頸椎病會引起頭暈，手臂麻木，頭疼等不適症狀的，與長時間坐著有關的， 建議避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，必要時到醫院做進一步檢查與治療。

頸椎病屬於人體的一種慢性退變性疾病，它的治療方法選擇，需要根據每個人所處的不同病程以及不同的病理型別，而有所差異。

可以將目前臨床上用於治療頸椎病的方法，歸納為手術治療和非手術治療兩種。雖說是兩種完全不同的治療體系，但是它兩之間並不獨立，手術治療是非手術治療的延伸，同時非手術治療也是手術治療的基礎，即使在手術結束後依然需要非手術治療的手段來康復。

非手術治療

適用於

輕度的頸椎間盤突出症及頸型頸椎病.

早期的脊髓型頸椎病.

神經根型頸椎病.

全身情況差，不能耐受手術者.

手術恢復期病人.

頸椎牽引

牽引可以限制頸椎的活動，減輕病變組織的水腫和充血，同時可以使頸部肌肉放鬆，解決痙攣，拉伸椎體後可減輕椎間盤的壓力負荷，有助於恢復頸椎的正常序列和小關節功能。

頸椎制動

前面說頸椎牽引可以限制頸椎活動，頸椎制動則是可以徹底限制頸椎的活動；一般是使用支具限制頸椎的活動。相對於牽引來說這個是長時間的使區域性肌肉放鬆，緩解肌肉的痙攣不適；同時它也常用於輔助手術治療，並且有利於術後的康復。

糾正與改變體位

長時間的低頭會導致頸椎間盤的壓力增高和頸部肌肉勞損。此時很多人覺得這是我工作導致的必然結果，其實你只要記住定時改變頭頸部體位即可。

改善睡眠姿勢

每個人一天24小時中，有近1/3的時間是在睡眠中度過，如果睡眠姿勢不當，則容易引起和加劇頸椎病；最理想的睡眠是整個脊柱處於自然曲度，全身肌肉很鬆，枕頭正好枕在頸部，達到頸椎的正常的生理曲度。

以上說的方法又只是頸椎病治療方法的一部分，另外關於頸椎病的藥物治療、理療、家庭物理治療、自我鍛鍊等非手術治療方法的詳細情況，可以出門左轉，看我上一篇回答的文章《

怎麼就得了頸椎病？我該怎麼辦？》。

手術治療

適用於：

因頸椎病出現了脊髓和神經根症狀，在非手術治療無效是考慮手術治療。

外傷或其他原因導致頸椎病的病情突然加重。

頸椎病同時頸椎間盤突出，而且在非手術治療後無效。

頸椎病的手術大家要明確：外科手術只能解決脊髓外周的壓迫，穩定病變節段，對於脊髓神經內的病變，則不是手術所能解決的。

手術對於病情的發展，可能起到看阻斷作用，但是也有可能無法逆轉病情的走勢。特別是有神經變形的病人，手術後效果可能並不理想。

頸椎病沒有更好的治療方法，只有更適合你的治療方法。

人的脖頸可謂是承上啟下的關鍵部位，但也是經常被病邪侵襲的部位。比如頸椎病就是一種常見、多發的疾病。對於頸椎病，西醫認為是頸椎間盤退行性變，頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調、刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生一系列症狀。主要以頸肩痛，頭暈頭痛，上肢麻木為典型症狀，當然嚴重者也可能出現雙下肢痙攣，行走困難，甚至四肢癱瘓。那麼，中醫又是如何認為的呢？中醫認為頸椎病是由於肝腎虧虛，筋骨衰退加之慢性積累性勞損，腠理空疏、氣血衰少、筋骨失於濡養，風寒溼邪侵入，痺阻經絡，氣滯血瘀所致。通常，頸椎病好發於中老年人，男性發病略高於女性，但現在頸椎病正在朝年輕化轉移。

　　

頸椎病用中醫應該怎麼治呢？按常規還是要按照辨證施治的思維來個性化診療。那麼按照中醫的辨證思維，應該怎樣分型論治呢？通常，可將頸椎病分為頸型、痺痛型、眩暈型、癱瘓型四大證型。下面就來逐一解說吧。

1.頸型

頸型頸椎病多由中年以後體質漸衰，肝腎氣虛引起，如兼有氣血虧虛或勞損、外傷等因素的，就會導致經筋鬆弛，椎間盤退化，骨刺形成等，從而出現頸背疼痛，延及上背部，不能俯仰旋轉，頭痛等間斷髮作等臨床表現。治療上應該採用舒筋活絡、散風止痛的原則，可選用舒筋湯（羌活，當歸，片薑黃，炙草，白朮，海風藤，赤芍，生薑）加減。

2．痺痛型

痺痛型是十分常見的頸椎病證型之一，大多是由頸椎間盤退化、骨質增生致椎間孔變小，刺激或壓迫神經根，再加上外感風寒及勞累引起的，臨床上常常會有一側肩臂疼痛，麻木、酸脹、無力等表現。在治療上應該採取宜溫經活血、散寒止痛的方法，選方用藥時，可採用桂枝葛根湯（桂枝、芍藥、生薑、炙甘草、大棗、葛根）或蠲痺湯（羌活、獨活、桂枝、秦艽、海風藤、桑枝、當歸、川芎、乳香、木香、甘草）加減。

