對於這種工作呢，我建議不要繼續做了，一份影響到自己身體健康的工作，不值得去努力，而且還是你不擅長的工作。我建議你呀，要找自己喜歡的工作或者自己擅長的工作，這樣才能很快做出一些成績，不要做瞎貓胡亂竄，耗子沒得，自己都餓死了。

感謝有機會回答問題。

這樣不要堅持了。茉莉以親身經歷告訴你，不要用自己的健康來耗。

茉莉就是曾經入職類似的公司。面試的時候，因為一直都是做秘書，所以當時面試那個崗位的時候，是總經理直接見的，崗位就是經理秘書，然後據說因為公司崗位設定的原因，不能直接叫秘書，一般就是叫做部門助理這樣。

其實名頭叫什麼，茉莉確實不是很在乎，想著都是做事就好了。

結果入職第一天就加班到8點，奇奇怪怪啊。然後傳授我工作經驗的同事，茉莉問她，她算不算是我的導師，因為那個企業是外企，新員工入職實行導師制度，就是有師傅帶著的。教我的同事說，她不是導師，她只是給我做工作交接而已。

然後好日子就開始了，天天加班，每天都是到8點，茉莉當時除了做本職工作，老闆秘書，還要兼任行政工作。當時茉莉覺得，同事還算是友善，堅持一下吧，好不容易找到一個新工作。就這樣堅持了半年，逐漸覺得不對，因為工作量太大，每天都在焦慮中度過。

半年下來，加班時間遠超正常工作，還不包括週六日加班，大家也知道，茉莉是個寶媽，所以週末還會帶著娃在公司加班，感覺真是挺苦逼的。

後來覺得真的不對，這樣的工作太耗費時間了，遂離職，尋找新的空間。

其實身體棒棒的話，做什麼事情都會利索，包括思考問題也會很利索。想起之前茉莉在國企也是，因為旁人的工作延展到我這裡，每天寫紀要和報告做到頭暈，結果整個人虛胖，其實包括現在還留在那個公司的一個人事同事也是，不高興嘛，她天天透過喝奶茶解脫一下，結果不健康的飲食，讓她反而越來越胖。茉莉這半年來戒掉了奶茶，每天堅持走路，且不說有沒有瘦，但是人的精神狀態好了很多，臉上也沒有那麼多愁容，想想也是一個偉大的進步。

有了良好的身體素質，做什麼事情都會更加順暢。

當時茉莉想著堅持那個很辛苦的工作，其實無非也是被老闆精神脅迫了，老闆當時說，不要對不起她，因為她對茉莉付出了很多，希望茉莉能知恩圖報，就憑藉著這句話，茉莉全心全意的工作。現在在這個公司看到同事來來往往，想想，不需要的，其實來上班，大家都是上班，我付出勞動，收穫工資；老闆給我工資，希望我把工作做好，其實就是這麼單純的關係。不要想太多，不要覺得自己是老闆的什麼人，特別不要是因為自己是秘書，知道不少秘密，以為自己真的是老闆身邊的人，不是的，大家都只是利益交換而已，暫時還沒有到那麼偉大的程度。

所以工作更加應該做自己有優勢的專案，這樣才能提高工作效率，把時間花在有質量的事情上。

綜合來說，愛護自己的身體，才是重要的事情。

你應該在接受這份工作之前，就該知道這份工作的特性，而不是盲目的去找工作，你的工作應該在你的能力範圍之內。你既然接受了這份工作，就該好好的去做，就把它當成事業來做，這樣你就不會氣餒，等你能力變強了，再去做更偉大的事業。

