本期導讀：一個人在極寒之中，斷了補給，慢慢凍死的過程是怎樣的？

曾經看過一部紀錄片，美國登山家林肯在2006年攀登珠穆朗瑪峰的過程中就遇到過自己在8000米高度的珠穆朗瑪峰上一個人在零下30度的寒冷夜裡度過了一夜，在慢慢凍死的過程中他出現了低溫症的症狀，幸好在第二天一大早遇到了同時登山者，將他救援下山，在被救後他完整的講述了低溫症的症狀表現。

低溫症一般是由於外部寒冷的環境，導致身體核心溫度低於37度時，機體為了保護自身重要器官而產生的各種症狀。

一．當體溫低於37度時：此階段是低溫症的最早期階段，如果產生了以下症狀就要判斷身體是否有得低溫症的危險。

症狀：此時身體為了產生熱量會不由自主的開始顫抖，並且呼吸會變得侷促，脈搏也會變得緩慢，手腳因為血流變慢而發白，在行為上表現為，不理性，並且容易興奮。

二．當體溫低於35度時：此階段已經進入了低溫症的主要發展階段，如不干預將造成嚴重後果。

症狀：此時血液流速將進一步放慢，同時由於長時間的顫抖，肌肉產生疲勞，顫抖將慢慢停止，直至肌肉僵硬。血液由於需要保護重要器官，手腳供血變少，繼而發生嚴重的凍傷。此時意識會產生幻覺，並且會出現倦意，有時出現瘋狂狀態，喪失方向感，行為舉止異常。

還有一種反常脫衣情況，這種情況是在人體低於35度時出現，由於很冷控制血管收縮的肌肉因為長時間的工作而疲勞，使得血管沖洗擴張，血液會重新衝向血管，這時人會冠軍面板及其灼熱，會將上衣脫掉，往往這就是離死亡不遠了。

三．當體溫低於33度時：此階段看似沒有生命跡象了，但是並沒有死亡，只有當核心溫度再持續下降時，才會死亡。

症狀：人體處於瀕臨死亡階段，但是用相關儀器還是能監測到生命體徵，瞳孔沒有完全放大，大腦功能漸漸減少，最終會因為各臟器衰竭而導致最終的死亡。

最後總結：低溫症開始階段應該儘快離開寒冷環境，保持自己核心體溫的溫度，在出現幻覺和皮膚髮熱症狀後，應及時控制住病人錯誤的舉動，如脫衣服等。儘快送醫，避免由於長時間的寒冷導致四肢凍傷，如果四肢長時間凍傷肢體會壞死，並且毒素會流到全身。

人在極寒的環境下，飢寒交迫，最後失去意識死亡，這是一件非常恐怖的體驗。這個過程大致分四個階段。

第一階段，身體恆溫的平衡被打破，機體散熱量大於供熱量，身體體溫開始下降，於是大腦開始調動身體各項機能，加大供熱量。此時大腦出現興奮狀態，人開始出現喘息，呼吸和心率急劇增加，人的意識也開始有異常現象，躁動不安，出現囈語幻覺等現象。

第二階段，隨著體溫的下降，處於自身的保護，中樞神經開始將人體周身的末端毛細血管主動收縮，強行將血液擠回軀幹內的臟器內，以保護各重要臟器的正常執行，力爭讓人在嚴酷的環境中多生存一會兒，這時人體的手腳四肢因為缺血，毛細血管內的血液凝結成冰，開始發生不可逆轉的凍傷。

第三階段，隨著體溫的進一步下降，人體體溫中樞控制系統出現異常，大腦皮層麻痺而進入抑制狀態，調節面板血管的肌肉和神經大面積失靈，面板毛細血管快速擴張，身體各部內層血液快速流向面板表層，繼而凍結。同時血液的生物細胞也開始凍結，心臟和其他器官因缺血衰竭，人體走向死亡。

