心臟不好的人睡覺會有哪些異常？所謂心臟不好，就是一些冠心病，心肌缺血長期高血壓引起的心肌炎，心肌病，心衰，冠心病，心肌梗死，只要是心臟的某個組織，神經器官以及肌肉組織出現異常，都可以誘發心臟病，但是心臟病人睡覺之前會有哪些異常？

1.如果是器質性心臟病，比如說冠心病心絞痛誘發，睡覺之前可能會有喘憋，氣短，這個時候可能跟心肌供血不足有關，加上夜間交感神經過度興奮，心率過快誘發心肌供血不足，這個時候一定要引起重視。如果是時間比較短，發作幾分鐘或者十幾分鍾，可能是短暫的心絞痛，如果一旦出現胸悶氣短不緩解或者是持續比較長，需要排除有沒有急性心肌梗死，千萬不要大意。

2.還有一種總認為自己心臟不好，其實各種組織檢查器官都沒有太大的問題，這個時候考慮是植物神經功能紊亂，病人多伴有失眠的狀態，可能會出現心煩意亂，特別是影響到睡眠，睡眠質量下降，出現失眠多夢，噁心嘔吐，嚴重的就會出現食慾的下降，這個時候透過改善睡眠，症狀多能緩解，因為這種不是器質性疾病導致的，需要透過改善生活方式調整就可以了，也不需要積極的治療原發病。

3.呼吸困難，夜間呼吸困難，喘憋胸悶氣短，或者是伴有大汗喘息的時候需要坐起來，這種臨床稱作端坐位呼吸，這個時候可能是心衰導致的，還是由於長期高血壓誘發心臟的肥大，心臟代償性肥大以後，出現收縮性以及舒張性的新工的布鞋，同時會出現下肢的水腫，不能平臥，這個時候需要評估一下心功能治療原發病才能緩解症狀，特別是夜間陣發性呼吸困難，隨時可以加重病人的生命。

4.手腳冰涼，心臟不好的病人就會出現心肌缺血缺氧，心臟不好夜間睡眠就會出現這些手腳四肢供血不足，出現四肢的麻涼痛.

5.還有一部分人不典型，比如說雖然說心功能不好，也會表現出來一些胃腸道的症狀，比如說夜間的空腹性疼痛，特別是胸骨後的疼痛，很多人都以為是胃炎，胃潰瘍胃糜爛，這個時候需要警惕有沒有夜間心絞痛的發作，所以說需要及時的複查心電圖，心臟彩超評估一下心率的變化，以及心臟的內部結構大小情況。

養護心臟少碰哪些東西？心臟是人體最重要的一種組織，和機關起著人體試驗部的作用，同時供應全身的血液組織，從而有利於各個組織可以更好的執行和工作，所以說一旦出現心功能不好，心臟病的時候，儘量少碰以下東西。

1.菸酒，這種菸酒的損傷，同時都會增加冠狀動脈硬化形成，特別是一些煙的刺激，煙霧裡有少量的尼古丁反覆作用，就會增加血液裡的血黏度，同時加速動脈粥樣硬化的形成，形成重度硬化，反覆持續形成，就可能會出現冠狀動脈硬化缺血缺氧，嚴重的就會誘發心絞痛。

2.食鹽，食鹽的攝入量過多就會增加血壓的波動，血壓的波動以後如果血壓不平穩甚至是波動比較明顯，仍然會引起心臟代償性肥大，出現心功能的下降，心衰，心律失常，有的時候可能會誘發急性心腦血管疾病，最終引起全身各個組織缺血缺氧，包括心腦血管疾病加重。

3.減少活動量，活動量大特別是一些心功能不好的病人容易出現勞力性呼吸困難，活動量比較大的時候，出現心功能的過度受速，心率增快，這個時候就會增加心肌耗氧量，同時就會加重心肌過度收縮，誘發心絞痛，嚴重的就會誘發急性左心衰出現急性心肌梗死，這個情況是比較兇險的，而且治癒率也比較差，總是反覆住院病人的心情也得不到良好的治療。

