週末睡到8點起床，洗刷完畢大概8點15分，換上運動服然後跑步30分鐘（天冷在家用跑步機），再衝個澡大概到9點10分左右，換好衣服去吃早飯。9點半吃過早飯回來收拾一下家，打掃一下衛生大約到10點10分。然後躺在沙發上看看電視休息一會。到11點半，開始到樓下超市買菜做午飯。中午吃過飯，大概是12點半，看會電視到1點左右，睡個午覺。鬧鈴定在下午2點半，起來後看看書學習（我最近在考證書）。一直到晚上5點，然後影片聊天，因為孩子在老家我父母幫帶的。大約半個小時後做晚飯吃飯，晚飯吃過大約7點的樣子，下樓在小區漫步走走。半個小時回家看看電視，一直到9點半，洗刷開始準備休息。躺床上玩會手機，10點10分左右關燈睡覺。

因為工作等原因，每天工作的時間長，沒月休息時間少，雖然說不是體力活，但是長時間的坐著，不運動身體還是會有點累的，而且每天曬不到太陽，所以說休息的時候上午一般還是睡覺，下午的時候會打打球！

平時休息的時候，早上睡懶覺，到大概11:00左右的時候起床洗漱，做午飯，吃完飯就宅在家裡追劇，晚上吃完飯可能會出去走走，一天就這樣過去

當然是做自己喜歡做，而上班時又沒有時間做的事嘍！[呲牙]具體做什麼因人而宜，比如說睡懶覺、逛街、看書、上網、玩遊戲、發呆……[我想靜靜]

還有給父母打個電話、約好友聚聚、出門看看風景……等等[微笑]

一個人生活有好的也有壞的，好的是沒人抗干擾你，壞的是有點寂寞。只要一有時間就積極地努力增值自己，不斷地增長知識，從增長知識中尋找自己喜歡的愛好，就能相對地增加生活的樂趣。

休息的時候，喜歡一個人靜靜地聽著音樂

休息的時候，一般都會多睡一會，睡醒幫家人做點家務，或者下廚做飯給家人，平常的話，個人愛好看書，故事小說的那種！像什麼（神墓），（盜墓筆記）（極品家丁）等等！

公司規章制度是做6休一，早9晚9，好像我們都365天全年無休的！但凡是休息的時候沒什麼事，就在床上躺也躺到中午，下午做家務！一天結束！

漂泊在一個偌大的城市當中，忙忙碌碌的每一天，工作、家人、朋友多方角色不斷的交替著。每當可以真正停下來的時候，點上一根菸，思考漂泊在外的意義，拼搏不用去思考因為有家人，有你的責任。而是漂泊的意義，為何而漂泊，是不捨，還是畏懼還是膽怯還是自私，五味雜陳繞心頭。

起初給自己定的目標，在這個陌生的城市娶了媳婦生了孩子買了房子買了車子算上一個標配的配置，可以回到想去的地方了，可是孩子上學一上三年幼兒園不願意離開熟悉的環境，媳婦不願意離開自己的老家，於是就等待，等待小孩小學馬上開學一上就是6年，上完小學上初中上高中，老大上完老二上學。我心裡矛盾，我要尊重愛人和孩子的感受，於是我想回去的心，老任想兒子回到身邊的心只能等待。唉........

煙以燃盡，思緒也隨著煙霧的淡滅切斷了。走回家哄孩子去了

玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機玩手機

1自己揹包出去旅行，每個月安排一個週末去周邊遊，每兩個月安排5-6天國外中線遊（東南亞、亞洲）。2.每個週末用週六進行大掃除，整理衣櫃、整理房間、做個人賬。3.每個週日安排文體娛樂學習專案獨自一人：看電影+吃飯，看展覽+吃飯，看演出+吃飯，逛街+吃飯 有閨蜜的話：羽毛球+吃飯，比賽+吃飯，吐槽+吃飯，唱K+吃飯4.隨機參與公益活動。特別想在近期休假乾的事情：1.學車，學烹飪、學外語。

