一、潤腸通便，促進腸胃蠕動，對治療便秘有一定的作用；

二、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質，服用茶油，有延緩衰老美容養顏的作用；

三、七善茶油營養豐富，富含多種人體必需礦物質及維生素，能給人提供必要的營養成份；

四、服用茶油，還對三高、心腦血管人群有一定的輔助治療作用；

1、在媽媽懷孕時食用茶油，會增加媽媽的母乳，這樣媽媽們就不用擔心母乳不夠了，而且還可以增強寶寶的免疫力。

2、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有大的幫助，媽媽們可以給體質不好的寶寶食用，但不能食用過量，或過多。過多會帶來不必要的麻煩。

3、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、使頭髮烏髮、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效，可以給家裡的老年人喝，老年人的身體也得到了健康，不會輕易生病。

4、茶油能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。雲南當地的女士用茶油洗頭，梳頭。就算他們身處在高原地區，面對著紫外線強烈的地方，但他們當地婦女面板卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近西藏婦女的面板卻粗糙不堪。說明茶油能防止紫外線，防皺紋。愛美的女孩子可以去嘗試一下。

生喝茶油好非常多

1耐高溫，不容易產生高溫烹飪時候的致癌物質。 2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1：4，和橄欖油一樣，可以預防心血管等疾病。現在網上很多不懂得人，都抄什麼“單不飽和脂肪酸越高越好”，太誤導！單不飽和脂肪酸是不好的東西！多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的！茶油、橄欖油的亞麻酸比例高，所以好。但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過亞麻酸帶來的利處遠遠高過單不飽和脂肪酸帶來的壞處，所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油 3茶油中含有微量元素，營養價值不錯。

茶油第一、護膚保溼。早晚洗臉後用1-2滴茶油直接塗在臉上，可以使面板細嫩。用茶油做面膜，洗臉後用1-2滴茶油直接塗臉，輕輕的按摩，再用蘆薈水或玫瑰露加珍珠粉，泡紙膜敷臉15-20分鐘，面板可以細嫩美白，每週2-3次。第二、祛斑。睡前洗臉後，用2-3滴茶油直接塗在臉上，堅持20天左右，臉上黃褐斑、雀斑可以淡化。第三、消痘。洗臉後用1滴茶油直接塗在痘痘處，輕輕按摩一下，1-2次見效。第四、護髮。洗髮後用2-3滴茶油滴在水中，洗頭，晾乾即可，一次見效。第五、去皺。去細紋、魚尾紋等可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠攪拌後塗抹於細紋處。

　茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。　　　　　有助於預防和治療輻射傷害　　　　　茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。　　　有助於抑制和抵抗病毒菌　　　　　茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。　　　　　有助於美容護膚　　　　　茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