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1 # 一根豬草
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2 # YC753
可能過幾天你就會下載 如果真心不想玩的話 那就要剋制自己
想玩下載之後也要少玩 畢竟玩遊戲也不好
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3 # 三石製片
從你這個行為猜測你可能是想要調整下當前的狀態，之前的狀態也可能比較空虛。想要不空虛就得找點有意義的事來做，或者自己感興趣又積極向上的會好些。積攢正能量。也可以學習感興趣的知識。培養好的愛好，健身，運動，攝影等等
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4 # 泡水的胡蘿蔔
哈哈哈，這種經歷我身邊經常會有。長期的工作壓力會讓很多人選擇在遊戲裡找尋快樂，不知道你是不是屬於這個情況。
不過，你能及時止損解除安裝掉所有遊戲還是很明智的，畢竟不是職業遊戲者，還是把時間用在自己的人生大事強會比較好。
放心吧，這種空虛習慣幾天就好了，因為你會找到其他的方式來彌補的呦～～
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5 # 一本正經閆大叔
答主今年三十多，我玩了十幾年遊戲了。
你說我愛玩遊戲嗎?
我必定喜歡，超級喜歡。
那你說遊戲對我生活有影響嗎?
完全沒有，甚至我敢說遊戲對我生活是有積極正反饋的！
那我上癮了嗎?
完全沒有。。。
我希望題主你清醒一些
不知道你是因為什麼戒掉了遊戲
但是這和遊戲並沒有關係
就像你自己說的
不玩遊戲還會去玩別的東西
與其這樣患得患失
還不如對自己生活有一些時間上的規劃
比如健身半個小時，遊戲兩個小時，看書一個小時之類的。
然後自己嚴格遵守這個時間。
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6 # a諾諾諾諾言
其實像現在的社會基本底層人員就是上班，下班，回家，睡覺，起床繼續上班。每天按時迴圈著。
唯一能在業餘時間陪伴我們的也就是一些遊戲。偶爾玩玩也是一種不錯的打發時間的選擇。
既然解除安裝之後感到空虛，那就繼續下載一個玩玩免得無聊
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7 # 杉杉成長記
任何生活習慣對於個體來說都是有慣性的，當你空閒或者不知道做什麼的時候會習慣性的去做那些你經常做的事情，就好像坐公交車的時候會不知不覺的聽歌；吃完飯會不知不覺的拿起手機刷一會兒小影片；無聊的時候會不知不覺的拿起手機玩遊戲，這都是很生活的慣性。
顯然你已經感覺到了過多遊戲時間給自己帶來的傷害，想要擺脫這個慣性，這很棒。具體有哪些方法呢？
1，循序漸進，更容易取得成功
不一定要一次性把所有遊戲都刪掉，每天控制自己遊戲的時間。比如之前我每天花在遊戲上的時間是6小時，那我可以有意識的縮短到每天3小時，然後下個周的時候每天縮減到1小時。當遇到不開心的時候，或者有壓力的時候允許自己玩一下，放鬆一下也無可厚非，但還是要控制時長。任何行為習慣的改變都需要一定的時間來完成，有種說法你一定聽說過，建立一個習慣需要21天，雖然不一定準確，但道理是對的。
2，認清事實，用理性對抗
遊戲的設計都是為了讓你投入更多的時間和更多的金錢的，遊戲公司花了幾千萬甚至幾個億的投入設計遊戲模式，研究使用者行為，就是為了吸引人來玩的，而你被他吸引再正常不過。而當我們認識到了這個事實之後，我們再看到遊戲的時候就不會再有那麼大的吸引力了，也就更可以調動我們腦中的理性力量與之對抗。這裡推薦閱讀下《自控力》《掌控》等教你科學自律，掌控自我的書。
3，打斷你與遊戲之間的連結，建立其他連結
總結一下你之前玩遊戲的時間，在這個時間段有意識的給自己安排一些其他活動。比如之前每天吃完晚飯就會拿起遊戲，可以改成當我想玩遊戲的時候，我要先看半個小時的書；也可以是晚飯後要散步半小時，這樣就打斷了吃完飯玩遊戲的連結了。當然你也可以找其他有效的方式，來有意識的打斷你的遊戲行為之間的連結，把你玩遊戲的時間建立起跟其他活動的連結，逐漸擺脫。你空閒就玩遊戲的習慣。
4，探尋生活樂趣，尋找詩和遠方
一定是生活太無聊，才會只有玩遊戲這一種快樂的來源。可以有意識的找一些其他事情，比如看書，運動，攝影，不帶手機出去散步看看好看的風景，學著做點好看的PPT提升下職業技能，學程式碼寫點小程式跟朋友炫耀一下，跟好很久不聯絡的朋友聊聊天等所有你可以想到的有意義的事情。尋找和發現生活中的樂趣，做個有取悅自己獲得快樂的能力的人。
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8 # 原野青風
