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1 # 夜衫學長
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2 # 棥大棥大
1、男友患上了抑鬱症,如果要堅持一起走下去,那作為女朋友的你,應該算是家屬。在抑鬱症的治療中,家屬的作用是非常重要的,家屬有沒有提供給患者痊癒的環境可以說是決定性因素之一。因此,對你而言,既然知道了患有抑鬱症,就需要去了解抑鬱症,學習如何給予男友幫助。對於家屬如何給予抑鬱症患者支援,簡單來說只要做到兩點就好:第一,鼓勵、支援患者進行專業的治療(包括心理治療與藥物治療);第二,在持續的關注下給予支援而非製造壓力,這點講起來有點複雜,簡單地說是在允許的情況下儘量給予患者自由,除了必要維持生命的行為,儘量不干涉患者其餘生活,但需要保持對於患者的關注,這種保持關注而不干涉是非常有難度的,但還是需要去做。 2,你不應該幫她治療,這點需要先明確。抑鬱症的治療包括心理治療與藥物治療。心理治療可以透過尋求心理諮詢師獲得。藥物治療則需要尋求精神科醫生的幫助。無論是心理治療還是藥物治療,都是專業領域,不是你應該插足的領域,因此,你要做得不是幫她治療,而是鼓勵、支援她去尋求幫助,必要時提供經濟上的支援,其次,在需要的時候配合治療,比如在藥物治療方面,儘量保證患者按醫囑服藥,心理治療方面則需要根據具體情況付出努力。 3、病好了,症狀自然也就沒了或者能夠維持在不影響生活的程度。因此,這是治療的事情,你要做的是做好家屬的支援功能,同時,你也需要努力進行個人成長,讓自己的人格保持良好的狀態,這樣在日常的生活中才能給予患者好的影響。 4.不要怪他不聯絡你,抑鬱症的原因,他現在已經出現了問題,你可以聯絡他,積極地幫助,兩個人在一起互相理解互相幫助吧,不能被困難所打倒,加油,加油
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3 # 回憶經典記錄美好
抑鬱在某一定時間可能會想哭,痛苦,絕望,一下子就湧上來了,壓得喘不過氣來,胸口也是一陣一陣的刺痛,腦子裡痛苦的回憶不斷湧現,少言寡語,不願與他人交往,學習、工作動力不足,心灰意懶。抑鬱因人而異,持續時間也不一定。
回到主題,你的男朋友不是不想理你,也許他是力不從心,也許他擔心把抑鬱情緒傳染給你,怕傷害到你等才會躲著你都有可能。當然對於你來說這是感情上的不公平待遇,你需要多多理解和包容。跟抑鬱症患者相處,確實需要愛心,耐心,技巧。不能過分關心,適度而為。過分關心,他可能會愧疚,會覺得你在同情;如果疏遠他,他又會傷心,但更多覺得自己活該,罪有應得。抑鬱症患者的認知裡,自己就是不值得,很自卑。
作為戀人,可以嘗試正面引導與心理暗示,多做點積極樂觀的事情。嚴重的需要配合藥物輔助治療或者去看看心理醫生。
希望你在乎的人會好,你若安好便是晴天,態度決定一切,每個人放寬心態,都是晴天。人生漫長,但其實也很短,生活中多想想自己有什麼,活在當下,享受當下,並展望未來,向著目標慢慢奮鬥。
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4 # 雜聞新世紀
姑娘,男朋友不理你,你不懷疑他,你還替他找理由?!為什麼要這麼卑微?!依我看,這是一段“頭上一片青天”的故事。
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5 # 叭叭微語錄
患有抑鬱症的人,他的情緒會經常處於低落的狀態,一般說話會很少,在生活中、工作中都會表現的不夠積極,主動性不強。你們可能是異地戀,不主動找你聊天也是自然。
抑鬱的人,他內心是無比孤獨的,不想融入熱鬧的場面。因此可以適當透過微信、簡訊、電話的形式,找他聊聊天。你的主動性要有,但不要過於頻繁打擾他。如果允許,可以去他所在的城市看看他。很多時候在抑鬱者面前,不是心理輔導師,一般的人都會不知所措。儘量引導他說話,然後你自己可以做一個聆聽者。
情況嚴重的重度抑鬱症患者,最好建議找專業的心理諮詢師來治療。患有抑鬱症的人,一定不能刺激到他。在抑鬱症患者面前,作為女朋友要給他溫暖和正能量。曾經看到過這樣一句話:不是誰都有能力,去陪護一個抑鬱症患者的。有些人可能想留下來陪你,但能力達不到……”
的確,很多人可能沒經歷過,跟抑鬱患者相處,並不是所有的人都能堅持下來。有的人內心沒那麼堅強,這不是一個人的弱點,而是一個人的缺點。
既然是選擇在一起,相信你們也有過一些感情經歷,這個時候男朋友更需要你的陪伴,在男朋友面前藏好自己的焦慮和擔心。表現的樂觀積極一點,對他的抑鬱治療是有很大幫助的。不開心的事,不當著他的面提。
大多數抑鬱者都平常表現的很乖巧,你沒見過他們哭,也沒見過他們笑,沒見過他們發脾氣,就像完全沒事一樣。他們所有的崩潰都不在人前,他們像一顆顆沉默的石子,只想悄無聲息地滾下河岸,他們的快樂像被無情偷走了一樣。
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6 # 欣欣醬老師
不是所有抑鬱的人人都這樣。
如果是出於好奇抑鬱問這個問題,我覺得大可不必找答案。如果你男朋友已經有這樣的行為或者傾向了,那你判斷他愛你的標準的時候,回覆你訊息是否及時,以及聊天是否頻繁這一類的因素適當降低比重就可以了。
