向你推薦五座山：江西上饒三清山(纜車上下山)，鷹潭龍虎山，浙江舟山普陀山，樂清雁蕩山，福建武夷山；

二個湖一個江：杭州西湖、淳安千島湖，溫州永嘉楠溪江；

一個古鎮二個古村：江西景德鎮謠裡古鎮，婺源李坑，篁嶺村，

二個被浙江喻為“童話世界”的麗水“神農谷”“南尖巖”。

以上十三個景點，雖然地跨國內三個省，分佈七個市四個縣，但地域相鄰，景點比較集中，交通也十分方便，而且遊客遊覽時不用爬山，絕對是中老年人旅遊觀光，休閒、養生最好的地方。

行程路線：杭州站>西湖>杭州客運站>千島湖>寧波汽車南站>沈家門(普陀山)<寧波汽車南站>寧波站-溫州南>南溪江<溫州南-雁蕩山>雁蕩山風景區<雁蕩山站-溫州南-麗水>麗水汽車西站>遂昌汽車站(垵口班車)>神農谷景區(景區專線)>南尖巖景區(等過路石練班車)<遂昌汽車站>金華汽車西站>金華站-武夷山(星村專線)>武夷山風景區<武夷山站-鷹潭(上清班車)>上清古鎮(徒步遊覽龍虎山可不購買門票)>龍虎山景區正門<鷹潭站-景德鎮>景德鎮短途汽車站>謠裡古鎮<短途汽車站>清華>李坑>篁嶺>婺源汽車站(三清山金沙索道站)>三清山風景區>玉山。

備註：行程路線中“< >”符號表示乘公交，旅遊專線到下一個站，或返回目的地；”- ”符號表示乘高鐵或火車到下一站。

我們那天徒步貢嘎下來在草科呆了一晚上，那個地方不錯。自駕到哪。那邊有溫泉，美食。住宿也不貴。景色宜人。還涼快。白天泡泡溫泉。打打麻將。山間溜達溜達。

真心覺得不錯。只是我們徒步的著急。其實那邊正適合呆幾天的地方。

廣西到處都有，柳州的大龍潭公園，鹿寨香橋巖，響水瀑布，大新縣的德天瀑布，靖西縣的鵝泉，渠陽湖，河池的鳳山，貴州黔西南的萬峰林，廣東的英西走廊，廣州從化的森林公園，

這些都適合不爬高，平緩慢步欣賞青山綠水的好去處。

中老年人想去山青水秀的地方，不想攀登很高的山，這種想法很好，那麼我跟您推薦幾個地方，山不高，風景好。

太湖

一、大方向江浙滬，適合春、夏、秋

當然江浙滬地方太大了，江浙滬的旅遊景點也太多了。多了好啊，選擇性更多。

具體的景區景點有：

1、杭州西湖。天下西湖一百處，唯杭州西湖最有名。西湖太有名，我就不多介紹了。

2、太湖。太湖地處江浙兩省，有很多旅遊城市和古鎮，有山有水，比如無錫、湖州等。

無錫以太湖、沿湖山丘、島嶼的山水景觀為特色，有天然湖泊風景區黿頭渚、中央電視臺無錫影視基地、靈山景區。

無錫黿頭渚

湖州這邊莫干山，山不高，非常秀美。還有南潯古鎮。

3、蘇州。 “江南園林甲天下,蘇州園林甲江南”,蘇州的園林之美早已名譽天下。蘇州還有虎丘、東山、西山等眾多景區。

4、上海。上海是繁華的以工商業為主的國際化大都市，還是一個旅遊資源豐富的城市，也適合老齡人旅遊，繁華地段在黃浦江兩岸，喜歡山水的人，往青浦、佘山方向走，水網密佈，樹林覆蓋，有很多公園。

二、大方向粵東沿海，四季皆宜

粵東沿海包括深圳、惠州、潮汕等地，這一帶有很漂亮的海岸線和海島。比如深圳大梅沙、大鵬島、惠州巽寮灣、雙月灣、潮汕南澳島等，山海相依，風景美麗。

汕頭南澳島

粵東這個方向旅遊，四季鮮花盛開，夏秋兩季可以游泳，天氣也不特別熱，特別推薦冬天來遊玩，冬天北方冰天雪地時，這裡溫暖如春。

三、雲南，適合夏季。

雲南旅遊的城市很多，昆明、大理、麗江是熱點，具體到景區景點有：昆明滇池、大理古城、蒼山洱海、麗江古城等。

洱海

滇池和洱海都很大，周邊也有很多風情小鎮。

雲南氣候溫和，特別適合夏季出遊。

想要爬山，不能太高，但風景要好，山清水秀的首推青城山。此山是名氣很大的道教名山，但並不是很高，記得從前山爬山去兩三個小時就到頂了，路上風景不必多說，山清水山當之無愧。最主要的還有人文，山上道觀林立，規模都比較大，名勝古蹟眾多，對於瞭解中國的道教文化是個很好的地方，後山的風景更甚前山，因為是地震後去的，所以後山的路還沒修好，沒有去成，甚是遺憾，有就會一定要再去一次。

