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1 # 夏柒小仙女
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2 # 藍硯
我自己試過的奇葩減肥方法針灸，不知道哪來的勇氣，平時我看到別人打針自己都肉疼的，紮了一個療程瘦了兩三斤，基本上是晚上不吃飯餓瘦的，還去健身房辦了張卡，花了一萬多上的私教課
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3 # 御行健身
只要人類不缺乏食物，而且對飲食不加控制，那麼肥胖就會蔓延。如果我們的審美觀，總是停留在“以瘦為美”的層次上，那麼減肥就註定會成為長期熱門的話題。也因此，人們就會想出各種奇葩的減肥方法，以期擁有苗條的身材。
在普通人的認知中，絕食和飢餓療法，應該已經是最極端的減肥手段了。事實上，在某些極端減肥者那裡，絕食、飢餓，可能連減肥起步都算不上。
好吧，我們來看看，有哪些常人無法想象或不敢嘗試的減肥術？
首先登場的是，“嘔吐減肥法”。這種方法操作起來很簡單：當你飽餐之後，立即去洗手間，然後將手指伸入喉嚨深處按壓，刺激造成的強烈嘔吐感，可以讓你將剛才吃過的東西全數吐出。
看起來，這種方法用來減肥，真是“完美”。你既享受了美食，又避免了攝入過多的熱量，一舉兩得。
然而，這種方法要多不健康就有多不健康，要多危險就有多危險。經常性地人為嘔吐，輕則造成營養不良，重則會導致厭食、猝死等多種嚴重後果。
當然，嘔吐減肥還有更高階一點的做法，就是藥物催吐。各位一定聽過美國歌星卡朋特演唱的經典歌曲《Yesterday Once More（昔日重來）》吧！然而，這位擁有天籟之聲的女歌星卻因厭食症而英年早逝。
聽到這樣的悲劇，總是讓人唏噓不已，唉！
其次，我們再來談談，“束腰”。如果你看過小李版的《泰坦尼克號》，應該會記得Rose被其母協助，束緊腰身的名場面。
“泰坦尼克號”冰海沉船事件發生於1912年，但束腰減肥的流行，要比泰坦尼克號早得多。它在古代的歐洲宮廷，早就流行開了。
最初的歐洲古代內衣就是一些束胸布或纏腰布。到了16世紀的時候，有了鐵製的金屬緊身內衣，目的也只是為糾正體態。但到了十八世紀七十年代，法國女人就開始用緊身內衣束身了，目的是讓自己腰更細，看起來更苗條。
到了19世紀中後葉，細腰束身減肥，已經不僅僅是Rose們的事了。男性同樣也穿束身衣。你能想像一個男子，穿著束腰或束身衣的樣子嗎？當時的社會風氣就是如此。
英國小說家薩克雷的名作《名利場》中的人物約瑟夫·塞德利，雖然身形肥胖，卻個性虛榮，他就試穿過“時下發明的所有束腰、緊身胸衣、腰帶”。
肯定會有人覺得好笑，束束腰怎麼可能減肥？別笑，這樣的事今天還在發生。還是有大量的減肥者相信，穿上緊身衣、不用運動，也能減肥。
雖然時代不同了，但在穿緊身衣減肥這件事上，現在的減肥者和一百多年前的減肥者，沒有什麼不同。
第三，胃裡放個球！這種手術也有風險。統計表明，約15%的人會有球破損，或者引起其他健康問題。
當然，除了在胃裡放球，切胃減肥也是真實存在的。在美國，想要切胃減肥，需要符合一系列嚴格的標準才能施行手術，且並不適合大多數人。但對於一些極端減肥者來說，在胃裡放個球，或者切掉一點胃，都不算是什麼事，只要能瘦下來就行！
第四，吃寄生蟲減肥。貪生怕死是人的本性，有風險的事大多數人都不想做或不敢做。減肥，最好是吃喝不誤，不痛不累最好。
有沒有這樣的辦法呢？有些減肥者想出來了：吃寄生蟲減肥。說實在的，聽著都覺得想吐了！但真有人敢這麼幹。
不過，在科學家們真正發明出科學、安全的寄生蟲減肥方法前，減肥者們最好別亂吃寄生蟲。這不是減肥，是養蟲！
讓人瞠目結舌的減肥術，數不勝數。然而，無論這些減肥術有多麼地奇葩，它們都有一個共同特點：不以獲得健康為前提，或者說都會損害健康。
減肥的目的是什麼？不少女士可能會說，“我就是想更苗條”。苗條本身沒有錯，但損害健康獲得的“苗條”，將毫無意義。事實上，大多數情況下，這些奇葩的減肥術都無法讓人達到瘦身的目的。典型的“人財兩空”！
因此，當你準備開始嘗試一個新奇的減肥法之前，最好先自問一下：它是否是一個健康的方法？
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4 # 叫瘦論健
說實話，市面上的減肥方法，奇葩的比正常的多太多了！
點評：這大概是搞笑新聞吧，我躺在那裡啥也不幹，差不多也要消耗一百大卡的熱量了。
2.生悶氣減肥法據說生悶氣後，心情鬱悶，食不甘味，會讓人被動的少吃飯，最終達到減肥的效果.......