4.動物內臟，蛋黃，肥肉類這些動物內臟含有豐富的脂肪組織，如果過多的食量以後就可能會增加肢體的排洩功能，嚴重了就會誘發心肌供血不足，缺血缺氧，血黏度過度增高，誘發急性心肌梗死，所以說心功能不好的病，人這種動物內臟見於儘量少吃。

5.油膩的食物，一些油炸的食品，特別是一些肥油花肉特別肥膩的食物儘量少吃，吃完以後會引起血壓的波動，嚴重的就會誘發心絞痛，心肌供血不足，缺血缺氧。

6.控制體重，由於過度肥胖的人，如果要為比較肥胖就會出現大量的脂肪代謝紊亂，高代謝綜合徵，，就會影響心腦血管疾病，特別是心肌缺血缺氧的疾病的發生。

7.需要治療其他心血管高危因素，同時包括高血壓，高血脂，高血糖，都是要控制好指標的病變，定期複查指標。

與其治療原發病倒不如預防疾病，需要控制好高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸血癥等導致這些危險因素的發生，提高疾病的愈後，保持良好的心態，及時治療原發病，保持大便通暢，多吃新鮮水果蔬菜，多飲水促進食物吸收代謝。

所謂心臟不好的原因有很多，臨床表現也不盡相同，而由於心臟原因導致的睡眠障礙，可分為以下幾種情況：

㈠.心絞痛、心肌梗死發作導致的睡眠障礙

心絞痛發作是由於心臟供血不足導致心肌急性的缺血缺氧，睡覺時會自覺心前區的不適感、憋悶感或者疼痛感，疼痛劇烈時無法入睡或者可從睡眠中痛醒，通常疼痛2～3分鐘可自行緩解；如果疼痛劇烈，有瀕死感，持續疼痛時間長，含服急救藥無法緩解，通常考慮為急性心肌梗死。

㈡急性心衰發作導致的睡眠障礙

心衰患者容易夜內發病，急性發病時可出現胸悶氣短喘息，心前區憋悶感，無法入睡或者從睡夢中憋醒，無法平臥，端坐呼吸，含服急救藥物無效。

㈢心律失常導致的睡眠障礙

由於人在夜間迷走神經興奮，會導致心率變慢，睡眠時間會更慢，所以對於患有緩慢性心律失常的患者而言，夜間睡眠時有可能會由於心率過慢，心臟供血不足導致患者心慌、煩悶、睡眠障礙或者在睡眠中憋醒。

養護心臟，該遠離哪些東西呢？應選擇低鹽低脂低熱量飲食，遠離高鹽、高脂肪、高熱量的食物；應遠離高糖食物，進食過多高糖食物會中和人身體內水分，同時也會誘發糖尿病的風險；應遠離不良情緒，因為激動、憤怒、緊張等不良的情緒是誘發心臟病發作的最主要誘因；選擇安靜、慢節奏的生活環境，應遠離嘈雜、緊張、快節奏的外部環境。

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根據一項很有意思的研究發現，貧窮的人更容易患心臟病，而睡眠不足則是窮人增加患心臟病機率的原因之一。長期睡眠不足會破壞一些生理系統的功能，包括關鍵內分泌和代謝過程的失調，這可能導致自主神經系統異常啟用，從而增加心血管疾病的風險。所以樓主問睡覺會有哪些異常，首先就是睡不好！

心臟不好的人，睡覺會有哪些異常？要少碰哪些東西？

生命離不開心臟的跳動，心臟一旦停跳，全身的器官就不再得到持續血液的滋養。一些心衰的患者，夜間由於體位、迴心血量增多、迷走神經興奮等原因，會出現夜間陣發性呼吸困難的情況。

心臟受損，身體會有哪些提示訊號?