其次推薦雲南大理白族自治州的巍山彝族回族自治縣的巍寶山，有點囉嗦，雲南少數民族多啊！巍寶山是南詔國的發源地，山上有南詔國的祖庭，南詔國和中原的唐朝同期，在大理國之前，國力和疆域比大理國強大的多，當年唐朝大將李密父子就戰死在洱海邊上，死後成為了大理的本主。巍寶山也不高，也是一座道教名山，36洞天，72福地之一。山上很多道觀，遊玩需要一天時間，走走看看山上古木參天，山清水秀很是愜意，著名的道觀有長春洞，玉皇閣等。非常值得一遊。山下還有一個古城巍山古城，儲存相對完整，是當年南詔國的首都。

第三要介紹的是上海附近的佘山，山也很矮，和內地的大山比起來只能算個丘。山頂有個很大的天主教堂，因為那一帶都是平原，在山上看風景還是很美的，上山路上也算得上山清水秀。

這點我有很好的回答。我來推薦蘇州這邊的旅遊，上有天堂下有蘇杭，蘇州一直是旅遊熱門城市，蘇州這邊有蘇州園林，虎丘山，北塔報恩寺，還有蘇繡。還有周莊，千燈，甪直古鎮。都是特別適合老年人旅遊的，這些都是古香古色的小鎮，老人旅遊怕吵鬧，這些景點都是小橋流水，節奏慢，都是些原生態的古鎮。每年好多退休的老人啊，學校的老師都來蘇州旅遊的，可以看看園林，看看古鎮，坐坐小船，還可以瞭解下蘇州園林和這些小鎮的歷史。我大力推薦老年人來蘇州旅遊

下面是蘇州園林的些圖片，古鎮的圖片

中老年人，想出去玩的話，確實不適宜去爬太高的山，臺階多，而很老年人膝蓋都不太好，另外如果已經退休的話，建議不要暑假或者節假日出遊，儘量春秋季節出遊，不冷不熱，人也不會太多。對於去哪裡玩，我有以下推薦:

1.廣西桂林、南寧、崇左、巴馬一條線，桂林名氣最大，畢竟“桂林山水甲天下”可見桂林山水真的很美，說到桂林最值得看的就是大灕江了，灕江兩岸的山峰偉岸挺拔，形態萬千，可觀奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、漁翁閒釣、古樸的田園人家，享受“舟行碧波上，人在畫中游”的美好情境。

崇左，崇左名氣遠不如桂林，但是作為走過的我來說，我覺得景色相對於桂林有過之而不及，明仕田園、德天跨國大瀑布，每個景點都相當不錯，真的有種世外桃源的感覺。

巴馬，本身就是長壽之鄉，當地非常適合老年人養老，如果有條件去當地住上一段時間，也是極好的，如果單純觀光，巴馬的百魔洞、百鳥巖、仁壽山莊都是不錯的去處。

2.福建廈門武夷山，廈門本身是很小資的地方，但是老年人去也完全適合，鼓浪嶼當然是必去的，由碼頭乘輪渡前往海上花園——鼓浪嶼，一路走下去，您會發現，這裡簡直就是吃貨的天堂：葉氏麻餈、龍頭魚丸店、張三瘋奶茶店、閩南沙茶麵......這裡有哥特式建築。

廈門除了鼓浪嶼，還有環島路也值得一去，傍晚時分老夫妻牽著手沿著環島路散散步，夕陽西下，真的太美了。

土樓，土樓也是福建的代表，到福建一定要去看看土樓，很有當地特色。

武夷山，雖然是山，但是武夷山不高，需要爬臺階的也不多，相對來講還是挺適合中老年人的，武夷山的精華就是九曲溪漂流，說是漂流其實很平緩，就是坐著竹筏泛舟水上，還是挺好玩的。