點評：用了奇葩方法瘦不下來，才會讓人生悶氣吧！
3.吞蟲減肥法為了防止大家看到第一條就反胃不往下看，我忍著吐把這條最噁心的排在第三個。
據說有些人為了減肥，會吞掉一些蟲子“感受它在肚子裡蠕動的感覺”，吞蟲的品種有蚯蚓、蛔蟲等。
點評：不說了我去吐一會..........
4.吞棉花減肥法為了佔據一部分胃部空間，有的人會吞掉一些棉花，這樣就可以少吃東西了......
點評：胃：“你為什麼不考慮我的感受？？”
5.舌尖植入物據說在舌尖中植入一些特定的東西，會讓人在進食時感受到劇痛，這樣會影響食慾少吃東西......
點評：那接吻怎麼辦?
6.催吐減肥法把吃進去的東西，透過催吐方法吐出來，減少熱量的攝入。
點評：這個方法可能會造成厭食症，危及生命！！（直接用上面的吞蟲法，馬上就能吐......）
7.針灸、拔罐減肥法老祖宗傳下來的東西，原本並沒有記載減肥的功效，卻被商家包裝成了減肥利器收割智商稅。
點評：還有一些變體，按摩、埋線什麼的。
8.辟穀減肥法從道家發展出來的一種減肥法，其實就是不吃飯，餓飯。
點評：一切以不吃為前提的減肥法，都非常危險
9.生酮減肥法只攝入蛋白質、脂肪，不攝入或極少攝入碳水的所謂“減肥法”。哥本哈根減肥法就是其中變體之一。
點評：這是針對特定病理人群的方法，普通人不適用。
10.縮胃透過手術將胃縮小，以達到更少的容納食物的目的，讓人吃一點就飽了。
點評：..........................何苦........................................
我曾經把所有錯誤減肥方法整理成為下圖
來提醒看到我釋出內容的朋友們。
其實很多減肥方法不是一句搞笑的“奇葩”就能夠一筆帶過的事情，有很多人因為用了不對的減肥方法嚴重的影響到健康，甚至丟掉性命。不正確的減肥方法，比肥胖對於我們心理、生理的影響還要大。
其實，除了有心理生理問題，需要透過醫療介入減肥方案。平常人健康減肥的最好方法可以說只有一條路——運動（力量訓練+有氧訓練）配合飲食控制。
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5 # 有酒有肉有態度
你永遠不知道，人類為了減肥能做出什麼樣的事情。
注射尿液：
吃棉花減肥法：
舌頭縫布法：
蛔蟲減肥法：
真的是大千世界無奇不有，建議大家對自己不要太狠了
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6 # 劍眉同學健聞
說下我這幾年見證的一些比較奇葩的減肥經歷和方法。
最早接觸一大批節食減肥實在百度的一個貼吧，我忘記是減肥吧還是節食吧了，或者叫節食減肥？因為已經過去快十年了，所以記不清楚了，在這個吧裡面幾乎清一色的妹紙，每天利用貼吧寫節食減肥日記，內容大約都是：“第一天開始節食減肥，立帖為證，希望自己堅持下去，然後內容都是記錄自己吃了什麼東西，然後自己的體驗感受。”很少有整段連在下去的，連載的妹紙我都稱之為戰士，因為她們利用鋼鐵般的意志在減肥，當然有點常識的話應該會明白，這類減肥很難堅持以及保持下去，反彈是肯定的，不反彈的基本上也都快厭食症了。
第二奇葩的當屬“養蟲減肥了”，也就是吞蛔蟲卵。
當時微商還不是很盛行，淘寶上賣東西還不需要營業執照和相關資質，所以混亂無比，當時一個妹紙跟我諮詢如何驅蟲的問題，我還以為她肚裡有蛔蟲，結果... ...她跟我講，自己主動吞了蛔蟲卵... ...那時候我才知道原來還有人賣這個，電影《瘦身男女》中鄭秀文有一幕就在吞蟲，我當時還以為這個是笑話，原來真有人類這麼做。
