老詹生涯的第一冠是在2011-2012賽季，那時詹姆斯身體技術運用最巔峰的時候，那一年他拿下了常規賽MVP，總冠軍，總決賽MVP，帶領美國隊拿下奧運會冠軍，個人成就大滿貫，那是完全屬於詹姆斯的一年。

詹姆斯在總決賽場均28.6分，10.2個籃板，7.4個助攻。總決賽4:1擊敗了雷霆三少。但是詹姆斯的第一個總冠軍，他頂著巨大的壓力，在加盟熱火的第二年，他必須做出點成績了。在加盟熱火的第一年，他們打進了總決賽，面對達拉斯小牛（現在的獨行俠），所有人都覺得將會是一邊倒的比賽，在第二場他們在第四節領先小牛15分，詹姆斯和韋德在場上模仿諾天王咳嗽，接下來被激怒的諾天王帶隊完成了逆轉，那一年的總決賽詹姆斯完全迷失，場均只能得到15分，那個夏天，詹姆斯面對所有的冷嘲熱諷，取笑他離開騎士依然拿不到總冠軍。

拿到第一冠後的詹姆斯喜極而泣，在職業生涯的第9年，終於拿到了總冠軍，跨越了那一道門檻。也從 那之後，詹姆斯開始走向真正的成熟！在2010-2020年，詹姆斯拿到4個總冠軍，4次常規賽MVP，4次總決賽MVP,過去十年的詹姆斯榮譽收穫滿滿！

在剛剛結束的2019-2020賽季，詹姆斯帶領的湖人隊戰勝熱火拿到總冠軍，這座獎盃也是詹姆斯個人第4座獎盃。那詹姆斯拿到第一座總冠軍時打出什麼樣的資料呢？今天咱們舊事新說，準備好了嗎？GO。

背景簡述:

2011-2012賽季由於勞資糾紛NBA常規賽只打了66場比賽，詹姆斯+韋德+波什組成的“熱火三巨頭”取得46勝20負的戰績排名東部第二！季後賽先後淘汰紐約尼克斯、印第安納步行者、波士頓凱爾特人順利晉級總決賽。

杜蘭特+維斯布魯克+哈登組成的“雷霆三少”取得47勝19負的戰績排名西部第二！季後賽先後淘汰獨行俠、湖人、馬刺成功晉級總決賽。

巔峰“熱火三巨頭”vs活力四射的“雷霆三少”！這屆總決賽註定要激情四射。

G1熱火94:105雷霆

詹姆斯出戰46分鐘，24投11中，命中率45.8%貢獻30分+9籃板+4助攻+4搶斷+0蓋帽。

揭幕戰詹姆斯總體發揮正常，攻防倆端都有不錯的表現，前三節雙方打的有來有回比分交替上升。第四節場上風雲突變！杜蘭特突然開啟“死神”模式，單節10投6中狂砍17分一波流帶走勝利！熱火首戰告負。

G2熱火100:96雷霆

詹姆斯出戰42分鐘，22投10中，命中率45.5%貢獻32分+8籃板+5助攻+1搶斷+0蓋帽。

第二戰詹姆斯表現依舊四平八穩，相當全面。罰球線上更是12罰12中命中率高達100% 隊友也是相當給力！韋德貢獻24分、巴蒂爾貢獻17分、波什貢獻16分，多點開花的熱火4分險勝雷霆扳平總比分。

G3雷霆85:91熱火

詹姆斯出戰44分鐘，23投11中，命中率47.8%貢獻29分+14籃板+3助攻+0搶斷+0蓋帽。

第三戰移師雷霆主場，這一場的主旋律是“防守”雙方都在防守上下足了功夫，這場比賽也打出了本屆總決賽最低得分！好在詹姆斯的身邊還有韋德，韋德本場拿到25分極大的分擔了詹姆斯的進攻壓力。最終熱火客場6分戰勝雷霆，2:1反超大比分！

G4雷霆98:104熱火

詹姆斯出戰44分鐘，20投10中，命中率50%貢獻26分+9籃板+12助攻+2搶斷+0蓋帽。

第四戰詹姆斯表現極為高效！打出倆雙的同時命中率也相當之高，在詹姆斯的策動下錢莫斯得到25分、韋德得到25分，最終熱火客場6分戰勝雷霆拿到賽點。

G5雷霆106:121熱火

詹姆斯出戰44分鐘，19投9中，命中率47.4%貢獻26分+11籃板+13助攻+1搶斷+2蓋帽。

本場比賽詹姆斯貢獻大號三雙！命中率也非常可觀，美中不足的是有6次失誤。在詹姆斯的串聯下熱火眾將齊發力，波什貢獻24分、韋德貢獻20分、米勒貢獻23分(3分球8投7中)最終熱火4:1大逆轉雷霆拿到總冠軍。

