如果在備孕期前沒有補充葉酸，在發現懷孕後一直到孕三個月之前都是可以及時使用葉酸的。葉酸是B族維生素衍生物，可以用來治療神經系統疾病以及預防缺鐵性貧血。

如果女性早孕期間能夠使體內的葉酸含量足夠，可以有效防止胎兒神經管畸形等疾病的發生，可以起到促進優生優育的作用。

葉酸常規的使用時間是備孕前三個月一直到懷孕後三個月，尤其是孕前三個月是胎兒生長分化的重要時期，如果此時葉酸濃度較低，就有可能引起胎兒畸形。

但是，如果懷孕超過三個月，胎兒生長分化已經完成，再使用葉酸就不能起到任何預防和治療的作用了。

懷孕之前沒有補葉酸，懷孕之後補葉酸還管用嗎？

作為一個產科醫生，個人意見是懷孕前三個月開始增補葉酸，一直增補到懷孕3個月，甚至到胎兒出生。也可以用複合維生素替代。

但是不是每一次懷孕，都是有準備的，有些甚至是無意願懷孕的， 對於這些懷孕人員，孕前肯定是沒有增補葉酸的，那麼懷孕後還有必要增補葉酸，我的回答是肯定的，有必要增補葉酸，增補葉酸不僅可以減少神經管畸形出生，而且還可以減少心血管的畸形，肢體畸形。所以建議增補至懷孕後3個月。孕前沒有增補，那麼孕後一定要增補，增補了肯定有好處，沒有壞處。

建議從現在開始，每日增補葉酸0.4-0.8mg，每日定時定點口服葉酸，葉酸可以是小白瓶，也可以是藥店的葉酸片。

總結，建議繼續增補葉酸至孕後3個月或者至胎兒出生。祝好孕。

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導語：懷孕前沒有吃葉酸，懷孕後再吃可以嗎？

什麼是葉酸？

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性的維生素，由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-穀氨酸組成，也叫蝶醯穀氨酸，是B族維生素的一種。

為什麼一定要孕期補葉酸？

葉酸作為人體所需的維生素，為什麼在孕期一定要補充？正常的情況下人體合成的葉酸很少，大部分都是從食物中獲取。但由於孕期胎兒的發育所需要的葉酸量增加，這就需要人體額外的補充葉酸。單純性的透過食物攝取遠遠不能達到孕媽及胚胎的發育所需。所以提倡孕期補充葉酸。

為什麼要在孕前三個月補充葉酸？

葉酸在日常生活中透過食物獲得，但葉酸遇光遇熱不穩定，容易在烹飪中被破壞，女性備孕期補充充足的葉酸，使體內的葉酸儲備穩定，不但可以提高受孕率，減輕妊娠反應，還大大降低胎兒患先天性唇顎裂，無腦兒，先天性脊柱裂的發病率。所以醫學上建議備孕的女性在孕前三個月服用葉酸，使體內葉酸儲備充足。

像題主的問題很多女性也有這樣的困惑，寶寶在沒有計劃時到來，孕前沒有補充葉酸，孕後還需要補充嗎？

由於葉酸自身合成的特殊性，加之孕期對葉酸的含量大大增加，還是建議孕期女性在得知懷孕的同時補充葉酸，一保證寶寶的健康發育。

很多媽媽糾結服用葉酸的長短，有建議服用孕三個月就停藥的，也有建議整個孕期都要服用的。其實這完全根據個人的情況，如果孕媽有貧血，孕期反應比較重，建議整個孕期都要服用。

孕前沒有服用葉酸，意外懷孕的寶寶能要嗎？

上面的這個問題是一個孕媽私信給我的，沒有服用葉酸懷孕的寶寶也能要。在這裡補充葉酸我要糾正一個誤區，並不是沒有服用葉酸的寶寶就一定不健康，也不一定服用過葉酸就不會患其它先天性疾病。而是透過大量的研究資料發現，孕前服用葉酸的媽媽，胎兒患無腦兒及先天性脊柱裂的機率明顯下降。