第四階段，人在凍死前夕，由於中樞神經系統被抑制，全身成麻痺狀態，人已經不能感知寒冷了。相反，因腦丘下部功能異常，卻發出錯誤的“反常熱感覺”，大部分的人在這個階段，感覺異常的熱，竟然會讓人主動脫掉身上的衣服，這就是為什麼凍死的人常常光著上身的緣故，而且凍死的人常常採取自然體位，表情安詳。

聽起來是不是很恐怖！所以北方的朋友們冬天一定要注意保暖，尤其外出一定要注意安全，千萬不能大意。

這個問題超出了一般人的思維方式，只要沒有被慢慢凍死的經歷，誰都說不清楚這個過程是怎樣的。

有些人所說的人凍死的過程大都透過影視劇、報刊雜誌、網路媒體中獲取的資訊，說白了就是道聽途說，對於人慢慢凍死的過程不可能描述清楚，除非自己被凍死又活過一回。

我出生在新疆北疆，風雨兼程走過了五十多年人生路，對當地冬季的天氣變化有深刻認識。

在我印象中，上世紀七十年代到八十年代，這裡冬季遭遇極寒天氣的現象非常普遍，特別是從西西伯利亞和烏拉爾山帶來的寒潮大風天氣，在整個冬天都會有好幾次，寒風刺骨一刮就是三、四天。這種大風寒潮天氣我們習慣稱寒流，發作起來讓人望而生畏。

在這樣惡劣的氣候環境下，凍傷是常有的事，但凍死人的情況幾乎沒聽說過。但凍傷者縷見不鮮。在我們鎮養老院有一綽號叫“張瘸子”的老人，因六十年代遭遇極寒天氣被凍傷截去下肢，靠輪椅生活到現在。

據周圍老人講，張瘸子年輕時負責牲畜的放養管護。有一年冬天在野外放牧時突然寒潮來襲，大風夾著飛雪瞬間模糊了周圍一切。在尋找失散牲畜的過程中，因迷失方向，受凍捱餓昏倒在荒野上。幸虧被附近的哈薩克牧民發現撿回一條命。

當時張瘸子已不省人事，腿腳已僵硬。牧民把他救回帳房後連續不斷用雪擦搓被凍傷的部位，雖然沒有保住下肢，但總算把命保住了。這次極寒天氣也將走散離群的30只羊全部凍死。

由於極寒天氣不斷，小時候我和玩伴們的手腳、耳朵經常被凍傷，厲害一點就會開裂口子或起泡流水，那種疼痛難受的滋味一生都不會忘，凍傷稍輕一點就會形成一腫塊，奇洋難忍。

最冷的時間段當屬風停轉晴的第一天，室外最低氣溫接近40度。當時人們常拿撒尿逗樂，說是在外方便，尿還沒完就凍成了冰溜子。雖說誇大其詞，但足以說明當時新疆北疆的冬天是多麼寒冷。

九十年代以後特列進入二十一世紀，這裡很少出現寒潮來襲的極寒天氣了，最冷的時候也超不過零下30度，而且寒冷的時間越來越短，讓人感覺現在的氣候越來越不正常了。

至於在極寒天氣沒有了補給，人被慢慢凍死的過程我沒經歷，不可胡編亂造，還是希望你到影視劇中找答案吧。

首先，手腳，耳朵先涼，小腿小手避會涼，接著大腿上胳膊會涼，周身麻木沒有知覺，肚子，腦袋接著涼，等腦袋涼了，整個人也就完了。

不知分析的對不。

生命是很脆弱的，相比起其他死法，凍死讓人感覺好像沒有那麼難受。因為凍死的人大多神態平靜，嘴角彎曲，似乎睡得很安詳。

事實上，並不是這樣。人在經歷低溫到一定境界後，始終尋不到熱量或溫暖的突破口。首先受傷的就是我們的末梢神經，漸漸的，身體麻木了，一陣陣刺痛感過去。然後就到中樞神經，人們這時候就會睏意襲來，一但睡過去，身體內各種組織逐漸消亡，就再也起不來了。