我不太贊同一些人批評玩遊戲怎麼怎麼不好，那些電競選手為了勝利每天刻苦練習你能說人家不務正業嗎？只是除了那些職業的以外，像我們這種只是為了消遣時間的只需要掌握好分寸就好了。存在就有他的道理。這個世界正是因為這樣才多姿多彩的。
不玩遊戲後你會覺得你的空閒時間變得多了起來。你可以發展一下你的愛好，比如學畫畫，學攝影，學一門語言，或者練練字等等。不是說玩遊戲就是在浪費時間，因為人也是需要消遣和娛樂的。但相比起來發展一下自己的愛好可能對你的精神和物質水平都有一些提高。
如果你實在沒有什麼興趣愛好，你可以養一些寵物。大到狗狗貓貓，小到小魚烏龜。這樣你就不會覺得刪掉遊戲後你是空虛的了。他們可以給你帶來一些心靈上的滿足。這樣你就不會覺得沒了遊戲的生活有多麼空虛了。
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9 # 楊大師
但如果假設提問是這樣一個邏輯：
那麼這樣就可以透過這個邏輯進行反推，獲得：
有的時候打遊戲打的時間太長了，突然開啟賢者模式，不斷地思考我為啥要玩遊戲，玩遊戲有什麼用，我是不是個憨批。
空虛也很正常，主要是因為你除了玩遊戲也沒有別的興趣愛好了。如果你能夠合理地安排玩遊戲的時間的話你就再下載回來，不能的話就發展點別的興趣愛好。
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10 # 大叔一拾叄
我以前也和你一樣，不過我現在也玩，只是偶爾和朋友一起玩幾把
建議你玩玩健身，玩著玩著你就上癮了，真的，特別是有點起色以後，你會發現身體機能上來了，人也精神了，體態有了以後整個人就有了氣質，每個人見你對會覺得你變了。
當你有點胸肌腹肌的自己也時刻想保持著，就會越來越要求自己，健身不光是對身體的改變，還是對心態的改變！
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11 # 小楊一人
遊戲只是生活的一部分，生活當中有樂趣的事太多了，遊戲不是生活的全部，只是其中一個小片段，如果空虛可以選擇學習新東西，發現新大陸，找個自己喜歡的人，談情說愛豈不美哉，妙哉！
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12 # 盛世gdp
為什麼要刪遊戲？不僅不能刪，還要在遊戲中多花錢，買正版遊戲，玩出快樂；不要把生活中的不如意歸咎到遊戲上，拒絕了黃賭毒，還不讓玩玩遊戲了[酷拽]
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13 # 夜伴天明
感到空虛是因為你過去的精神寄託放在了遊戲上，可以看得出你是一個比較內向的人，而且沒有什麼戶外活動，解決的辦法可以重新找點事情做，找點書看看讓自己變得充實，多出門走走多和陌生人交流都能很好的緩解現有狀況。
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14 # 隨風飄樣
想當年，我也是狂熱的遊戲迷，每天玩遊戲，時刻足球，CS，但是某一天，突然靈光一現，一次玩完遊戲的空虛，瞬時使我的精神恍惚，念頭一閃，自己要做些什麼，不能這麼百無聊賴了。於是乎刪掉了遊戲。接下來呢?
1.讓大腦充實起來。出去走走，不要帶耳機，不要聽音樂，單純的走走，發散一下自己的思維，真正思考一些東西，在思考中找到一些自己該做的事情。比如家裡要做的事，工作中那些事情還沒有做到位，“狐朋狗友”約定的事那些還沒有做？
2.讓身體充實起來。每天堅持做一些小運動，從低頻率、運動量小的開始，散步、走路、小跑，從家裡仰臥起坐、俯臥撐到室外，從徒手，到啞鈴等專業的健身器材。
4.讓情感充實起來。把自己的感情釋放出來，找找愛你的人，比如父母、朋友，最重要的是生活中的另一半，沒有的抓緊找，異性比遊戲有趣多了！
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15 # 自制美食小帥
去找自己一個喜歡的職業，記住自己不比任何人差。只要認定一件自己覺得對的事情，對得起良心的事就去做，不管成功失敗先從小事做起，你會過得很充實。我以前疫情期間老打遊戲，現在遊戲刪掉了，做自己的小龍蝦，覺得非常忙。沒有空暇時間玩遊戲。
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16 # 部落衝突諸葛亮
其實像現在的社會基本底層人員就是上班，下班，回家，睡覺，起床繼續上班。每天按時迴圈著。
唯一能在業餘時間陪伴我們的也就是一些遊戲。偶爾玩玩也是一種不錯的打發時間的選擇。
既然解除安裝之後感到空虛，那就繼續下載一個玩玩免得無聊
回覆列表
人說，忘記前任最快也最好的是重新開始下
一場戀愛。雖說不是全部都是如此，但也有一定的道理。樓主可以嘗試一下其他的興趣，轉移注意力，漸漸地或許就忘記了遊戲。