然後就要說——減肥藥迷妹們了。
我在春雨醫生專欄中寫過一篇關於減肥藥的文章，當時幾篇都深扒了一下目前市面上的減肥藥，當然那篇現在也依舊受用，因為減肥藥市場玩不出什麼新花樣，結果文章一出，引流了不少減肥藥迷妹私信我，實際上我當時在文章開頭出就寫了，沒有真正意義上的減肥藥，特別有用的基本上不排除新增違規品的可能性，結果... ...迷妹們顯然沒有看我的文章，只是把我當做了人肉搜尋引擎，發過來的幾乎都是各色減肥藥，然後問我靠譜嗎？
幾年事件我基本上見證了各類三無微商的減肥藥，有些廠商甚至會煞有介事的發出一些國外的檢驗報告，還有假造食藥監部門的檢測證書，這當中2年期間有一個減肥藥迷妹最讓我苦笑不得，前後親身試驗了數款減肥藥，我幾乎隔三差五就會收到她發過來的一些商品圖片然後問我靠譜嗎？有些則是吃了以後不舒服，輕的時候腹瀉，重的時候有噁心、影響睡眠、心跳過速... ...儘管每次我都告訴她沒有用，這個是三無產品，但這似乎不是她想要的答案，所以依舊選擇親身嘗試，很多人遇見減肥藥的時候都會說，我周圍的誰誰誰吃了這個瘦了多少... ...關鍵問題是，如果真有這類神藥，減肥成功的是因為吃這類神藥的話，那麼除非他一直吃下去，否則當這種因果律被打破以後，肯定還會胖啊。
然後最奇葩的就屬——“專家”減肥了。
這類妹紙透過長期的減肥失敗經歷，基本上造就了一身減肥知識，正所謂久病成醫，久胖成減肥專家，她們和你聊起減肥的時候，基礎知識不比你查，甚至透過包裝他們可以開個專欄教人減肥，但就是自己無法減肥成功，究其原因就是，道理我都懂，但我就是執行力差，這種算是我見過最奇葩的了。
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7 # 反正不賴
沒見過，倒是聽過不少
歷史上有名的瘦美人，趙飛燕，傳說是服用仙人掌來保持身材的。仙人掌雖然有抑制脂肪吸收的奇效，但這玩意一般人是無從下口的
還有宋朝的女子，為了變瘦，會用冷水浸過的毛巾擦拭身體。大冬天的，光想想就覺得有寒氣！
元朝就更粗暴了，直接用豬毛做成的刷子來刷身體。
現代為了變瘦，每天都吃一粒米都是罪過，方法更是五花八門。前些時候，聽說穎兒為了減肥每天只吃一粒老乾媽！！！
真是女人不狠，地位不穩啊！
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8 # 精彩影片哥
蘇卡減肥餅乾啊。
什麼一天吃一塊，配合健康食譜，一定能瘦。
特喵的你不吃這垃圾餅乾，光按照健康食譜吃，也會瘦。
就是炒概念騙人的~
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9 # 跑步曉哥
我的一個同事當減肥也是很奇葩，個頭一米六五，體重160，不知道哪買的減肥產品，吃了之後整天跑廁所，我們住的是學校那種集體宿舍，拉屎放屁的聲音響此起彼伏讓人受不了，看有效果當時同宿舍另一個同事又加入跟他一起減肥。拉屎放屁聲不絕於耳。
萬般無奈我也只好暫時搬離了，後來加上一些跑步鍛鍊，然後控制飲食竟然都減下來了。
現在也沒跟他們聯絡了聽說一個人不能堅持鍛鍊後來反彈了，有良好的運動習慣和生活習慣才能把健康的身體保持下去。
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10 # 宸宸快跑
愛美之心人皆有之，就算是身材再好的女生，也還是會不滿意自己的身材，想要更瘦。正因為女性減肥者有需求，所以各種各樣的減肥方式也層出不窮。今天我們來盤點一下12種奇葩的減肥方式，最後一個最噁心，千萬別嘗試。
