別人說了我難聽讓我傷自尊的言語，我肯定生氣。生氣得時候常常自己默唸消氣佛語;君子量大同天地，小人量小不容人。常常氣人氣自己，氣出病來無人替。多念幾遍就慢慢沒有那麼生氣了。朋友們看到不妨嘗試一下。

會，但社會在變，你和毒蛇猛獸講理？它聽不懂，這，就是理。明白了，也就好了。

如果，並非惡獸，氣……自會沒了。

別人對你罵或讚揚，都是在意你，說明你這個人在他心中還佔有一席之地，他越恨你越罵你說明他越在乎你，就讓他去怒吧。

不會，左耳進，右耳出，不會在意，過了就會好的。要是那樣在意氣的是自己，別人又感覺不到[呲牙][呲牙][呲牙]

在我還很年輕的時候是這樣的。而且非常痛苦。

有時候別人說了針對我的話，當時聽不出來。等想明白了，就會懊惱自己為什麼沒懟回去，然後反覆去想懟回去的場景。

有時候，那件不愉快的事會突然蹦出來，就好像又發生了一次，把自己氣得半死。而且，沒過多久又會重複。

後來我是怎麼走出來的呢？

其實我覺得最根本的原因，是受的委屈多了，想不過來了。所以人的心量是委屈撐大的，一點沒錯。

真的，等你遍體鱗傷，你就會反省，真正折磨你的不是那句話，而是你不肯放過你自己。

“我為什麼沒懟回去？”

“我為什麼會給那種人機會羞辱我？”

“是不是我真的很糟糕？”

“當時旁邊的人都是怎麼想的？是不是也一樣看我？”

……

其實我們為什麼要為別人說了什麼買單呢？

要知道，別人眼中的你是什麼樣，在很大程度上，取決於他是什麼樣的人。

他是一坨屎的話，可能看一座高山也像是糞便。

並且比你優秀的人，是絕對不會傷害你的，因為他們根本沒功夫鳥你。

其實，從心理學分析，造成一個人太在意別人說什麼的原因很多。

最主要的，還是內心缺乏安全感。

一個能量滿滿，自信心爆棚的人，是不會在意別人的說辭的。

所以想擺脫這種心理，還要做到以下這幾件事。