腰椎間盤突出症常常表現為臀部、大腿、小腿、膝蓋、甚至腳踝的放射性疼痛，其中“小腿麻木”是腰間盤突出症的典型症狀。腰椎間盤不同節段突出引起的症狀有所不同。

例如腰椎L3/4突出，可能壓迫到的神經根所產生的症狀，除了腰痛，還會引起大腿前側疼痛，膝關節無力；

腰椎L4/5突出產生的症狀最典型的是腿痛，包括小腿外側和足背。

若是腰間盤突出壓迫馬尾神經，可能出現大小便功能障礙、性功能障礙等症狀。

想要緩解腰間盤突出帶來的放射性疼痛，可以通過幾種方法進行保守治療治療

臥床休息。透過臥床休息減輕身體給脊柱帶來的壓力，特別是在腰間盤突出急性發作期間，一定要制動，嚴格臥床休息，可以有效緩解腰間盤突出的疼痛麻木症狀；

物理治療、牽引等。可以透過照紅外線燈，中藥燻蒸等方法減輕區域性炎症，緩解疼痛；

藥物治療。絕大多數腰間盤突出引發疼痛是炎症引起，可以在醫生的指導下使用抗炎鎮痛藥，例如非甾體類抗炎藥物。

除了規範療外，可以在日常生活中注意以下幾點，幫助遠離腰椎疼痛

1、避免久坐、久站，工作伏案久坐，可以1小時左右起身活動一下，舒展一下小關節，減輕椎間盤內的壓力。

2、避免彎腰負重，可以適當利用臀部和腿部發力，保護腰椎，減少對腰椎的壓迫。

3、在腰椎間盤突出病情穩定期，可以適當做一些鍛鍊腰背肌的運動，強有力的腰背肌支撐身體重量，可減輕對脊柱的壓力。

為什麼網上對於腰椎間盤突出，都是講緩解，很少看到治瘉的論述。可見這個病難治之處了。但是目前，由於種種原因導致人類腰椎間盤突出成倍上升，根據目前的醫療醫術，根本沒有治療腰椎間盤的絕對的方法。

腰椎間盤膨出屬於脊柱外科（骨科）常見疾病，向椎體邊緣周圍膨出的腰椎間盤會對後方的神經根、硬膜囊（椎管）造成壓迫，導致神經根水腫、嚴重者可出現椎管狹窄，繼而出現腿疼、腿麻、腰疼等症狀。常見治療手段如下：保守治療：症狀輕者可採取腰椎牽引、口服消腫藥物（如地奧司明等）、營養神經藥物（甲鈷安等）、止疼藥物（洛芬待因等），重者或急性期可靜脈輸注甘露醇脫水；手術治療：椎間孔鏡，此為微創手術，切除膨出的部分椎間盤，解除壓迫，緩解症狀，創傷小，恢復快；開放手術，椎間盤摘除+椎體融合+椎弓根固定術，創傷大，但可從根本上解決問題。（圖中灰色為膨出的椎間盤，白色為椎體和附件）

腰間盤突出，根本性病因是:

腎虛，氣血虧空！血量不足，不能滋潤大筋！大筋就捆不住盤骨，盤骨就會向外突出

先去醫院確診，可以貼膏藥，有個朋友腰椎間盤突出，站立不能超過10分鐘，後來貼好了，做老師的都能上課了

腰椎L3.4.5膨出所導致的小腿麻木，

(1)按臨床經驗證明腰，3.4.5所導致的小腿麻木來證明，病患者得病時間久了，平時工作負重，前提引起腰肌勞損，時好時壞不穩定。

(2)L3.4.5保守療法效果最好，牽引按摩推拿配合中醫針灸理療等可以達到臨床治療目的。

腰間盤突出症早期，有的患者會出現腰疼，腿疼，屁股疼的症狀，有的患者會有其中之一，有的患者會全部都有，時間長了，會出現大腿小腿麻木的現象，這是長期神經壓迫受損以後，導致的遠端神經麻木的反應，比疼要嚴重，疼痛比麻木好治療。

腰間盤突出症的治療，首選中藥保守治療，中藥外敷是很好的選擇，患處直接給藥，無副作用，一般三個療程可達到臨床治癒的效果，而且複發率低，後期配合保養鍛鍊，一般不會復發，經我們貼敷的患者，只要按照療程使用，百分之九十的患者都會達到理想的效果，少走彎路，早日康復

