效果。

使用雞蛋清去妊娠紋時，要先將有妊娠紋的部位清洗一下，然後打圈按摩10分鐘，至微熱時，將雞蛋清敷在上面，10分鐘左右擦掉，再打圈按摩，這樣可以讓面板吸收得更好。

並且雞蛋清是純天然，不加化學物質的食品，對於孕媽和胎兒來說也是很安全的。

孕婦可以擦橄欖油，或者是孕婦專用預防妊娠紋的護理霜。

我懷第一胎的時候，用的是橄欖油，從懷孕5個月左右開始用的，一直用到快要分娩的時候，效果還可以，生完寶寶後，慢慢得只能看到淡淡的一點印子。

另外，孕媽也可以用孕婦專用的預防妊娠紋的護理霜，記住一定是孕婦專用護理霜噢。因為如果用普通的護理霜或者潤體霜是達不到預防妊娠紋的目的的（普通護理霜所含有的膠原蛋白沒有專用護理霜含有的多哦）。

除此之外，孕媽咪在購買護理霜的時候，一定要仔細看看產品的成分說明，如果產品成分中含有維他命A醛和維他命A酸，最好是產後再使用，因為這些物質對孕婦的面板刺激性較大。妊娠霜的選擇最好還是以安全溫和為主。

最後，需要說明的是：孕媽咪在擦妊娠霜的時候，手指力度不要過大，以免傷害到胎兒。而且從懷孕3個月以後就可以適量得擦一些妊娠霜了，妊娠霜的使用還可以延遲至產後，這樣效果更好哦。

祝好孕。

很多孕期媽媽，在懷孕的中期後期，肚皮上開始爬起了粉紫色的妊娠紋，非常難看。想要去除難看的妊娠紋其實重在預防，有效的預防可以降低妊娠紋發生機率，據統計70％-90％孕婦都會產生妊娠紋。

妊娠紋是怎麼引起的？

妊娠紋是產婦在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，使增加面板張力和伸縮力的網狀結構變得脆性，當子宮增大，拉伸的網狀結構達到極限崩斷，斷裂面就會出現粉紫色的妊娠紋。

如何預防妊娠紋？

1、在孕期飲食上要減少油炸、油膩、甜品等，增加水果蔬菜的食用，均衡營養。

2、在孕期避免久坐、久站，這樣可以有效的降低妊娠紋發生率。

3、適當運動，增加面板彈性，減少妊娠紋。

如何去除妊娠紋？

1、蛋清中含有蛋白質和醋酸，不但可以去除妊娠紋，還可以促進傷口癒合，並且對美白面板也有很好作用。

2、薰衣草、雪蓮、橄欖油、水溶性辣椒精華等都可以改善面板，預防妊娠紋，現在媽媽用的比較多的是薰衣草和橄欖油，都有很好的消除妊娠紋作用。

我在懷孕初期，身邊的好朋友就告訴我，一定要預防妊娠紋，當時還送了一瓶國外很火的一款巧克力味的專門預防、淡化妊娠紋的乳霜給我。

我當時特別注重，每晚洗過澡以後都會塗抹。一直到8個多月，都沒有長，怎奈到了9個月的時候開始長了，那是因為後期胎兒長得快，尤其我女兒超重兒，而且留級導致，但幸好只有在兩側，現在已經不算明顯了。根據我自己的經驗總結一下兩點:

1.孕期一定要保持面板的滋潤度，無論你擦甘油、潤膚霜、橄欖油、或是妊娠霜、妊娠油都要堅持塗抹，包括:胸部、肚子、屁股、大腿等。

2.在保證充足營養的同時，一定要控制孕期體重的增長，避免吃的過多，胎兒增長過快，否則導致面板彈性纖維發生斷裂，行成難看的妊娠紋。

很多媽媽會說我整個孕期都在塗抹，沒有用，該長的還是會長，不該長得即便不塗也不會長，這主要還是跟每個人的面板彈性和滋潤度以及胎兒的體重、孕期的體重增長有關。

妊娠紋也是分輕重的，有可能你塗了還是會長，但如果不去管，可能會長得更多更嚴重，可別指望產後會自己長好，或者用其他美容手段去修復，無論怎麼修復都只能達到淡化的作用，完全修復不好的，尤其是特別嚴重的那種。

預防永遠大於治療！

祝願每一為孕媽媽都能美肌如初，遠離妊娠紋。

妊娠紋顧名思義是在妊娠期形成的萎縮紋。由於妊娠期一般在5個月以後肚子在短時間內變大，所以會導致面板過度牽拉，皮下纖維組織斷裂，這樣就形成了妊娠紋。

但是，不是每個孕婦都會長妊娠紋，有的人孕期精心護理依舊會長，有的人不管不顧卻不長，所以長妊娠紋與遺傳和體質有一定關係。

目前市場上有許多護膚品或藥品宣稱可以預防或治療妊娠紋，其實基本是沒什麼作用的。妊娠紋會隨著孕期結束，以後會慢慢變淡，甚至消失。所以孕媽媽也不必過於擔心，要正確看待妊娠紋。