如果實在勝任不了這份工作，而且已經影響到了健康，那我認為還是去尋找一份適合自己的工作，或者去學習深造一下。

對於這個事我深有體會，2015年3月去了北京工作，當時做什麼工作就不和大家明說了，針對的事事兒不是別的，來到北京後的一年時間裡身體還算是可以，到了第二年過完年一直到了我辭職身體質量持續下降，茶不思飯不想，工作壓力是最重要的一方面，從135瘦到103斤，每天都是在一個環境之下工作去外面散心的功夫都沒有，只有每個月的一號休息一兩天，有時忙的時候也不給休息日，直到了16年的6月份身體質量徹底不行了，第一是胃病，第二是睡眠休息問題，大家都知道睡眠質量不好的話會影響身體很大一部分，在工作期間睡眠每天都是晚12後才能休息睡覺，一年半里的時間裡各種小毛病都找上來了，去醫院檢查醫生告知要多注意，吃飯要按時按點，要修養，不過我的工作不允許，忙起來一天只能吃兩頓飯，第三頓飯得吃到半夜，有時工作忙起來，還吃不下喝不下，處於這種壓力狀態下我實在不行了，選擇了辭職，但是公司領導不允許，所以我就乾脆沒有透過辭職允許的情況下回到了老家修養，工作是工作也不能把身體弄垮了不是，那是革命的老本，回到家一年裡身體恢復的還不錯，直到17年下半年，我平時不說什麼業績不業績，我工作勤勤懇懇不偷奸耍滑，親戚給我打電話說公司缺人又讓我來，我沒有拒絕是因為這個公司是我物件的弟弟開的，處於幫忙的心態又回到了公司，又兩年的時間裡身體質量又受到了很大影響，因家裡有老人需要在身邊還有孩子上學問題不得不辭職，所以又回到了家裡，掙錢重要身體健康是第一位，常說一句網路名言，奮鬥吧腫瘤君，褒貶堂皇。

這個問題的答案簡單得不能再簡單了，任何人回答都是一句話“不能做了”！

題主給的前提條件已經非常充分了。

我們每個人不管年輕、年老，不管有文化、還是無文化，不管新入職、還是老職工。找工作，做工作的目的，就是能勝任這份工作。換句話說，你能“拿下來”。你幹不了，拿不下來。你幹這工作能長遠嗎？對工作，對你有何意義？你不辭，老闆也會辭掉你。

我們找工作最簡單的道理，是透過付出勞動，獲取薪酬，自已或全家愉快，健康的生活。而你的工作已經影響了你身體健康，身你幹這份工作還有意義嗎？“身體是工作的本錢”。尤其是在社會高度發展的今天，人們對身體健康認可無以復加，損害身體的任何工作都必須拒絕。

茉莉就是曾經入職類似的公司。面試的時候，因為一直都是做秘書，所以當時面試那個崗位的時候，是總經理直接見的，崗位就是經理秘書，然後據說因為公司崗位設定的原因，不能直接叫秘書，一般就是叫做部門助理這樣。

其實名頭叫什麼，茉莉確實不是很在乎，想著都是做事就好了。

結果入職第一天就加班到8點，奇奇怪怪啊。然後傳授我工作經驗的同事，茉莉問她，她算不算是我的導師，因為那個企業是外企，新員工入職實行導師制度，就是有師傅帶著的。教我的同事說，她不是導師，她只是給我做工作交接而已。

然後好日子就開始了，天天加班，每天都是到8點，茉莉當時除了做本職工作，老闆秘書，還要兼任行政工作。當時茉莉覺得，同事還算是友善，堅持一下吧，好不容易找到一個新工作。就這樣堅持了半年，逐漸覺得不對，因為工作量太大，每天都在焦慮中度過。

半年下來，加班時間遠超正常工作，還不包括週六日加班，大家也知道，茉莉是個寶媽，所以週末還會帶著娃在公司加班，感覺真是挺苦逼的。

後來覺得真的不對，這樣的工作太耗費時間了，遂離職，尋找新的空間。

我是春生，談點想法，共同探討。身體健康與不能勝任工作要分開看。工作崗位的設定因分工不同而要求不同，普通的崗位大都有具體的標準化，而管理類則需要有前膽性，預判性等。但每個工作都需要努力才可能達成，年青人挑戰一切不可能的心態可別丟了。影響身體健康這藉口太容易了，平眼看人間，醫生絞盡腦汁作手術預案，護士白夜班輪崗，紡織企業工崗有紗塵，電悍工，海獵者等等真找不出不會影響健康的崗位。現今，怕的是你們高不成低不就，不能看清自已，要知道，世人的生活是平凡的。任何事都需要努力獲得成為自已的王，才可能應對人生的各種坎坷。找藉口的人，是脆弱的膽小的。願你有前程，努力挑戰吧。

我們首先要看這個工作哦，是不是對自己未來有所發展的？所要堅持下去的。

每一份工作都對自己的身體健康有害，只是大小的問題。要我自己對這份職業工作是不是熱愛和喜歡。

工作拿不下來，我不會選擇堅持，因為那對我來說是不管怎麼努力都做不到的，工作我能拿下來，我一定會堅持，我不害怕努力與拼搏，我害怕沒有結果