所以孕前即使沒有服用葉酸，孕後服用也是可以的，孕媽們要根據實際情況。

孕期必須要做的幾項檢查：

孕期有幾項重要的檢查是孕期一定要做的，例如無創排查21-三體綜合徵（唐氏兒），很多孕媽說他們做唐篩高風險醫生再建議做無創。其實對於高齡孕婦，唐氏兒家族史及曾經生育過唐氏兒或是夫妻一方有染色體病變的直接建議無創檢查。

B超：B超是孕檢中必不可少的檢查專案，根據胎兒的大小每個月檢查的次數不同，一般月份越大檢查得越頻繁，其目的是瞭解胎兒的發育情況，及時發現一些危害寶寶的危險因素。36周以後建議孕媽每一週做一次B超，以檢測羊水的深度及胎兒發育情況。

妊娠30-32周建議複查四維彩超，以排除先天性唇顎裂，無腦兒及先天性脊柱裂，先天性心臟病等其它一些畸形。

孕育寶寶本就是一場修行，我們見證生命的奇蹟時刻，在孕育的這場修行中越來越自信，越來越有溫度。

如果在備孕期間沒有補充葉酸，在發現懷孕後一直到孕三個月之前都是可以及時使用葉酸的。葉酸是B族維生素衍生物，可以用來治療神經系統疾病以及預防缺鐵性貧血。如果女性早孕期間能夠使體內的葉酸含量足夠，可以有效防止胎兒神經管畸形等疾病的發生，可以起到促進優生優育的作用。葉酸常規的使用時間是備孕前三個月一直到懷孕後三個月，尤其是孕前三個月是胎兒生長分化的重要時期，如果此時葉酸濃度較低，就有可能引起胎兒畸形。但是，如果懷孕超過三個月，胎兒生長分化已經完成，再使用葉酸就不能起到任何預防和治療的作用了。

一般建議女性最好在懷孕前三個月，就開始補充葉酸，直到懷孕三個月後停止服用就可以了。葉酸主要的作用是起到預防胎兒神經管畸形的效果，葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素。建議平時多吃新鮮的蔬菜和水果，不要將蔬菜等食物長時間的高溫炒、煮，避免油炸食物，定期產檢。

重點提示：懷孕什麼時候吃葉酸，如果發現懷孕了之前沒吃葉酸怎麼辦？

我懷二寶時，因為之前胎停手術清宮一次，當時懷上二寶在預料之外，所以懷她前沒有吃葉酸。現在二寶不到3歲，今天還在路上用“雖然這條路窄，但是沒有車，安全”這樣的句式和我聊天。

為什麼吃葉酸呢？

葉酸是一種維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用。再通俗點說就是科學家發現，普通人缺少葉酸，可以引起巨紅細胞性貧血、白細胞減少症等。孕媽媽缺少葉酸，則可能導致胎兒發生神經管畸形，如無腦畸形和脊柱裂等；以及新生兒唇顎裂畸形；先天性心臟病等。

備孕時沒吃葉酸怎麼辦？

其實一發現懷孕就按照每天服用100微克葉酸到300微克（遵醫囑）葉酸，依然有用，因為懷孕前三個月，寶寶的器官系統分化，胎盤形成關鍵期，對葉酸需求高出正常人4倍，抓緊補充還是能提供給寶寶成長需要的。

另外雖然沒有吃葉酸片劑，只要之前喜歡吃新鮮蔬菜和水果，也是能攝取葉酸的。因為葉酸大量存在於新鮮的水果蔬菜裡。

但是知道自己懷孕了，就抓緊時間補充葉酸吧，不要指望食補了，因為天然葉酸不穩定，放2-3天的蔬菜，葉酸會損失50%-70%，煲湯等做飯方式也會損耗掉天然食物中50%-95%的葉酸。

來不及的，最好是提前三個月吃。

生寶寶可以說是每個家庭中十分重要的事情，生一個健康的寶寶，更是重中之重；從孕早期開始，家人對孕期媽媽就關心備至，往往忽略了孕前準備的重要性。

要知道，寶寶生命的誕生，是從一個精子和卵子相結合開始的。每個女性一生中大約會排出400個卵子；而一個精子的成熟，大約需要三個月的時間。忽視了孕前的準備環節，實際上你讓寶寶“輸在了起跑線上”。