他覺得自己好一點了會主動跟你說話的
最長的一次我們三個月沒說話 確切地說 我一個人 自說自話了三個月
每天簡單幾句話吧 無非就是我出門啦 我平安到家啦
有特別的事情就多說兩句
他不想說話的時候我們就改用iMessage 他知道我看到已讀就會安心許多 這算是一點小默契吧~
而且每次那種秒已讀的時候 我就知道是他想我了 就會多撩他兩下
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7 # 龔浩
我不會,因為男人就算遇到再多的苦再多的累都是應該的,男人是頂樑柱,永遠不要給身邊人帶去負能量,有苦裝在心裡,畢竟不說出來只有自己一個人不開心,說了可能就會有一群人跟著不開心
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8 # 小左右z
你好,很榮幸收到你的邀答。
對於一個抑鬱症患者來說,一般都表現得非常自卑,滿滿的負能量,自我評價很低,覺得自己無能,我想這應該就是他不想和任何人交流的原因吧。
作為女朋友,我想她應該儘自己所能幫助他。給出以下幾個建議:
1、主動進入他的內心世界,尋找男朋友抑鬱的真正原因。
2、瞭解到原因,給他推薦有用的相關書籍、音樂。
3、告訴他,無論發生什麼我都支援你。
4、帶他去旅遊,這樣可以開闊視野、緩解壓力。
以上就是我的建議,我想治療抑鬱症最好的方法就是溝通,有沒什麼事是溝通不能解決的,如果有,那肯定是溝通的方式不對。
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9 # 江南小少
抑鬱的人哪有心思想那些!!他們腦子想著人人都對他們有意見,還有很多事都想不清楚,他們越想不清楚越是煩躁,越覺得誰都針對他們!!
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10 # 如影如生vlog
是這樣的我也經歷過,多出去看看走走多去看看外面的風景放鬆心情就好點了,嚴重的要及時看心理醫生,希望早日康復直麵人生吧!
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11 # 西瓜燕麥
我覺得他恐怕不是抑鬱了,是有新的狗了
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12 # 我要麵包我要饅頭
如果真的抑鬱了是很嚴重的事哦,就不要怪他不和你聯絡,你也可以聯絡他,需要你去好好開導才是。
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13 # 曾維家134
我覺得他抑鬱的機率很低,可能厭倦了你們之間的感情,找他好好談談
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14 # 心靈的美在做事中表達
不會!需要女朋友主動!
照顧生活,情緒!
除非對男朋友沒有心了!
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15 # 川靴子的貓
如果是真抑鬱,應該會跟女朋友說,除非他不愛你。而另外一種情況就是他有新歡了,在騙你
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16 # 楊家阿勇
應該不是,有時只想靜靜,什麼也不說,也不想跟說,靜靜發呆你要理解
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17 # 也來風雨生
不存在的哈,抑鬱的原因是女朋友的話可能會這樣
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18 # 騰二哥
所謂壓力大,沒有理解的那個人估計不會有多想說。因為話題不一樣。
回覆列表
我要提醒你,他可能不是抑鬱了,而是進入了自己的"洞穴時間"。
洞穴時間這個詞起源於印第安人的一個傳統:
新娘出嫁時,母親會對女兒說:"你要記住,男人一天工作下來之後都會躲進自己的洞穴。這個時候千萬不要闖進去,不然洞裡的龍就會向你噴火。"
心理學家約翰·格雷表示:當一個男人處於洞穴期間的時候,他體內的睪丸素水平會下降,這個時候他很容易暴躁、變得更自私、更苛刻。
所以當你在這個時候去打擾他,他很可能會不受控制的做出一些傷害的你的事
而他選擇自己獨處,其實恰恰是在保護你,他需要一個人處在一個沒有壓力的情況下,幹一些自己喜歡的事情,以此來恢復自己的睪丸素水準,從而重新回到正常狀態。
當你的男朋友突然變得沉默寡言,對什麼都提不起興趣的樣子,你要想想他最近是不是壓力很大,或者很累,如果是的話,那麼你應該給他一段獨處的時間,讓他恢復過來。
那麼回到題主問的這個問題,如果真的是抑鬱,那麼表現其實是不分男女的,無論男生還是女生,抑鬱的時候都會感覺到悲傷、失落、無精打采、不願理人。
這裡需要重點提一下的是:抑鬱並不同於抑鬱症。
抑鬱屬於正常的人類心理情感的一種,適當的運動、放鬆、談心都可以讓我們從抑鬱情緒中脫離出來。但是抑鬱症就屬於一種病症了,嚴重時需要使用藥物輔助治療。