1.舌頭

心臟開竅於舌，當心髒出現問題時，舌頭也會有明顯變化，舌頭上會有一些黑紫色的點點。因為心臟的供血出現問題。

2.健忘、乏力

腦部的血液量不足，經常會出現頭暈、記憶力減退，經常忘事等現象。

3.腿腳發涼或浮腫

當心髒受損後，四肢離心臟最遠，使得手腳處，出現冰涼、抽筋以及四肢不靈活的情況。 腿部的靜脈血迴流出現困難，造成腿部浮腫的厲害。

4.背疼

心臟出現問題後，胸口處會有明顯的疼痛感，還有後背也會出現一些疼痛，這種疼痛跟一般的痠痛不一樣，是內在疼，可不要以為是簡單的腰背疼。

心臟不好的人，這些食物最好別碰

1.高鹽食物

國人愛吃鹽，平時也喜歡醃製食物。高鹽飲食的習慣卻會給心臟疾病埋下隱患，使血管變窄，血壓升高，危害心臟健康。

2.動物內臟

經常吃動物內臟，膽固醇也很高，平時常吃的話，很容易影響血管健康，阻礙血液流通和迴圈。日常生活中富含膽固醇的食物有蛋黃、動物肝臟、蟹黃等。

3.豬、牛、羊肉牛、羊、豬等多含與動脈粥樣硬化有關的飽和脂肪酸，應當少吃，脂肪攝入優先選擇富含 n-3 多不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、植物油。

4.油炸食物

油炸食物也會增加高血壓、高血脂的發病率，從而增加心臟負擔，給心臟的健康帶來風險。適合高脂血症患者的烹調方法有蒸、煮、拌、煨、燉等烹調方法。

心臟不好的人，一般睡覺會出現心慌、胸悶、氣短、睡眠淺、失眠多夢等

心臟病有哪些呢？很多人將心臟病等同於冠心病，其實是不對的，心臟病包括非常多的種類，而冠心病只是其中的一類，也是最常見的一類。心臟病主要包括冠心病、心律失常、心肌病、肺心病等等。睡覺是處於比較平靜的狀態下的情況，人體白天處於一種興奮的狀態，可能對於身體輕微的不舒服不會感覺太嚴重，但是睡眠過程中則不然，睡眠時人體組織器官都處於比較平靜的狀態，任何的不舒服會成倍的放大後傳遞給腦部。

1.心臟不好的人，平躺睡覺的時候容易憋悶，甚至容易憋醒。

其實很多老年人無法平躺睡覺就和這種情況有關，枕頭需要墊的比較高。

張奶奶，68歲，高血壓、高血糖、冠心病，身體不好，尤其是近幾年，控制血壓和血糖的藥一直按時吃，但是總感覺自己喘不上氣，經診斷為輕度冠心病，讓其在家中進行修養，但是張奶奶經常性的晚上無法入睡，經常性的正睡著覺突然憋醒，需要做起來大口呼吸幾次才能平復，甚至一晚上反覆出現這種情況，晚上睡不醒，白天容易嗜睡，張奶奶經常性的看著電視就打起了呼嚕。

原因是平臥時，身體各個部分在一個平面，全身的血壓輕鬆流回右心，導致右心迴流的血壓增加。右心迴流的血液進入肺部，加重肺淤血，所以更容易出現呼吸困難的情況。

胃腸疾病症狀

如果心臟不好的人說自己感覺胃疼或胃腸脹氣，這時候一定要注意是否是心臟引發的不良反應，經常有人因為忽視這部分症狀出現看生命的危險。

疼痛

心絞痛一般持續3-5分鐘，可能根據患者的情況或長或短，但是如果疼痛的比較嚴重，並且已經超過半小時，有可能是心梗，需要去醫院由專業的醫生繼續診斷。

心臟不好的人，應該少碰哪些東西呢？

煙：吸菸會損傷血管內皮功能，導致動脈粥樣硬化的發生，使動脈血管腔變窄，動脈血流受阻，引發多種心腦血管疾病。有充分證據說明戒菸可以顯著降低冠心病、腦卒中和外周動脈疾病的發病和死亡風險。酒：飲酒量與血壓水平線性相關 ，尤其與收縮壓相關性更強，過量飲酒對心腦血管造成難以逆轉的傷害，因此心臟不好的人要忌酒。油脂類的食物：心臟不好的患者，血脂高是非常禁忌的，因此對於這一類的患者一定要清淡飲食並且均衡營養，因此少吃油脂類的食物，比如，燒烤、肥肉等。鹽：鹽是升高血壓的非常重要的因素之一，過多食鹽的攝入容易使血壓增高，並且對心臟的負擔進一步加重，會加重心腦血管疾病的進展。我是王藥師，致力於用樸實無華的文字解釋複雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！