一旦喜歡上一個人確實很難用理智來約束自己，但是彼此的喜歡是幸福的，一方單戀就是你的執念了，如果你真放不下就去找他，給他打電話，發信息，一次不行就n 次，多糾纏幾次你看到他不耐煩又敷衍你的樣子慢慢就會死心了，等這個勁過去了你會發現曾經的自己很可笑，也會發現他不值得你這樣。其實你喜歡的他就是個平凡人，沒那麼好，是你的喜歡給他鍍上了一層金光，你眼睛裡的光沒了，他也就沒那麼好了！世界這麼大找個愛自己的人多好，何必在一個不愛自己的人身上浪費時間讓自己痛苦，實在不行就自己好好愛自己，乖，記住，得不到咱就不要了，不哭鼻子！

見異思遷是常態，恆久相愛是例外。想忘掉一個愛你而你不愛他的人嗎？哈哈有一種情況，叫健忘症，再下去就是你懂的。[呲牙][呲牙][呲牙]

要區分一下“喜歡”和“愛”的關係。“喜歡”是從自己的角度，和自己有關係。但“愛”需要雙方都願意、都喜歡。

發瘋的想念他，這和他沒有關係，想想他吸引你的是什麼？這正是咱們自己內在缺失的部分。

把注意力集中在自己如何滿足自己的需求上。

想念就去聯絡，不要刻意阻止自己的想法。

想怎麼做就怎麼做，就像吃飯睡覺一樣，總在做慢慢就變得平常了。

當一日三餐受到考驗的時候，當晚上睡公園街邊的時間，當你生病的時候當你窮的時候受盡白眼和嫌棄，你還忘不了一個人嗎？奮鬥吧騷年想太多沒行動不行

既然是想念，發瘋似的想念。那又何必去忘記哪。與其這樣讓自己煎熬，還不如想念就是了，想念又不犯法，哪怕他是不愛自己的一個人。

還有一種方法，就是讓這個自己的集中力轉移，可以開始一段新的感情，尋找新的快樂，這樣會慢慢的忘卻以前的人。

把心態放平，想念就想念，不想念就不想念，不用刻意的去想念或者是不想念，這樣反而會更輕鬆，讓你心情更愉悅，也讓對方甚至說，嗯主要是自己更好一些。

你也可以換位思考一下，也許在世界的某個角落，正有其中一個人如你一般思念她一樣思念著你。

總之珍惜眼前，珍惜現在，活在當下，多看一下身邊的人，多看待一下自己其他的事物，比如父母啊，朋友啊，可以讓自己心情愉悅一些。

我覺得，你這種情況，大多數人都遇到過。

或許別人會告訴你很多很多的辦法，但，我可以非常肯定的說，任何辦法都沒有用。

這是一個過程，你只能順其自然的走下去，在歲月長河中慢慢淡化掉。

嘆息落花流水，賞閱長天暮色，你會發現，其實那個不愛你的他，並不重要了。

就放手吧，就別想他，世界有那麼多的人啊！因為你非常愛他，所以很難忘掉！你是不可能忘掉他的，只有時間會讓你一點點的把他埋葬在心裡，在就是出現一個愛你的人，他會給你被愛的那種感覺！去做自己喜歡做的吧！要不就拿出你的本事讓他愛上你！

首先必須給你一個大大的贊。你是一個很理智的人。雖然很愛那個人，但是你依然清醒的認識到對方是不愛你的。所以你選擇有尊嚴的回頭。你很聰明，也很勇敢！

思念是一種很奇妙很固執的東西，不是你選擇放棄就能夠放下。你完全無法去控制自己的心。思念會讓人甘之如飴，也會使人痛徹心扉。完全忘記一個人是不太可能的，但是慢慢淡漠還是可以的。只是單靠時間來沖淡，太慢，也太苦。有一個辦法可以試一試。

每天找一個固定的不被打擾的時間，寫一封信，寫下你的思念。你可以告訴那個人，你有多麼的想他，想到發瘋想到心痛痛到無法呼吸。你也可以緬懷一下你們的相識相知，你曾經暢想過的美好未來。也可以盡情訴說你心中的委屈和絕望。總之就是想傾訴什麼都可以付諸文字，就當他就在你的面前，就當他能夠看到這封信。想哭的話就痛快哭一會兒，沒有人會看見，也不需要誰來安慰。寫完了哭夠了，不要忘記把這封信私密收藏。完了該幹嘛幹嘛，生活還是要繼續。

做完這些你會發現心頭的沉重似乎減輕了那麼一點點。

第二天，繼續。信都妥善收藏起來，那是你的秘密。

這是一個漫長的過程。也許是一個月，三個月，半年，也許是一年。

當有一天你發現，你依然會時時刻刻想起那個人，但是漸漸地，思念的頻率會減少，那種心痛的感覺也在變淡。堅持下去，思念依然存在，卻無法再帶給你心痛的感覺。

這時候，恭喜你，那些承載著你的眼淚和心痛的信可以功成身退了。燒掉，徹底刪除，都可以。記住，不要留下，一定要毀掉，同過去徹底告別，以免將來某一天突然蹦出來影響了心情。你已經可以坦然面對那段感情，那個人連同與他有關的一切是否留在你的記憶中，已經無關緊要了。

最後，祝你早日走出過去，找到屬於自己的幸福！