我每天就是這個樣子，說是睡覺其實哪裡是睡覺吧，就是迷糊打盹，一直都處於做夢中。一夜也不知道到底做了多少夢，按中醫的說法就是身體不好，心肝脾胃腎有哪個不好，都會這樣，之前是失眠多夢，吃了桂圓乾就不怎麼失眠了，但是多夢一直沒有改變過，應該從我記事起就是睡覺會做夢，一直也沒有想過要看看，只知道只要睡眠時間十小時左右，還是可以的，去年調理身體時，專門問過，也可能那個人對這個不專業吧，一問就說原因很多，不好說不好治的，就沒在意過了，你可以去找個專門治這方面的中醫去看看，之前我失眠吃過西藥沒用。

3有時候，我們正在做某個美夢的時候醒來，會覺得特別遺憾，趕緊再次一榔頭把自己幹昏接著睡過去。但是夢裡的情節已經被我們潛意識的進行安排，總覺得不過癮，就感覺炒菜不放鹽一般，總是缺一點。

有時候，做一個噩夢，好不容易醒來，感覺已經逃脫夢境，卻還是因為困再睡過去接著做。

回到題主問題，個人經驗，出現這種情況一般都因為太過疲乏，還有作息紊亂。如果要治標，就在醒來的時候堅持爬起，喝一口水，冷靜一番再睡。如果要治本，就改善作息，別太熬夜，加強鍛鍊。

一、睡覺不踏實，愛做夢，可能由以下幾點原因造成的！

1、工作壓力過大。

2、失眠。

3、神經衰弱。

二、如何改變這種情況！

1、加強體育鍛煉，增加自身身體機能。

2、補充營養。

3、睡覺前可以聽一聽音樂，給大腦一個放鬆。

真人出鏡，影片介紹，感謝觀看！

望回答能幫助到您！

我也是整晚上都做夢，就像放電影一樣，一場接著一場，早上起床感覺整個人都沒精神。做夢應該跟五臟有關係吧，我肝火比較旺，所以愛做夢，個人意見。