人的脊柱由脊椎組成。

成人頸椎7個。

胸椎12個。

腰椎5個。

骶骨1個。

尾骨1個。

26個骨連線起來。

構成人的中軸，脊柱。

怎麼連線？

由椎間盤，前縱韌帶，後縱韌帶，黃韌帶，棘間韌帶等等韌帶，關節連線起來，長70公分左右。有頸，胸，腰，骶四個生理性彎曲。

椎間盤長什麼樣，住在哪裡。

兩個相鄰椎體，在銜接面，各椎自緊貼有一塊透明軟骨板，板上有纖維環。

這結構極富彈性，能抵抗巨大壓力，不會破裂。

就像兩塊，在接觸面貼了高彈力材料的骨頭。

骨頭堅硬，接頭處彈性好。把多塊骨頭串起來，可以曲直隨意。

但是，造人主還不放心。

於是，在兩個骨的高彈力面，又夾了一小塊白色半透明的，膠狀體。

這塊膠狀體，稱髓核，被纖維環圍往，彈性極好。也能抵抗巨大壓力，不破裂。

這三件套就是椎間盤。往在兩個椎體之間。

椎間盤起什麼作用？

椎間盤把單個的椎體連結起來。

椎間盤給身體減震，防止身體運動，勞動損傷。

脊神經從椎間孔穿出。

正常椎間盤防止脊神經損傷。

為什麼會膨出？

勞力過度，年齡增長，退行性變，彈性下降，推間隙變窄，週週韌帶松馳等因素。

加上身體不恰當的用力，纖維環破裂，髓核被擠出纖維環。

哪個椎間盤最容易損傷？

一般情況，最常見於彎腰躬身拿重物，腰椎間盤纖維環破裂，髓核膨出。

多發生在腰椎4一5，或腰5一骶1。

為什麼腰3一5膨出，小腿發麻？

因為腰3椎間孔穿出的脊神經，加入了坐骨神經。

坐骨神經支配小腿感覺。故小腿發麻。

如何緩解？

休息，保暖，平臥硬板床。

以保持脊柱正常的生理彎曲，脊神經受壓會減輕，麻木會緩解。

理療科就診。

牽引，理療，針灸等療法有一定療效。

再不行，專科複診，聽專家意見。

如何防止椎間盤膨出？

在身體用力時，一定保持雙側力平衡，切勿單側用猛力。

為保證力平衡，可以用喊號子，數步子數的方法。

意念集中在脊柱，尤其是腰部。

用猛力前，先調整氣息，意念。

老人慎重用力，緩緩平衡行動。

1、臥床休息

發病後應絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，減少膨出的椎間盤對周圍神經肌肉的刺激，為患者機體恢復創造良好的條件。

2、藥物療法

口服非甾體類的抗炎藥物和神經營養藥物，改善血液迴圈，促進炎症因子的消散和吸收，減少炎症因子對周圍神經的刺激，從而緩解腰椎間盤膨出下肢麻木的症狀。

3、針灸療法

針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫理論為指導原則，使用針、灸對相關穴位進行針刺、艾灸的方式，以緩解病症。針灸方法可以有效疏通腰部經絡，緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木的症狀，對於腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇，但應到正規醫院施行。

4、推拿療法

推拿可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，增進神經組織的能力，減輕腰椎間盤膨出症狀，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。

5、物理療法

物理治療主要有紅外線照射、中頻電療、磁療等，有助於消除區域性肌肉炎症，改善迴圈，緩解肌肉痙攣，減少刺激，從而達到緩解症狀及減輕間盤壓力的作用。

6、牽引療法

採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤膨出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。

7、鍛鍊療法

適當的鍛鍊可以有效的緩解腰椎間盤膨出，尤其是腰背肌的訓練，有利於保護椎間盤，減輕腰椎間盤膨出的症狀，減緩疾病的發展，如五點支撐、小燕飛等。

8、支援療法

可嘗試使用氨糖和軟骨素進行支援治療，具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用，並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成，減輕椎間盤膨出導致的症狀，同時改善脊柱功能。

1、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，儘量不要受寒。

2、注意勞動姿勢，改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

3、平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性，保持脊柱生理彎曲。

4、睡較硬的床墊，可以減少椎間盤承受的壓力。

5、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。

1.放血拔罐

2.艾灸半小時拔罐處

3.屁股到腳順其自然按摩推拿。

4.保證不疼。

我看了好多腰頸椎間盤突出增生:好疼:好嚴重:但是沒有見到一個人是真心求醫求治療的患者:世界之大能人之多:只要真心高掛皇榜再嚴重的腰頸椎間盤突出增生:以中草藥完全可以根治:只是問問有用嗎？

診斷一定不要自己下呀，只有小腿麻木沒有其它症狀，不要做一個腰椎間盤CT或者核磁，就判定小腿麻木的症狀是腰椎間盤突出症導致的，如果診斷的不對，談如何緩解根本無從下手。

椎間盤膨出誘發的麻木

先寫一下腰椎間盤突出造成小腿麻木的位置，L3-4膨出壓迫的是L4神經造成症狀是在小腿的前側，L4-5椎間盤膨出壓迫的是L5神經造成症狀是在小腿的外側，這是固定路線，不會亂跑。

還有腰椎間盤膨出造成的症狀，可以在腰部下方觸及到痛點，按壓會出現小腿的麻木，可以透過觸診來進一步診斷是不是椎間盤膨出造成的小腿麻木，要解除症狀的話，可透過手法處理消除這種按壓放射痛即可。

臀部問題誘發麻木

可是，只有小腿麻木，不應該只考慮腰椎間盤的問題，這是一種不準確的診斷思維方式和，因為小腿麻木的原因還可以有很多，例如，臀部問題導致的的神經卡壓或者牽涉造成的麻木，臀中肌會誘發小腿外側麻木，梨狀肌會誘發小腿後側麻木。

小腿本身誘發的麻木

除了上述的原因，像膕肌損傷壓迫脛神經也可以造成小腿後側的麻木，腓總神經損傷可以造成小腿外側的麻木，觸診的位置差別很大，一直在多次強調，症狀出現的時候，除了做影像學檢查，一定要觸診判斷病痛，單側麻木兩側對比著觸診，處理方式讓信任的醫生診斷準確後再做。