5場比賽詹姆斯場均出戰44分鐘、21.6投10.2中、命中率47.2%、貢獻28.6分+10.2籃板+7.4助攻+1.6搶斷+0.4蓋帽。

這座總冠軍對詹姆斯意義非常！這是詹姆斯職業生涯第一座總冠軍，第一次獲得FMVP。詹姆斯為了這座總冠軍付出了全部，揹負了太多的不理解與漫罵。

結語:

這是詹姆斯第三次總決賽之旅，07年第一次總決賽被馬刺橫掃，11年總決賽被小牛4-2擊敗，12年總決賽4-1擊敗雷霆終於奪得生涯第一冠。

那個賽季熱火46勝20負，也是縮水賽季。

詹姆斯常規賽出場62次場均37.5分鐘，可以砍下27.1+7.2+6.1，投籃命中率53.1。

季後賽出場23次場均42.7分鐘，可以砍下30.3+9.7+5.6，投籃命中率50。

生涯第一冠，開心得像個孩子。

G1:熱火94-105雷霆（熱火客場）

詹姆斯出場46分鐘，24中11命中率45.8，三分3中1命中率33.3，罰球9罰7中命中率77.8，30+9+4，還有4搶斷，4失誤，1犯規，杜蘭特36分全場最高。

G2:熱火100-96雷霆（熱火客場）

詹姆斯出場42分鐘，22中10命中率45.5，三分2中0，12罰12中，32+8+5，還有1搶斷，2失誤，4犯規。和杜蘭特並列全場最高。

G3:,熱火91-85雷霆（熱火主場）

詹姆斯出場44分鐘，23中11命中率47.8，三分4中1命中率25，8罰6中命中率75，29+14+3，還有4失誤，1犯規。

G4:熱火104-98雷霆（熱火主場）

出場44分鐘，20中10命中率50，三分4中1命中率25，8罰5中命中率62.5，26+9+12，還有2搶斷，3失誤，2犯規。

G5:熱火121-106雷霆

出場44分鐘，19中9命中率47.4，三分3中0，9罰8中命中率88.9，26+11+13，1搶斷，2蓋帽，6失誤，2犯規。

這就是整個系列賽的資料。相比打小牛資料好太多了。

詹姆斯作為現役第一人，他25歲時就拿下MVP，這絕對屬於是年少成名，他也一直是被聯盟力捧的物件。只可惜詹姆斯總冠軍目標，在騎士打了7年一直沒實現。來到熱火第一年又被年邁獨行俠淘汰，這令當時熱火三巨頭飽受質疑。幸好第二年詹姆斯強勢反彈，帶隊進入總決賽並4：1淘汰雷霆，詹姆斯拿下了生涯第一冠軍。這一年對於詹姆斯職業生涯太重要，正是有了這一座冠軍加成，才讓他歷史地位有了極大提升。詹姆斯在總決賽5場比賽場均，28.6分10.2籃板7.4助攻，不僅拿下總冠軍還獲得了FMVP。他當時身邊的波什和韋德都還在巔峰，那麼這兩位2012總決賽又是什麼資料呢，看完你就知道詹姆斯這FMVP是實至名歸！

要說熱火三巨頭第一年磨合並不好，常規賽剛開始接連輸球，幸好他們及時調整，這才顛顛撞撞進入總決賽。面對年邁的獨行俠，年輕的三巨頭被集體上了一課，33歲的諾維茨基帶隊4：2淘汰熱火，拿下了總冠軍，也令三巨頭陷入了很長一段時間的低迷狀態。

我們都說知恥而後勇，詹姆斯就是這樣的球員。在被獨行俠淘汰後，詹姆斯休賽期苦練背打技術，他讓自己沒了短板，這才在季後賽大殺特殺。12年東決G6，詹姆斯更是開啟了“死亡之眼”，獨砍45+15+5資料，一人打倒了強大的綠軍，他為自己奪冠掃除了最強的障礙。

進入總決賽面對年輕的雷霆三少，詹姆斯的經驗和對於比賽把控能力，結結實實給杜蘭特上了一課。詹姆斯在總決賽裡的5場，場均28.6分10.4籃板7.4助攻，攻防兩端完全統治了比賽。最後僅用5場比賽就解決戰鬥，自己拿下生涯第一個總冠軍和FMVP。

當時的波什場均14.6分9.4籃板1.2蓋帽，他在這3人裡做出的犧牲最大，在球隊扮演三當家角色。波什場均也是15+10的資料，他打出巨頭身份。

韋德那一年剛好30歲，還處於巔峰最後階段，他的進攻和防守令年輕的哈登和威少束手無策。韋德總決賽場均22.6分6籃板5.2助攻，如果沒有詹姆斯就韋德這資料，奪冠肯定就是FMVP了。但是因為詹姆斯個人表現更出色，資料也更漂亮，因此韋德跟FMVP是擦肩而過。