所謂物極必反，在寒冷的冬天，用冷水洗衣服，洗到後面會感覺手越洗越暖和。在低溫環境下，人的血管會呈現收縮的狀態，緊接著就會像外擴張。所以當人快要被凍死的時候，會感覺到一股異常的溫暖感，所以很多凍死的人都會不自覺把衣服脫光了。因為他們大腦神經已經損傷，感覺不到外界溫度了，就算此時被人發現救了回來，也是一輩子的無感了。

凍死是很難受的，要經歷很長一段時間的寒冷刺骨之感，然後只要稍稍有一點熱量，就會覺得很熱，到最後一步神經已經麻痺的什麼都感覺不到了，逐漸變失去了生命。

在東北，寒冷的氣溫下，稍不注意就會把耳朵凍傷。

小夥們，凜冬將至，注意保暖哦！

圖片來於源網路

說實話，親身經歷就跟困了，要睡覺一樣，一開始覺得冷，慢慢自覺就沒有了，神經就慢慢遲緩了，然後就感覺困感十足，睡著人就過去了

這個說法我贊同，我們村之前有個人喝多睡在外面凍死了，被發現時一絲不掛，人們猜想可能是喝多了以為是到家了，所以才脫掉衣服的。看了這篇文章後我才懂了。後來我工作以後也聽說過我工作的這個城市也有一個凍死的人，也是把衣服脫了應該就是這種生理反應吧

人處在極寒中是非常可怕的

沒了補給，意味著體溫迅速下降，此時人的大腦會出現興奮狀態，出現喘息、呼吸和心率加快，躁動不安等現象。人在頻臨凍死的狀態下，身體末梢的血管會發生收縮，目的就是把身體各處的血液聚集起來，加強對身體內主要器官的保護，讓人能活得長一些。

當體溫進一步下降時，控制面板和血管的肌肉會疲勞處於麻痺狀態，大腦皮層進入抑制期，體溫調節中樞出現異常，面板血管會因此突然快速擴張，體內較為深層、溫度較高血液會快速流向表皮下的血管然後凍結。生物細胞內發生凍結，或者由於細胞外凍結超過一定程度時引起的細胞死亡，而且由此所造成的傷害不能代償。

人在凍死前，中樞神經系統被抑制，全身呈麻痺狀態，體溫雖然在逐漸下降，丘腦下部體溫調節中樞卻發出錯誤的訊號“反常熱感覺”，凍死前人在朦朧的溫暖感覺中死去。所以，屍體的姿勢多數是自然體位，表情很安詳，與老百姓說的凍死“笑面”是一致的。

另外，當疾病突然發作時，凍死者多呈捲曲狀。筆者曾聽說一因疾病發作而凍死的案例：一柴夫在歸途中腹股溝疝發作，當時氣溫零下26℃，凍死在野外，兩手按著腹部似闌尾炎發作的狀態，表情極端痛苦的死去。

“反常脫衣”現象 除患有疾病或服安眠鎮靜藥後凍死的屍體外，一般凍死屍體都有不同程度的“反常脫衣”現象。在凍死的現場上有的屍體脫去棉衣；有的脫去鞋或扔掉帽子、手套、圍巾等；有的解開衣釦或鞋帶；也有的女性脫去棉衣，僅剩乳罩和褲衩。勘驗凍死的現場，應注意與搶劫或強姦殺人案例相區別。

像賣火柴的小姑娘一樣，又冷又餓先是不能保證人體供熱，然後被寒冷凍傷受疼痛折磨，隨後意識逐漸不清晰，最後產生幻覺甚至扒掉自己的衣服，在不知不覺中死亡。

極度嚴寒對人的危害有直接傷害和間接傷害。直接傷害主要是寒冷可以是人體表組織中的水分結晶，水的非玻璃態的結晶會刺傷細胞組織，導致組織受損，特別是頭部等處，因為汗腺比較發達，面板中的水分有結晶的風險；寒冷時面板血管也會收縮以減少熱量損失，血管豐富的組織會因為缺氧壞死造成凍傷。這兩點都會導致疼痛和不適。