3.海南三亞，海南作為中國的島嶼，我常常把它稱為隔壁老王家的女兒，三亞很適合度假，尤其是冬天的時候很多老年人過去過冬，也有很多精華景點，看海的話大東海、天涯海角都不錯，看自然景觀的話天堂森林公園、呀諾達都不錯，總之是很輕鬆休閒的。

4.江浙，俗話說“上有天堂，下有蘇杭”蘇州的園林是很有特色的，包括一些水鄉古鎮，小橋流水人家的感覺，也是很適合老年人玩的。

適合中老年人的地方很多，這裡著重推薦幾個口碑和價效比不錯的地方吧。

1、桂林 桂林山水甲天下。這裡的山都是喀斯特地貌型別的，不高景色好。市內有象鼻山、伏波山、疊彩山。都是山勢平緩綠色滿滿的地方。還能乘船遊覽灕江，這裡“江作青羅帶，山如碧玉簪”。喀斯特地貌還在這裡形成了非常漂亮的溶洞景觀，銀子巖、蘆笛巖都不錯哦。

2、貴州 貴州的山也沒有覺得高，除了專門要去梵淨山以外。到貴州第一站當然是先看黃果樹大瀑布了，那個壯觀實地看了才有感觸。還可以去凱里看看少數民族風情，苗寨當然也好只不過商業氣氛太濃了。荔波是一定要去的，小七孔景區非常漂亮，九月份去是最美的時候顏色非常有層次。

大七孔景區相對來說大氣一些，很多人選擇忽略，其實是沒有用心體會。

時間充裕的話，赤水和遵義也值得去，關鍵是這一路上好吃的東西太多了。

3、通靈峽谷、德天瀑布 位於中越邊境的這兩個景區相隔不遠，只是從南寧過去的車程還是比較考驗人的。景色是不用說了，太美了！德天瀑布是花千骨的外景拍攝地，這裡的風景隨手一拍就是大片。山不高，路也比較平緩，適合中老年人。

4、武夷山 武夷山是個非常適合中老年人去的旅遊景點，山不高，同樣景色優美，還可以坐船遊九曲溪。一般來說，會和廈門串起來一起玩兒，兩個目的地離的不遠，高鐵很方便。如果時間充裕，建議加上泉州福州，同樣的理由好吃的多啊！

5、五大連池 五大連池火山風景區位於黑河市，是世界有名的火山博物館，這裡的火山岩、和溶岩形成的五個堰塞湖是最大的特色。當地還有帶氣兒的冷泉水，可以養生，味道嘛嘗一口保證忘不掉。一般來說，五大連池和哈爾濱是串起來一起玩兒的。哈爾濱必須要去的除了太陽島公園就是逛中央大街了，當然，哈爾濱紅腸一定要吃的！

其他值得推薦的地方還有很多，華東、雲南、海南等等等等，篇幅有限。只能說，我們中國景色好的地方太多太多了。

中老年朋友，既喜歡山清水秀，又不想爬山，五嶽三山，真的暫時不要考慮。爬山的滋味，我深有體會。尤其是黃山西海大峽谷，我的腿幾乎感覺廢掉啦！那去哪兒玩好呢？我個人十分推薦的河南焦作雲臺山！

焦作雲臺山，裡瀑、泉、溪、潭，共同構成了一個避暑勝地，山不高，稍微努力，就可以上；道不險，十分的安逸！

雲臺山屬太行山系，是近年崛起的旅遊名山，景區面積280平方公里，含紅石峽、潭瀑峽、泉瀑峽、青龍峽、峰林峽、子房湖、茱萸峰、獼猴谷、疊彩洞、百家巖等主要景點，是世界地質公園，也是人們很喜歡的避暑勝地。

雲臺山山險水秀，氣候涼爽宜人，這裡最有名的就是紅石峽景區了，坐著景區觀光大巴來到紅石峽後，一走進景區，就可以遠遠的觀望到紅石峽的景觀了，特殊的地貌和綠色的植被，還有碧綠的潭水，深深淺淺的綠色，成就了雲臺山水不一般的風景。

漫步山間，大自然猶如在我面前徐徐打開了一幅山水畫，耳邊是潺潺的流水聲，人在畫中游的感覺，讓一切都顯得很美好。夏天的雲臺山飛瀑流泉，清涼舒爽，平均溫度只有 25°C

