一旦一個人在自已腦海裡形成印象，打下烙印，尤其是夫妻之間更難以忘掉。一時消除也很難，這也需要一個過程，時間一長慢慢就會淡去的，不淡去也不行啊！離開的人就算離開了，一個人也得工作，生活和生存呀！

先考量一下自己有什麼資本和條件老是去惦記一個人，世界這麼美，真正適合你的一定會迎面而來，絕不是惦記來的，加油吧！

刻意的忘記是很難的，如果把積極努力以及透過努力達成的結果做為某一天有可能和那個牽掛的人在一起的前提，或許可以暫時的放下並且成為一種積極動力，即便以後已是時過境遷，願望未能達成… 我就是這樣做的～

忘掉一個人是需要時間的，不是一下子能忘掉的。所以在我們忘掉一個人的時候，我們儘量的不要去想，儘量的去把工作做好，不斷的學習，把思想轉轉變，慢慢的就會把那個人慢慢的忘掉。時間長了自然的就不會想起那個人。把工作學習放在第1位。

不去抱怨，不去懷恨，只有祝福他，放下他，願他一切都好吧！然後追求自己所需，充實自己，開啟自己新的征程！祝福明天更美好！

忘記一個真的很難，我想說的是忘記一個人不如深記一個人，忘了她何必呢，很多時候一個人不是我們想忘就可以忘的，很多時候我們喜歡一個人不是想要徹底從我們心裡抹除就可以隨隨便便就可以的，其實我們越想忘越難忘。每一次都刻意去想要忘記一個人，但是我們何曾忘記過，每一次都把自己折磨的不成人樣，最後還不是一堆傷害留己心。所以我不想要再去忘記一個人，因為我知道我這一輩子都不會忘記她，因為我不是硬碟，我可以選擇格式化，我也不是機器，我可以讓自己焚燬，所以我選擇不去忘記，我選擇不去提起，我就讓他在我心中，我就讓他隨風而去，自然而來，自然而去，想起就坦然面對，逝去就不在懷念，生命總有那麼一個人不是你想要留下就可以挽留下的人，總有那麼一個人不是你想要忘記就可以忘記的，留著又何妨，記憶的空間給一點位置又何妨，終究沒有那個人啦。

發展個人愛好，每天充實的生活，當自己每天都覺得有忙不完的事情的時候，就沒有精力去想其他的，很快也會忘記一些人和事情

首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

這裡有些方法和思想可供你參考一下:(我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助)

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如:多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.你可以反問下自己，你是對他(她)的愛，還是為了讓自己度過寂寞?至於你越想喜歡他(她)，可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。

3..時間是會讓你忘記她(他)的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她(他)一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她(他)，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她(他)。你可以去回憶她(他)的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她(他)，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她(他)的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

4..其實有時候你可以換一種思想:你愛她(他)!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她(他)更好的人。另一方面，你愛她(他)，可你希望她(他)過得更好吧，也許她(他)離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

5.如果是那個他(她)是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那?

6.朋友我可以告訴你一個關於我的事:說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話:自己身邊現在的女朋友(男朋友)或者老婆(老公)並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。

希望你早日從中走出來。加油~!

不容易忘掉另一個人，但是必須要去認真學習，努力去工作，就必須想辦法忘掉另一個人，想一想他有什麼缺點，有什麼做的不好的地方等等，有什麼地方對不起自己的，還是忘掉另一個人吧!

最快的辦法就是儘快的愛上另一個人，慢慢的就把之前的覆蓋上了，不過那段記憶只是人為的不去想，會在心裡存在很長時間。都說時間是最好的良藥，確實沒錯，不過就是過程挺難熬的。

當你覺得他不值得的時候，你自然而然就會把他忘記，那怕他在你跟前，你也會忽略他，然後你就會認真的去做別的感興趣的事情。

人這一生要經歷很多很多事情，或好或壞或恨或愛，既然你已經有了想忘掉一個人的想法，就說明你已經在準備著把它變成人生中的過客。雖然時間是一劑良藥，但若想真正把曾經深愛的人徹底忘掉，幾乎沒有可能。因為時間的功效，最多是隻能把它變淡而已，既然忘掉也需要時間，那為何不把忘掉所需要的時間替換成認真學習的時間呢？在你積極學習的努力中，它就會變淡。最後我想告訴這位朋友，人生的經歷，無論是悲傷還是美好的，當你白髮蒼蒼時，他都得會是你一生中最美的回憶……

忘掉忘不掉，其實都是時間問題，可能你現在剛和對方分開不久，畢竟是真實的在一起，真心的愛過，如果很快忘掉，倒也是顯得太無人情。之前的我，也是深深的愛過，分開後，也難已忘記，因為之前已經習慣了有他的存在，分開之後的一段時間，說實話每天都想，想透過各種渠道去了解他的資訊，他在做什麼，是否也在想我，是否過的好。只是時間久了之後，他不聯絡你，你也沒有任何他的訊息。就開始慢慢的淡忘了。但是最重要的是，其實，我們除了忘不掉的那個人，還有最重要的是你的父母，你自己。你不能因為一個已經離開的人，而過得渾渾噩噩，而讓你的父母傷心，有這時間，好好提升自己，好好工作，體寒自己的收入，讓自己過好，讓自己的父母過好，然後你也會遇見另一個你喜歡的人。現在就是，一個人走了，也會有另一個人來。不管如何，不瞭解你們分開的原因。但我始終覺得時間可以治癒一切，加油！！

其實，這個問題的前半部分“怎樣才能讓自己忘掉另一個人”你自己已經回答了，認真去學習就是一種可行有效的辦法，還可以做很多的事情，總之，就是要讓自己忙起來，忙就過的充實，也就不會想太多的過去。

接著，再說說如何認真地去學習。

首先，要有明確的目標，就是確定自己要學什麼，多長時間要學到什麼程度？

其次，做好學習規劃，分析自己的現狀，針對學習目標，自己具備什麼條件和基礎？需要什麼資源？如何獲取資源？是否需要投資？投資多少？根據這些列出詳細學習計劃，將學習目標分解成一步步小目標。

再次，按照學習計劃進行實施。

最後，做好學習目標控制，及時檢查小目標達成情況，如果沒達到目標要求，及時反思，對學習方法進行調整。

額 這個事真的不好做到 如果誰做到了 那麼好 這個人一定是失意了或者腦死亡了！既然已經在大腦裡留下記憶了 就是抹不掉的！如果想忘掉 還不如調整好自己換一種心情面對生活！人這一生總一個讓你難忘的人 可能是好人 也可能是壞人 順其自然最好！