眼睛痛的情況考慮是由於長時間使用手機所引起的視疲勞，視疲勞在較輕的症狀是眼睛乾澀，疼痛不適，情況比較嚴重的時候會伴有頭痛，噁心嘔吐的情況。平時要注意用眼衛生，用眼45分鐘左右，要讓工作暫時停下來休息一會兒，使眼睛得到休息，可以學做眼保健操，促進區域性的血液迴圈。

玩手機眼睛疼是手機可以刺激眼睛，導致眼睛疲勞，導致流眼淚。建議滴用色甘酸鈉滴眼液和氧氟沙星滴眼液交替點眼，不許揉眼睛，不許看手機，電腦，注意休息！

長時間看手機都會疼的，開啟手機護眼模式，儘量控制使用時間，手機和眼睛保持較遠距離，手機亮度降低一些，帶上防藍光眼睛。儘量不在關燈後看手機。

長期玩手機對眼睛肯定是有一定影響的，建議在長時間盯著手機螢幕以後儘量看看遠處和綠色的植物，有可能惠緩解一下視疲勞。

玩手機時間久了，眼睛非常疼，應該是手機輻射導致吧！一般情況感覺自己眼睛疼了就放下手機，咪會兒，看看遠方，隔半小時左右就緩解了。為了大家身體健康，不建議長時間玩手機，有空多看看書，多運動，陪家人聊聊天，即對自己好也是對家人好，何樂而不為呢？

長時間玩手機，眼睛得不到休息，會出現乾澀，疼痛，視物模糊等症狀，儘量避免長時間盯著手機看，可以看一會適當休息一下，輕輕按摩眼周穴位，或雙手摩擦發熱後，覆蓋在眼睛上片刻，放下手機後向遠處看一會，看看綠色植物，這些方法都可以放鬆眼睛，平時適當補充一些護眼的食物如胡蘿蔔，枸杞，菊花等，補充水分，維生素A，對眼睛都有保護作用。

玩久了肯定會疼啊 ，玩一小時休息一小時眼睛，適當起來活動下，不能出門的話，站在窗前看看綠植，都是很好的休息

誰看手機久了眼睛都會痠痛的

最好的辦法是減少用眼時間

然後可以泡枸杞菊花茶引用，可以清肝養肝達到明目的效果哦

會眼部疲勞，乾澀，甚至會有酸脹輕微痛感。那時就會閉目養神。看學習書籍時，現在大多是電子文件，記憶加思考，有時會感到大腦疲勞，睏乏；這種情況下，閉目養神就起不到更大的作用了，我就乾脆好好睡上一覺。補好睡眠了，可以運動，聽音樂，幹家務，跳跳廣場舞，瑜伽啥的。去公園散步，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好……勞逸結合，是為了更好的保護愛眼，才能在求學謀生之路走的更長遠……

1、玩手機時要跟手機保持一定的距離。

2、減少玩手機的時間。

3、如需要長時間看手機每隔一段時間要閉目養神或遠眺仰望來減少視覺疲勞。

平時玩手機 ，需要注意的 不然到時候眼瞎的不知道怎麼回事，目前很多人習慣了，一天到晚都是玩手機， 幾乎就是離不開手機的時代了，玩手機希望也要有個時間限制， 不要經常玩， 只要長時間對著螢幕看，長時間眼睛會出現嚴重問題的 就比如眼睛不舒服，原因就是因為長時間盯著螢幕看久了，手機是有很強大的輻射的，這樣長時間玩手機對眼睛身體都沒有好處，建議儘量少一點盯手機螢幕 少一點玩手機，可以做一些眼保健操 放鬆放鬆眼睛的壓力，

感謝給我這個機會回答這個問題，我是Keith樂視界；

其實我也是長玩手機的人，眼睛會癢會疼的，造成這樣有以下幾點

1，長時間一個姿勢玩手機，時間過長使眼睛疼痛

2，長時間注視手機的一些內容，眼離不開手機

3，晚上關燈臥著玩手機，時間長了過來睡眠期也是會導致眼睛疼

4，長時間看手機，靠的太近，時間長了眼睛癢，就用不乾淨的手順便去揉眼睛，導致有細菌

解決這類問題的關鍵在於自己，少玩手機，多看看遠處，玩一段時間起來走走，看看遠方，晚上儘量別關燈玩手機。

玩手機的時間長了眼睛就會脹痛，必須注意以下幾點：

1、手機的光線不要太亮，稍微調暗一點會比較好，也不會晃著眼睛。

2、玩手機時間不要過長，玩1到2小時休息下

，到外面走動走動，看看遠處的青山，緩解眼睛的疲勞。

3、睡覺的時間最好不要玩手機，這樣會壓迫到血管，會使眼睛脹痛。

希望這些回答能幫到您

長時間看手機，而且是連續好多天，眼睛就會幹，澀，疼。但是因為長時間熬夜的原因，白天有時很困，越到晚上越精神，就算眼睛不舒服了都睡不著，閉著眼睛睡不著覺的時候是最煎熬的，手癢癢總想拿手機。也知道不應該這樣，對健康不好，無奈這方面自制能力太差，總是熬完一夜又一夜[捂臉]

你好手機玩時間長了都會疲勞的。應該學會合理安排時間！每次玩手機不要太長時間！如果有條件，可以做做眼保健操！以前我們上學每節課都會做的！@鄉村向日葵

現在玩手機基本上成了每一個人的娛樂。一般拿著手機一玩就是幾個小時，眼睛得不到休息，它會疲勞，也會疼。但不是很疼的時候，我們是不會放下手機去休息的。我們應該做到，強制自己看一個小時就休息十分鐘，運動運動。讓眼睛得到休息，讓身體也放鬆，因為不能讓身體長時間處於一個姿勢。要為自己的健康著想，從現在起就要嚴格要求自己。

長時間集中精神的盯住手機肯定會不舒服，在長時間看手機後可以選擇遙望遠方或者看一會綠色的花花草草可以減輕眼睛的負擔。

長時間玩手機眼睛疼，原因與眼睛乾澀、疲勞有關係。最常見的處理方式就是休息，暫時停止電子裝置的使用，同時可以輔助用一些玻璃酸鈉，或者是施圖倫、人工淚液的滴眼液，來緩解眼睛的乾澀和疲勞。另外如果工作需要，或必須要長時間面對電腦，建議可以配戴防藍光的眼鏡，防藍光眼鏡可以防止電子裝置藍光對眼睛的過度攝入，也可以預防眼部疲勞，減輕不舒適感。如果是長時間的使用電腦、手機，還可以考慮防藍光眼鏡。另外也可以做眼部按摩、熱敷，也可以緩解眼睛的不舒適感和疼痛感，及疲勞感。

玩手機到眼睛痛的話，那應該是動也不動的盯著手機有一段時間了，

要活動活動一下筋骨，

前後左右轉轉脖子，甩甩手臂肩膀，伸個懶腰

喝喝菊花枸杞茶，綠茶等等，吃點水果

不是特別需要的情況下，沒必要總盯手機，可以語音播放的！祝您健康快樂

會疼，儘量減少手機使用量，在疼時，用冷水洗洗眼睛，然後看向遠方的青山綠水，同時閉眠睜眼，有節奏的反覆幾次，真的有用。