華夏第一奇峽——紅石峽，集秀、幽、雄、險於一身，融泉、瀑、溪、潭於一谷，外曠內幽，奇景深藏形成了獨有的清涼小氣候。雲臺秀水潭瀑峽，密佈泉、瀑、溪、潭，流水跌宕聲聲，潭瀑相映成趣，宛若江南！整個峽谷，由紅巖絕壁構成，屬於中國北方地區少有的丹霞地貌，這裡被譽為中原第一景，和深深淺淺的綠色交映，形成了雲臺山獨特的景觀，紅石峽集秀、幽、雄、險於一身，泉、瀑、溪、潭於一谷，有"盆景峽谷"的美譽，這裡也是來雲臺山的每個人最喜歡來的地方。

如果想爬山又不想太累，雲臺山最合適不過啦。雲臺山主峰茱萸峰雖然有海拔1308米，但景區觀光車可以開到主峰腳下，正常體力的中老年朋友，邊走邊玩，不到兩個小時輕鬆道頂峰，一覽眾山小！

茱萸峰原始叢林密，是涼爽清幽的天然氧吧！瀑布、叢林、嬉水、避暑……

中老年人想去山清水秀的地方，不想攀登很高的山，有什麼好地方嗎？雖然我今年剛剛20幾歲，但我也忍不住來回答這個問題

其實看到這個問題的時候，我腦袋裡蹦出來的第一個地方就是九寨溝，眾所周知，九寨溝地震了，我上個月問過九寨溝的私人導遊，現在的九寨溝還沒開放，至於什麼時候開放也未知，所以還是隻能等等了。

針對這個問題，我首推貴州荔波小七孔，小七孔被稱為“小九寨”，我認為小七孔是不辱沒這個讚譽的，小七孔的臥龍潭，水上森林，68級跌水瀑布，小七孔橋等等，每個景點都很有特色，其實來小七孔就是看水的。

尤其是臥龍潭和小七孔橋，臥龍潭碧波盪漾，直至臥龍壩，潭水傾瀉而下，潭水轟鳴，聲勢浩大，非常壯觀，臥龍潭與臥龍瀑布形成鮮明的對比，而小七孔橋靜靜地矗立在響水河上，古樸厚重，彷彿是遺世獨立的仙境。

其次我推薦四川黃龍風景區，黃龍是需要先坐纜車上去的，然後下幾步臺階上幾部臺階，爬起來要比小七孔累，但中老年朋友也沒問題，因為黃龍和泰山比不是一個量級的，而且黃龍也是一個山清水秀的地方。

黃龍遠處是雪山，植被茂盛，最大的看點是五彩池，我去黃龍是五月份，五彩池的水還沒有那麼多，最好的季節在秋季，但五彩池也是五彩斑斕，需要注意的是，去黃龍可能會產生輕微的高原反應，身體不好的朋友需要注意。

海島遊是個不錯的選擇。

我和你想法相同，喜歡自然風景但不願意爬高山。所以我四月份選擇了舟山群島的東極廟子湖島、青浜島、東福山島；嵊泗列島的嵊山島、枸杞島和花鳥島等大大小小十一個島。

人的一生一定要去一次三亞，三亞是一座旅遊城市，擁有美貌風光美景。中國著名海濱城市，空氣質量好，最長壽的地區之一，氣溫適宜。中老人多到這裡走走，享受一下人生，藍天白雲，海鮮美景！

1.雲南

美麗的自然風光、閒適的氣氛以及溫度適宜的天氣，很適合中老年人遊玩，大理、麗江、昆明、騰衝可以作為首選：a，清閒的昆明有著春城之稱，草木四季常青，鮮花常年不謝，可以到世界園藝博覽園去逛逛（裡面很大，適合拍照）滇池（風景美如畫）海埂公園、西山、石林景區、久鄉溶洞都可以去逛下，坐車也都很方便b，浪漫的麗江，長江經濟帶上的綠色明珠，可以逛麗江古城、玉龍雪山、束河古鎮c，風花雪月的大理，可以逛大理古城、崇主寺三塔、蝴蝶泉公園、蒼山洱海、洋人街、大理古城d，騰衝的和順古鎮是一個不錯的地方，山青水秀，垂柳拂案，綠影婆娑，然後熱海，很像仙境，還可以逛滇緬抗戰博物館、火山國家地質公園