孕前除了吃葉酸片，還有哪些食物可以補益卵子？

黑豆：補充雌激素——在經期結束後，連續吃6天黑豆，每天50顆（可以直接研磨成黑豆漿喝）。

枸杞、紅棗：促進卵泡發育——直接泡茶或煮湯，紅棗每天3~5個、枸杞8~10粒。

Tips：針對部分女性宮寒的情況，可以喝紅糖生薑水暖宮。20g生薑剁成碎末，30g紅糖加2杯水，大火煮沸5分鐘後飲用。從月經乾淨後的第二天開始，早上空腹的時候喝，連喝7天，可補益卵子。（7天內不要同房，7天后再同房）

你瞭解你吃的葉酸片嗎？

葉酸是胎兒大腦神經發育的一種必要營養素，對胎兒的細胞分裂、各種組織生長有著重要作用，據統計，孕前及孕早期堅持補充葉酸，可將新生兒神經管畸形的發生機率降低70%。

胎兒的中樞神經系統在孕早期就開始形成，而當準媽媽知道自己懷孕時，往往已經過了1~2周，已經錯過了這一時期，所以，補充葉酸必須在懷孕前3個月就開始。攝入的葉酸，在人體內停留的時間不會超過24小時，所以必須每天吃，至於攝入量，大概在0.4毫克/每天 就足夠，如果攝入太多，反而會影響準媽媽鋅元素的代謝。

你以為你在補腎？其實你只是在鋅

培養優質精子，除了運動之外，食補是最好的途徑。我們平常說的吃生蠔、吃韭菜補腎，其實是在補鋅。在一次射精過程中，正常男子射出的精液量大約是2~6毫升，每毫升精液中含精子數量在6000萬個左右，只有速度最快最強壯的精子才能與卵子相遇受精。而鋅可以改善精子的活力；缺鋅會引起精子數量減少、畸形精子數量增加、性功能和生殖能力減退，甚至是不育。

補鋅的食物還有像貝殼類的海產品、動物的內臟、芝麻、蝦等等。

除了鋅元素，蛋白質是生產精子的重要材料，合理的食用深海魚蝦、大豆、雞蛋等，可以補充蛋白質提高精子數量和質量。

Tips：準爸爸提早3個月補充葉酸，可以降低染色體異常精子的比例，對優生優育有促進作用。

關於葉酸實在有太多人有誤區了，但是又是非常重要。在回答你的問題之前，我先說下有兩個誤區。第一是夫妻雙方都要吃。孕前三個月，夫妻雙方都要吃。很多人以為孕前只有老婆吃，其實這是錯誤的，是夫妻雙方都要定時定量的補充。第二，孕後三個月，還要繼續補充葉酸。所以第二個誤區算是回答了題主的問題。

孕前三個月很多人都是沒補充葉酸，因為很多人的第一胎往往是突然來個驚喜，沒在計劃中的。我們當然是希望最好就是前面兩個誤區都解決了，但是如果孕前三個月沒吃的話，那麼還有三個辦法可以補救。

第一，孕後三個月繼續補充，按時按量繼續補充。然後再產檢中要多問醫生，按照醫生的建議走。因為有些人不只是缺葉酸，有時候其他的維生素或者微量元素也會缺，例如我們華人很多都缺鐵性貧血或者缺鈣。所以孕後三個月的葉酸補充往往是需要補充複合維生素，只僅僅補充葉酸是不夠的。

第二，孕期，多吃一些葉酸含量高的果蔬，因為葉酸我們人體是無法合成的，只能靠外界補充，目前最普遍的就是從藥劑中獲得補充。但是果蔬中也含有葉酸的天然成分，平時也可以多吃一些。剛好也可以藉助這個機會改變下自己的飲食結構。因為營養均衡在孕期是非常關鍵的。所以平時這塊也要多注意。