適時睡覺是最佳休息，但當你比較忙沒空睡覺時，也可以採取別的方法休息。這種休息包括：

1.閉目養神，冥想；

2.做保健體操，特別是長時間看書看電腦時隨時做好眼睛保健操；

3.欣賞慢拍的世界名曲或輕音樂；

4.到室外吸入新鮮空氣 ，散散步；

5.飲茶喝咖啡，和周邊的人聊天；

6.當你做一種事情感覺累的時候，做一些別的事情也可以達到休息的目的。比如，做精神勞動累了， 就做些體力勞動。畫畫，攝影，唱歌跳舞，養花修草等等都是休息的捷徑。

…………

我經常一個人待著，喜歡時間由自己支配，也經常有人問我，你一個人在家幹嘛？怎麼待住了的？呵呵

休息就是用來放鬆自己

所以做你喜歡做的事情

但是你的充實

你不能白天躺床上一天，然後晚上又在懊惱，一天浪費了。

休息的時候，早上賴在床上的時候，就把今天的計劃給安排好了

天氣好的就出去轉轉，去公園，也可以逛逛街，中午的時候吃頓好的

下午的時候看看書，看看電影

四五點的時候打打球之類的

晚上就是去超市

休息的時候其實很多事情可以做，早上我會邀約我的朋友一起跑步，活力的一天從運動健身開始，只有好的體魄才能應對風風雨雨，“快樂工作，健康生活”一直是我遵循的理念，並且運用到我的生活中，跑完步後洗個熱水澡，然後一起去圖書館看看書，筆者很多學的東西都是透過週末空閒時間去的，比如對我印象最深的一本書是《俞敏洪傳》其中有個故事橋段是這樣的

俞敏洪當時創立新東方的時候，天天出去刷電線杆廣告，我在想，原來這樣的人物都有這麼接地氣的時刻，當時對自己也是莫大的心裡安慰，還有點是當時他去一個地方搞活動，一直沒有人參加，後面自己寫了名單把報名單寫滿。這是在我工作後，其中有次搞活動，大家都集思廣益，出點子，店面客戶少，然後很多人都想活動方案，突然腦子裡就把這個想法說出了，對於剛進店的客戶可以把假單子翻過來說這是某某客戶定的，一個是給導購信心，一個是給客戶信心，這對於新開店的客戶特別重要，這是插曲。

還可以跟朋友相約野外垂釣，當時我們是買了一些燒烤的材料去海邊燒烤，邊燒烤邊釣魚邊游泳，感覺每天都過得特別快，時間一點點流逝，加油

這個問題有兩個前提，一是休息，另一個是一個人的時候。

一個人的時候應該是，首先是，靜下來，閉目養神，反觀（或者內觀）自己，看看有木有什麼對的，錯的東西（事情）→慚愧感恩；其次是，收拾一下忙忙叨叨中來不及處理的事情；第三就是找一些喜歡的事情做，比如看大片、讀書，聽音樂，戶外遊覽，享受美食或者展覽（購物）等等，就是有身體的動也有心的安逸。最後，也是很重要的就是與一些朋友聯絡聯絡，事情忙，沒來得及做的補上。

休息的時候，從來都不是一人度過。

因為害怕孤單，和朋友和戀人和家人一起度過愉快的週末和假期，真香~

元旦聚會，網紅大媽的合影動作安排上~

休息的時候，一個人在家就感覺時間過得很快。時間利用的很充足，在忙忙碌碌中渡過一天。在家休息一個人有時也會給自己徹底的放鬆一下，去室外走走，體驗大自然的氣息。

我要是在家休息這一天，要提前幾天就把要休息這天的工作排序好。

我這個人從來不睡懶覺，就是今天休息早晨也是在上班的這個鐘點醒來，這是我多年養成早起的習慣。

休息這天早晨起來就是先做早飯，我家每天不管休息還是上班早飯是必吃的。

吃完早飯，就開始我休息安排要做的工作，聽著音樂做著家務，女人眼中家裡處處都需要有要乾的活。

就看到這也需要整理，那也需要擦擦，休息這一天感覺時間可快了，有時候感覺有點餓了，一看鐘點已經到下午兩點鐘了，這時就又要開始準備做晚上飯了。每次我自己在家休息這一天，我都會準備一桌豐盛的晚餐。

我就感覺自己在家休息這一天，需要做的家務太多了，不知不覺就過了一天。

有時自己在家休息的這一天，也會提前把家務做好，給自己一天徹底放鬆的時間，騎腳踏車去公園溜溜彎、散散步，享受大自然的美。看到公園裡有跳廣場舞的，我也會跟在後面跳幾曲，讓自己全身心的放鬆。

所以，一個人在家休息時，要自己安排好利用好時間，要勞逸結合，去做自己想做的事情。