O型腿和X型腿就是“膝內翻”和“膝外翻”，是兒童中比較常見的腿部畸形，一般可以透過保守治療予以矯正。問題中提到按摩和鍛鍊是矯正的輔助手段，支具矯正是臨床上最常用的保守治療方法。

用支具矯正O型腿、X型腿原理都是給腿部一個內翻和外翻的壓力，與本身的膝內翻和膝外翻形成一個對抗的力量，佩戴支具矯正O型腿、X型腿，需要注意以下幾個方面。

1、支具佩戴時間

部分家長反映孩子佩戴支具矯正腿型沒有效果，佩戴支具矯形無法立刻見效，想要矯正O型腿、X型腿一般需要半年以上的佩戴時間。

2、支具力量

有些家長自行用“綁腿”的方法幫孩子矯正O型腿、X型腿，這種方法需要考慮到綁腿的力量夠不夠，以及過度綁腿可能造成對面板和肌肉的壓迫，甚至造成面板壞死等嚴重後果。建議按醫囑使用專業支具，調整到兒童適應的對腿部的矯正力量。

3、注意支具的硬度

與專業矯正支具相比，“綁腿”矯正O型腿、X型腿的另一個弊端是硬度不夠，表現在無法讓兒童的腿部保持伸直狀態，例如兒童在睡眠時間，腿部彎曲讓“綁腿”起不到矯正作用，專業支具則可以讓腿部保持伸直狀態。

除了專業支具的合理佩戴，矯正兒童X型腿、O型腿還需要配合運動、補充缺乏的維生素，科學補充營養等綜合治療，才能達到滿意的矯正效果，如果矯正時間很長，但卻沒有任何效果，需要專業醫生評估是否需要手術治療。