第三，在孕中後期的產檢排畸中要認真對待，例如唐篩，例如彩超排畸這些都要認真做。以求心安。

我是覺得備孕的一些知識點，我們一些適婚適孕的女孩子都要多少有一些知識的。提前準備和知道這些知識點，都可以讓我們更好的孕育後代。可以少走很多的彎路和少犯很多的錯誤。

葉酸是B族維生素的一種，可以預防胎兒神經管畸形，它一開始是從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。

究竟葉酸應該什麼時候開始吃？正確的開啟方式是孕前三個月就開始每天服用一片葉酸，因為葉酸需要3個月才能達到預防胎兒畸形的有效血藥濃度。而孕前三個月就開始每天一片葉酸（0.4mg）的孕媽，孕期可以繼續每天一片。懷孕前沒吃葉酸，懷孕後也要開始吃，每天口服兩片葉酸（0.8mg）以追趕的速度補充，吃了肯定比沒吃好。

那過了孕期三個月還要吃葉酸嗎？要的。雖說孕期頭三個月是胎兒發育的關鍵時期，但是寶寶後續的生長依然需要葉酸。而且葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少。

葉酸缺乏不僅會導致胎兒發生神經管畸形，孕婦發生先兆子癇、胎盤早剝的機率也會增加，所以孕前三個月和孕後三個月要補充葉酸，因為孕早期是胎兒神經管發育的時期，所以越早服用越好，常見的胎兒神經管畸形有無腦兒、脊柱裂、唇顎裂等。

葉酸每日服用400微克，最大劑量不超過1000微克，因為如果葉酸攝入過多會影響鋅的吸收，從而導致缺鋅。

原則上孕前三個月就要開始補充葉酸了，如果孕前沒有補充，發現懷孕後就要及時補上了，可適當增加劑量或遵醫囑。

葉酸對寶寶的影響：

預防巨幼紅細胞貧血。巨幼紅細胞的發生與細胞分裂有著密切的關係，而細胞的分裂是需要大量的葉酸，當機體發生葉酸不足時，細胞就不分裂，裡面的細胞器等按有絲分裂複製，細胞體積就變大了，細胞內的血紅蛋白相對不足，從而巨幼紅細胞發生貧血。

預防先天性神經管畸形。葉酸參與很多生化反應，比如脂質的代謝，細胞的分裂，細胞的更新，組織的生長等，都具有一定的作用，而在孕期寶寶發育的時候，正是細胞的分裂，組織成長的高峰期，要是此時出現缺乏，則會使寶寶出現先天性神經管畸形的情況。避免寶寶發生高同型半胱氨酸血癥。這種症狀主要是因血漿或血清中游離及與蛋白結合的同型半胱氨酸和混硫化物含量增高，由甲硫氨酸代謝障礙引起。這種甲硫氨酸代謝能力是由甲烯四氫葉酸還原酶等三種酶來決定的，要是這其中一項酶類發生缺乏的情況，便就會引起這種症狀的發生，而甲烯四氫葉酸還原酶與葉酸的含量有著密切的關係，如果葉酸缺乏，這類酶也將表現不足，會提高這種症狀的發生。

由以上可知，孕期保持充足的葉酸，對寶寶的健康的影響，因此準媽媽越早補充葉酸，對寶寶預防疾病的機率就越高。

葉酸一定要吃到哺乳期結束，這樣對母親，孩子都好。明每天一片0.4毫克即可。要吃大品牌，安全，靠譜。如斯利安葉酸

前三個月的時候也是需要繼續每天吃，但是很多媽媽不知道自己懷孕，所以的話呢就從懷孕開始吃也是可以的，主要是為了預防胎兒神經管發育的畸形，同時飲食上面注意多吃富含葉酸比較豐富的食物，比如說萵筍蘆筍等

懷孕前沒有吃葉酸，懷孕後再吃是可以的。但是這裡我要給大家分享一下，葉酸最好是在備孕期間或者孕早期吃，這樣可以最大程度的防止胎兒的神經管出生缺陷。也許就像問題所說大多數時候可能是意外懷孕，也不用擔心，知道懷孕的後趕緊補葉酸。