1、三日蘋果減肥
連續吃三天蘋果，只喝白開水，其他什麼都不吃。每天靠蘋果維持，第四天開始恢復正常。這種方法身體會脫水，甚至影響心肺功能，神經系統還有腎臟健康。試想一下如果你連吃三天蘋果，以後見到蘋果都想吐。
2、保鮮膜減肥
先塗減肥霜，然後全身裹保鮮膜，就像蒸桑拿一樣。千萬別以為這樣能消耗脂肪，這樣做反而會引起溼疹等面板過敏現象。
3、黑咖啡減肥
運動前喝一小杯黑咖啡能幫助熱量燃燒，但如果你不運動，每天就喝大量咖啡，身體肯定會脫水的。還會出現血壓升高、夜間失眠情緒緊張。喝太多，甚至會引起中毒。
4、鹽水清腸減肥
有人說每天吃清淡的食物，在水裡加入15克鹽，一口氣喝掉可以排洩腸內的廢物，排毒瘦身。卻不知道這樣很容易拉肚子，突然攝入大量鹽還會造成人體水腫、血壓升高，引發腦血管疾病。經常熬夜玩遊戲、加班的小仙女千萬別試。
5、縮胃減肥
縮胃手術是將胃部切除一部分，在胃部和食管做分割。手術需要同時滿足生理、心理條件方可進行。縮胃手術容易導致貧血和營養不良，嚴重的還會導致膽結石。賣個腎還能換臺最新款手機，切半個胃還要花掉這麼多錢，還不見得有效果，多不值得。
6、催吐減肥
美國歌手Lady Gaga坦言，為了擁有曼妙身姿，嘗試了“催吐”減肥，後來胃食道逆流導致聲帶受傷而徹底放棄。這種透過刺激咽喉達到催吐的效果，很容易引起容易造成體內電解質失調，長久下來容易衍生出一些疾病，造成唾液線腫大等疾病。催吐胃酸容易腐蝕牙齒，造成牙齒受損和食道發炎，還會損害胃壁，造成胃部發炎，長期受胃酸刺激，很有可能引發食道癌。
7、睡美人減肥
有人說服用大量的安眠藥，讓自己深度睡眠。這樣餓了也不會有太強烈的感覺。但是你想過沒有，萬一吃多了起不來了怎麼辦？這樣很容易造成營養失衡。
8、棉球減肥法
有些模特用棉球泡果汁，然後和飲料混在一起喝進胃裡。這樣能延緩胃部消耗，增強飽腹感，抑制食慾，控制攝入。但也很容易造成胃部疾病，棉球長時間在胃裡會引起身體不適。
9、束腰減肥
這種透過束腰將脂肪勒緊的方式能燃燒脂肪嗎？肯定不能！不管勒多久，脂肪也不會憑空消失，這種方法容易讓人窒息，器官會發生各種位移，造成缺血缺氧的狀況。
10、試管減肥
將試管透過鼻子插到胃裡，然後透過向管子裡面倒入各類營養物質，通常是以流食的形式，降低攝入的能量，達到減脂的要求，不過用試管插入胃裡，想想都害怕。
11、舌尖網片減肥
將網片裝置在舌頭上，在想吃東西的時候，尤其是固體食物就會有強烈的刺激感，會影響我們的食慾。無法攝入更多的能量，這是一種殘忍的方式，直接進行物理傷害了，可能減下來舌頭也廢了。
12、腸寄生蟲減肥
把寄生蟲的卵吞入胃中，將寄生蟲養在身體裡面，然後寄生蟲會吃掉我們攝入的食物，這樣降低我們食物的吸收，從能達到減肥的效果，只是真的不怕寄生蟲進入身體就不出來了，甚至會鑽進大腦，想想都可怕！
減肥誠可貴，健康價更高！這些奇葩減肥法，建議大家看看就行了，可千萬不要去嘗試啊！
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減肥最不好的就是節食減肥。想要減肥簡單，隨便動動或者少吃一頓飯就能減掉，未免太不可思議。並且也是不科學健康的減肥方法。
減肥的一句俗語“管住嘴邁開腿”。那些你以為的低熱量其實可能是高熱量呢！比如酸奶。
要想減肥有效且長期不會反彈，最好的辦法就是多運動，吃飯七分飽，少吃零食，多吃粗糧水果蔬菜。這也是我自己的經驗。
每天半小時或45到一個小時的運動時間，可以消耗掉你很多卡路里，另外學會看食物表，脂肪和熱量高的最好不要吃。
加油！我們一起。