透過對比可以看出，2012年熱火三巨頭總決賽表現都很出色，但是最耀眼的還是詹姆斯。沒有他東決G6的超神，還有總決賽場均準3雙表現，熱火也拿不了冠軍。因此綜合整個系列賽表現來看，FMVP給詹姆斯沒任何問題。詹姆斯也是從2012年奪冠之後，他正式坐上了現役第一人寶座，至今35歲都還沒有人能讓他退位！

詹姆斯是出道較早的球員，各種年齡段得分記錄的保持者，但是這麼厲害的詹姆斯，直到11-12賽季才拿到人生第一枚總冠軍戒指，而這一年詹姆斯已經27歲了，第三次總決賽才拿到第一枚冠軍戒指，值得珍惜回味。

這一年詹姆斯憑藉著出色的發揮拿到了常規賽的MVP，入選了全明星、最佳一陣、最佳一防，但是唯獨缺少一枚總冠軍戒指來證明自己，自己之前在07年、11年兩次兵敗給馬刺和小牛，事不過三，第三次總決賽之旅詹姆斯勢在必得。老天也幫助詹姆斯，他面對的不是鄧肯的馬刺，科比的湖人，司機的小牛，而是一群小毛孩子領銜的雷霆，隊里老大杜蘭特還不滿24歲，天助詹姆斯。

第一場比賽在雷霆主場進行，可能還沒有適應好事的到來，熱火第一場居然不可思議的輸了，初生牛犢不怕虎，雷霆把熱火三巨頭乾死了，詹姆斯打了46分鐘拿下30+6+4+4的資料，已經盡力了，但是仍然輸球，這讓詹姆斯很是懊惱。

第二場還是在雷霆主場，這一次詹姆斯打了32分鐘，拿下32+8+5的資料，從第一節開始就全面領先，沒有給雷霆任何機會，大比分1:1扳平。

第三場回到熱火主場，比分一直很焦灼，詹姆斯出戰44分鐘，拿下29+14+3的兩雙資料，帶隊繼續取勝，將大比分打成2:1領先。

第四場還是在熱火主場，詹姆斯再次打了44分鐘，拿下26+9+12的準三雙資料，率隊6分優勢取勝，大比分3:1領先，離自己第一個冠軍只剩下一場比賽。

第五場還是熱火主場，詹姆斯沒有給年輕的雷霆任何機會，出戰44分鐘，拿下26+11+13的三雙資料，率隊大比分4:1取得生涯第一冠。

縱觀整個系列賽，詹姆斯發揮穩定，場均出戰44分鐘，拿下28.6+10.2+7.4的全面資料，榮膺總決賽MVP實至名歸，而從這一年開始此後詹姆斯共計連續進入總決賽，開啟東部長達八年的統治之旅。而以步行者和凱爾特人為首的東部球隊也是開啟了八年的抗詹之路。

詹姆斯生涯第一冠，總決賽場均資料是怎樣的？不得不說是真強

詹姆斯毋庸置疑是NBA現在的第一人，他的職業生涯拿下了4個總冠軍，也是現役獲得總冠軍最多的球員。詹姆斯第一次獲得總冠軍是在2012-2013賽季面對雷霆時候拿到的，那個時候的詹姆斯27分，那麼大家知道詹姆斯當時獲得第一個總冠軍的資料是多少呢？

在2010年，詹姆斯離開了效力7年之久的克利夫蘭，選擇前往邁阿密與韋德，波什組成三巨頭，被冠以“叛徒”的名號。在那一個賽季，他們成功進入了總決賽，但是被小牛隊4-2擊敗，而詹姆斯在那一屆的系列賽中表現糟糕，場均只有17.8分，因此遭到了筆諸口伐。

而在下一個賽季面對著年幼的雷霆三少，詹姆斯的發揮非常完美，場均能夠拿下28.6分10.2籃板7.4助攻，幫助熱火4-1戰勝強敵，並且順利的拿到了總決賽MVP的稱號，成功的兌現了自己的承諾。

熱火之所以能夠獲得總冠軍，也是在於球隊有了新的思路，確立了詹姆斯來掌控球權以及在關鍵時刻致命一擊。除了詹姆斯之外，韋德在那一輪的系列賽中場均拿下22.6分6籃板5.2助攻，而波什則是場均拿下14.6分9.4籃板，也是三人中做出了最大犧牲的球員。

詹姆斯一直揹負著罵名，直到他拿下總冠軍之後，身上的擔子才減輕，而在接下來兩年的熱火生涯中，再度進入了季後賽，並且再一次幫助熱火獲得了總冠軍，而他也成為了FMVP。現在詹姆斯來到了湖人隊，雖然已經36歲，但是寶刀不老，他還是湖人隊獲勝的關鍵人物。

詹姆斯本賽季場均依然能夠拿下25.6分8.2籃板7.9助攻1搶斷，命中率在50.2%，在他的帶領下湖人名列前茅。湖人本賽季還是爭冠的大熱門，待戴維斯迴歸之後，這支湖人會更加強大，詹姆斯就是這個時代的King！