千萬不要等到胎兒成形了再補，這樣意義不是很大。

我也建議在補葉酸之前每個孕媽媽最好做一下葉酸基因檢測，這樣就能夠知道自己的體質是屬於什麼型別，對葉酸的吸收代謝能力怎麼樣，有些體質的好的不用補葉酸，有些體質差的可能要補到800毫克每天，所以有必要做個這樣的檢測，葉酸補多了，補少了對孕媽媽和胎兒都不好。

懷孕前沒吃“葉酸”，懷孕後可以再吃嗎？

現在有一些媽媽可能會在懷孕之前吃一些葉酸，可以很好的防止肚子中的寶寶畸形，促進寶寶更好的發展。一般來說，葉酸都是建議在懷孕前就開始吃，並且每天服務的量也一定要適量。但是有一些媽媽可能錯過了最合適服用的時機，而且還不知道懷孕之後能不能繼續服用，那麼下面我們就來看一看葉酸大致的作用以及服用的時間等問題。

1、葉酸具體的作用

葉酸可以促進細胞的生長，並且還會促進核酸，氨基酸等物質的合成，可以很好的促進寶寶的生長。並且還可以讓胎兒的神經得到很好的發育，防止很多關於胎兒神經的缺陷以及畸形，對於寶寶之後的生長有很大的幫助。

2、葉酸最佳服用時機

根據醫生的建議，葉酸最好是在懷孕前的幾個月左右就開始服用，並且要一直服用到懷孕之後的幾個月。每天服入的量應該在0.4毫克左右，不能過多也不能過少。

3、懷孕後吃葉酸有用嗎

在上面已經提到葉酸的用處對於胎中的寶Bora說非常的大，如果寶寶缺乏葉酸的話就非常容易導致胎兒的神經發育受到一定影響，並且很容易導致畸形。在發現懷孕以後，應該馬上及時的補充葉酸。只要時間把握在懷孕之後適當的時機就可以了。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

您好，感謝邀請回答這個問題。能在備孕期間補充適當的葉酸當然是很好的，不過備孕期間忽略了葉酸的補充一般也沒有多大的影響。很多孕媽也是在懷孕之後才開始補充葉酸的，所以對此不用緊張，放鬆心情，懷孕後按時做產檢，按照醫生的囑咐補充葉酸就可以了。

我懷一胎的時候是在網上查了很多的資料，備孕前的三個月和懷孕後的三個月都是吃的。但懷二胎的時候什麼都沒有吃。懷孕的時候也是什麼都沒有忌口，生出來孩子也是很正常。我是覺得只要一個人正常，然後飲食三餐都比較規律。沒有特別挑食，蔬菜水果正常吃，這樣子懷孕了之後也沒有必要一定要補葉酸的。

我是典型的懷孕前沒吃葉酸，因為月經一直都是不正常的老是往後推遲十幾天，等到懷孕後才吃了葉酸，兩個孩子都是很健康！

我懷大寶的時候，啥也不知道。各種營養品什麼的，補鈣的補鐵的都沒吃過，葉酸更沒吃。現在小孩9歲了，一直缺鈣。

之後又有過兩次寶寶，但是都胎停了。一次2個月的時候，我開始吃葉酸，結果沒多久胎停了。一次快5個月的時候，我開始吃葉酸，結果胎死腹中，不得不引產。

我跟老公都檢查過了，身體沒問題，我一直懷疑是葉酸引起的胎停，我兩個嫂子有小孩的時候，從沒吃葉酸，小孩都很健康。我

現在已經懷孕5個多月了，再不敢吃葉酸了。

所以對於葉酸會不會引起胎停，我不能下結論。可能有的人吃沒事，有的就不能吃。

懷孕後前三個月也是要吃的！

我頭胎是意外懷的，那時也年輕，啥都不懂，都三個月了，才聽別人說得吃葉酸！去孕檢問醫生，醫生說過三個月就不用吃了，就沒吃，老大生下來也很健康！

準備要老二的時候，老早就開始吃葉酸，聽說要提前三個月吃，結果自然流產了兩個！心灰意冷了，又意外懷了！想著不一定能保住，都見紅了，吃點藥又保住了，就開始吃葉酸！吃了三個多月！老二生下來也很健康！