孕期是比較特殊的時期，最好不要亂用各類所謂的預防或祛妊娠紋的護膚品甚至藥品。

要塗抹的話，可以塗抹一些橄欖油，比較安全，對滋潤面板也有一定幫助，不過祛妊娠紋效果並不理想。

妊娠紋是皮下纖維斷裂形成的紅色條紋，孕期比較明顯。分娩後妊娠紋逐漸變白，也就不會那麼明顯了。另外雙胎的媽媽妊娠紋會比單胎媽媽的還要更多更明顯一些。現在還沒有預防妊娠紋特別有效的化妝品，孕期控制體重在正常範圍內增長是預防妊娠紋的好方法，但也無法有效的避免不長妊娠紋。

說到懷孕期間長的“妊娠紋”，樂觀的媽媽都會笑著說“這是寶寶給我的第一份禮物”，話雖如此，但妊娠紋著實讓很多孕媽媽們煩惱，那麼，懷孕期間怎麼預防妊娠紋?預防妊娠紋有沒有什麼好辦法呢?當然有。所謂“事在人為”，只要做好妊娠紋防護，妊娠紋也沒有辦法再 “調皮”

人的面板含有許多微細的彈力纖維和網狀纖維，在正常情況下，面板彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度。但是女性懷孕後受荷爾蒙影響，腹部的隆起使面板的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，面板變薄變細。大多數婦女妊娠5~6個月時大腿上部、腹部及乳房等處面板出現許多淡紅色或紫色的條紋，這就是傳說中的“妊娠紋”。

對於很多女性來說，妊娠紋一旦出現後，並不會隨時間推移而慢慢消失，而是終身相伴，並且長有妊娠紋的肌膚常伴有牽扯感或輕微癢，容易出現鬆弛，褶皺，下墜，脂肪堆積，嚴重影響了女性產後的面板形態和美感。

那麼孕期用什麼可以預防妊辰紋呢？

親潤家的橄欖油很純淨，吸收也不錯。我對親潤的橄欖油真是大愛啊，簡直把它用到了極致，寶媽們可能很好奇，橄欖油的好處都有些什麼呢?別急，現在我就跟你分享橄欖油的妙用吧。

　　1. 妊娠紋護理

　　橄欖油可是“萬能油”啊，相信平時注重護膚的寶媽都清楚。親潤的客服告訴我妊娠紋防護產品要在孕中晚期擦使用，於是好不容易盼到過了三個月之後，我每天早晚都堅持用橄欖油按摩肌膚，現在懷孕7個月了，也還沒長妊娠紋，我心裡不免升起小希望，最好生完都不要長。

2. 乳房護理

　　橄欖油我不止用來塗肚皮，也用來護理乳房了。乳房護理是女人保持胸部健康美麗的重要手段。健康完美的乳房總是讓女人更自信的，更何況，懷孕的女人乳房也會變大，就像變大的肚子一樣，面板的纖維也很容易被拉扯而產生紋路，所以很有必要給它增強肌膚彈性。而親潤橄欖油性質溫和不刺激，用來護理乳房也是很好的。

　　3. 面部護理

　　我的面板比較幹，雖然用上了豆乳滋養保溼的水、乳液、精華等等，但感覺還是不夠滋潤。所以有時候在晚上護膚的時候就會在保溼乳液上滴上一兩滴橄欖油混好，均勻地塗抹在臉上，第二天面板會感覺滑嫩一點。

　　4.手部護理

　　其實用在手部護理跟用在面部護理一樣，就是在親潤手霜裡滴上一兩滴橄欖油，再來護理手部。木有辦法，因為我的身體實在比較“缺水”哈。

　　5.頭髮護理

　　這麼好的橄欖油我當然不能虧待了我的秀髮，自從糖果一次頭髮之後，雖然過去了很久，但是我的頭髮還是很枯燥，每每摸著總是讓我懊惱不已。所以在洗頭的時候滴上幾滴再洗，一段時間之後，頭髮也更加柔順，有光澤。

　　橄欖油的作用還有很多吧，目前我就發現了這麼一些了，相信堅持使用下去，我肯定會“好孕”的。

還是用些專門去紋的效果更佳，飲食，運動，按摩只能有效的緩解妊娠紋，要想完全消除選擇有效的去紋霜比如美姿秀，修復紋路更好些

孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強面板的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部面板，從而增強面板彈性。具體可以從以下幾個方面做起：

（1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。

（2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

（3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

（4）要注意鍛鍊身體，堅持冷水擦浴，增強面板的彈性。

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最後建議不要太過於補充營養 足夠就好 胖的太快很容易長妊娠紋 並且妊娠紋不容易消除 做好防護 加油呦～ 寶媽