2.黃山

一生痴絕處，無夢到徽州！

屯溪老街，流動的清明上河圖，皖南古村落西遞、宏村，這裡的鄉村都很美，原生態的自然風光

3.杭州

上有天堂，下有蘇杭

很休閒愜意的一個地方，看看江南園林，散步於西湖岸邊或者泛舟遊湖

4.河南

家鄉河南，也有不少山青水秀的地方：欒川的王府竹海；信陽的南灣海湖，素有預南明珠之稱，由南灣湖和南灣國家森林公園組成，湖水極清又帶些微綠；商丘的南湖，寬闊美麗的城湖內有點綴著處處名聲古蹟，有“不是西湖勝似西湖”讚譽，景點有應天書院、張巡祠、八關齋、湖濱公園；洛陽萬安山也不錯，山不是很高，山頂是開闊的平地

湖北南水北調源頭丹江口，這裡山清水秀，環境優美，水面廣闊，山嵐秀美，半島眾多，是南水北調的水源地，北京人的水源地，農夫山泉的生產基地，庫區面積1000多平方公里，幾乎可以把香港裝進去，水清可以直飲，環庫旅遊公路被譽為中國最美山水公路，是一條深呼吸的路，可自駕可徒步。漢江水穿市區而過，一江兩岸景觀帶達十平方公里，是紐約中央公園的3倍。江面上霧氣氤氳，鷺鳥翔集，江島上林木蔥蘢，路網規整，百花盛開，江天一色。丹江口市有5A景區一個，4A、3A景區一二十個，丹江口翹嘴白魚是食客們的最愛，江船上的全魚宴更是好吃佬們必去的打卡地，各種山貨琳琅滿目。

中國地域遼闊，風景如畫，山川錦繡，名勝古蹟遍佈大江南北長城內外。美麗的大草原，牛羊成群，蒙古包內飄出手把肉的香味，北國風光萬里雪飄冰燈雪村景色宜人，江南古鎮湖光山色，桂林山水甲天下，海島漁村聽濤聲。新疆吐魯番的葡萄熟了，瓜果飄香。西藏神聖的布達拉宮馳名中外，很香的青稞酒犛牛肉，好想去品嚐。每個省都有獨特的民俗風情，歷朝歷代古都名城小吃，看一眼都流口水，好多名山大川，即使爬不上去，也要站在山腳下領略一下它的壯觀美麗。

中老年人體力開始下降，爬山太吃力，體力恢復較慢，更擔心一不小心受傷害，所以，自駕周邊隨意尋找有山有水的地方，不用去景區景點，不受約束不受限制的玩，比較合適。

其實，自駕遊很多都是一家三代一起放鬆遊玩，並不是非的去景區景點，也不合適景區景點的固定線路固定模式，倒不如爺爺陪著孫子一起打水漂玩的更開心。

第一類，大城市或歷史名城。現在的城市建設都非常好，很多城市公園社群公園都是山清青水秀，風景優美，城市裡的地標建設也有特點，博物館、展覽館建設等有檔次，在山清水秀中還可感受深厚的人文底蘊。

第二類，古鎮(村)。中華歷史上下5000年，曾經輝煌的歷史在不同的地方留下了記憶。例如，原來的不同朝代輝煌一時的商班古道，沿途都會有大量的古蹟古鎮風雨橋之類的，它們大都依山傍水，周邊都是山青水秀，不少還帶有一定的田園風光，在欣賞山青水秀時感悟歷史的厚重記憶，很是值得一遊。

第三類，以山水著名的旅遊城市。例如，雲南，廣西，貴州，湖南等南方省份的很多城市都成了著名的山水旅遊城市，開闢出了大量的旅遊風景區，山清水秀是常態。選擇相鄰的幾個城市做一條旅遊線路，隨便就可以遊山玩水一段時間，享受大自然的恩賜。

第四類，去附近的鄉下租一個農家小屋，每年住上一段時間，現在的社會主義新農村，哪裡都是山清水秀，可以享受鄉下的新鮮空氣，感受高密度負氧離子浸潤，那也是嚮往的美好的生活。

其實，現在祖國建設好了，到處是山清水秀的大好河山，走出家門，四處逛逛，處處是美景，精彩世界煥發美麗心情。

錦繡中華地大物博，享譽中外的名山大川數不勝數，山青水秀的旅遊勝地比比皆是。而且，隨著旅遊業的迅速發展，很多景區都設有高空纜車和景區內交通客車，為遊客覽勝提供了很多便利。因此，既使是年高體弱者也可以有很多可選之地。

筆者認為，較適合的自然景觀如九寨溝、長江三峽、西安、桂林、北海、三亞、大連、北戴河，以及蘇杭二州、承德避署山莊等。上述景區既可玩得盡興，又不會感到很辛苦。另外，張家界黃石寨雖然山勢險峻，但去觀景臺往返都有纜車可乘，也是老年遊客不錯的選擇。