間接傷害主要是人體能量的消耗，人是恆溫動物，人體需要平衡產熱和散熱的關係，短時間待在寒冷環境中問題不大，人體能夠產生足夠的熱量保持體溫，保證人體的安全，若時間比較長，加上沒有能量補給，人體產熱跟不上散熱，人體熱量逐漸流失的結果是核心溫度降低，體內溫度降低後，人體的血液先是向心腦肺等重要器官重新分佈，保證存活，但溫度太低會導致細胞活動下降，有發生心臟無法起搏而驟停、呼吸功能突然停止，這兩種都是致命的。

說完了機理，來說一說被凍死時人的感受變化過程。最先只是感覺到冷，冷使人肌肉不自主地戰慄，有助於產熱，但時間稍微久一些會導致肢體僵硬，這一點比較明顯且快，個把鐘頭就能達到這個效果；時間再長一些，一般也在三兩個小時內，一直接觸低溫，面板開始出現凍瘡，凍瘡剛出來還感覺有點溫熱，那是凍瘡流水，然後會感覺到疼，最後因為組織的供氧供能量的不足，感覺下降，疼也感覺不到了；由於人體急需產熱一直在分泌大量甲狀腺素、腎上腺素等正向促進糖和脂肪分解的激素，這些激素不僅作用在肌肉和血液系統，也作用在神經系統，到最後激素的積累有可能使人產生幻覺，被凍死的人有的不是縮成一團，反而扒掉自己的衣服就是臨終產生了幻覺，這個時候人可能已經深度昏迷了，大腦意識渙散已經無法產生靈敏的感覺，所以最終死亡降臨的那段時間可能算是比較舒服無痛苦的。

在寒冷的野外，最要緊的就是取暖和能量保持，取暖直接能減少人體的產熱需求，能量攝入能夠保證產熱，缺乏這兩點又再外邊待了較長時間，那結果就是凍死。

人在極寒的環境下，飢寒交迫，最後失去意識死亡，這是一件非常恐怖的體驗。這個過程大致分四個階段。

第一階段，身體恆溫的平衡被打破，機體散熱量大於供熱量，身體體溫開始下降，於是大腦開始調動身體各項機能，加大供熱量。此時大腦出現興奮狀態，人開始出現喘息，呼吸和心率急劇增加，人的意識也開始有異常現象，躁動不安，出現囈語幻覺等現象。

第二階段，隨著體溫的下降，處於自身的保護，中樞神經開始將人體周身的末端毛細血管主動收縮，強行將血液擠回軀幹內的臟器內，以保護各重要臟器的正常執行，力爭讓人在嚴酷的環境中多生存一會兒，這時人體的手腳四肢因為缺血，毛細血管內的血液凝結成冰，開始發生不可逆轉的凍傷。

第三階段，隨著體溫的進一步下降，人體體溫中樞控制系統出現異常，大腦皮層麻痺而進入抑制狀態，調節面板血管的肌肉和神經大面積失靈，面板毛細血管快速擴張，身體各部內層血液快速流向面板表層，繼而凍結。同時血液的生物細胞也開始凍結，心臟和其他器官因缺血衰竭，人體走向死亡。

第四階段，人在凍死前夕，由於中樞神經系統被抑制，全身成麻痺狀態，人已經不能感知寒冷了。相反，因腦丘下部功能異常，卻發出錯誤的“反常熱感覺”，大部分的人在這個階段，感覺異常的熱，竟然會讓人主動脫掉身上的衣服，這就是為什麼凍死的人常常光著上身的緣故，而且凍死的人常常採取自然體位，表情安詳。 聽起來是不是很恐怖！所以北方的朋友們冬天一定要注意保暖，尤其外出一定要注意安全，千萬不能大意。