3．眩暈型

在頸椎病中，尤其是以眩暈為主要症狀的是普遍存在的，這種情況通常是由腎水虧損，肝陽上亢引起的，在臨床上會導致頭目眩暈，尤以位置性眩暈為特徵，同時會伴發頭痛、頭重腳輕、噁心嘔吐、急躁易怒等症狀，偶爾會有氣血俱弱、氣陷而突然暈厥跌倒的。在眩暈型的頸椎病患者中，又有幾個細分證型。在治療上應該區別對待，如偏氣虛下陷的，應該採用補中益氣的療法，可以選用補中益氣湯（黃芪、人參、白朮、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡、生薑、大棗）加減。如偏痰瘀交阻的，治療上應當採用祛溼化痰、散瘀通絡的方法，可以選用溫膽湯（半夏、竹茹、枳實、陳皮、甘草、茯苓）加減。如果屬於肝腎不足、肝陽上亢的，應該採用滋水涵木，調和氣血的治療原則，可選用六味地黃湯（熟地、山茱萸、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓）或芍藥甘草湯（芍藥、甘草）加減。

4．癱瘓型

在頸椎病中，發展至癱瘓的，基本上是重症了。一般而言，發展到這一步，大多是肝腎久虛，筋骨萎弱所致，在臨床上常表現為漸覺肢體沉重，步履不利，肢冷不溫，肌肉萎縮。如果再加上氣血不足，筋骨失養的話，那麼症狀將會加重，甚至出現肢體萎廢，二便失控的現象。在治療上應該採用滋補肝腎、強筋壯骨的法則，至於用什麼方子，還是清代名醫王清任的補陽還五湯（生黃芪、當歸尾、赤芍、地龍、川芎、桃仁、紅花）加減較為合適。

我的頸椎病算起來已經有大半年沒有復發過了，脫離了頸椎病真是真是每天開心的像個五百斤的大胖子，而且生活作息都變得越來越好了，來給分享一下我的頸椎病是怎麼治好的吧，大家可以做個參考。

由於白天要上班等種種原因，比較忙，我選擇的是貼貼劑（之前也花時間去做過按摩針灸什麼的，效果微乎其微），貼劑的話我比較推薦胺索寧，這個也是我試了那麼多產品中最滿意的一個了，白天的話貼著這個一整天脖子都沒什麼問題；其次就是熱敷，晚上下班回到家，我會燒點熱水，拿熱毛巾敷在脖子上，感覺一身的疲勞都會被緩解；最後就是關於脖子的鍛鍊，這個我覺得就算有沒有頸椎病都是要去做的，鍛鍊方法什麼的可以去網上搜，一搜一大把，選擇適合自己的。這樣堅持了一段時間，我的頸椎病就恢復的差不多了，之前的那些症狀慢慢都消失了，現在那個貼劑已經停了，也沒有出現過復發的情況，我還是非常滿意的。

總的來說就是藥物治療+鍛鍊+平時保養這三部曲，大家可以參考一下，治療頸椎病的時候也要保持一個平和的心態，多去嘗試，我也是摸索了很長時間才找到了對我有用的。

頸椎不舒服就是因為你工作原因，長期低頭所致。長期低頭導致頸椎受產生無菌性炎症，頸椎處經絡淤堵，血液迴圈不好。首先應該先把炎症消了，經絡疏通了…（可你試試德國進口的馬慄樂，對頸椎病效果很好，對骨關節保養也很好。直接塗抹到面板上揉一會就吸收了）再者平時自己注意 ，即便是工作原因需要低頭，可以工作半個小時左右，就抬頭注意注意。做做米字操，活動活動脖子。關鍵在於平時的保養。

謝謝邀請！隨著社會經濟的快速發展，出現了手機和電腦，也豐富了我們的生活。由於現在的人辦公都是電腦辦公，一上班就對著電腦，下了班低著頭手機不離手，長期的姿勢不正，就會感到肩膀痠疼、感到頭暈眼、失眠多夢、睡眠質量差，再嚴重些就會中風、腦梗、通風等。要想這些症狀得到緩解，平時上班時多活動活動頭部，用手按按風池穴、風府穴，敲敲肩膀，平時多參加鍛鍊。可以多做做電療給自己充充電，電療的效果是最快的，最直接的。利用生物功能電瞬間打通受損於堵的經絡，使體內氣血暢通，排出體內的風寒、溼毒，緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛。

我說一個同其他朋友的方法差不多的，但更容易做到的方法吧，這個使用的是護脊床墊，又叫昂首床墊。請各位參考 ：

最適合自己的永遠是最好的，治療頸椎病最好的方法就是找準原因，對症下藥。

一、找原因

頸椎病的根本原因

隨著年齡的增長，人體在20歲以後，頸椎開始慢慢退變，含水量逐漸減少，其彈性和抗負荷能力也開始減退，再加上頸椎又是脊椎中活動頻率最大的一段，很容易出現頸椎病變。因此，頸椎病的根本原因是身體的退行性變。

頸椎病的主要原因

日常生活中，由於工作和生活節奏的加快，頸椎病的發病率越來越高，其主要原因有：

頸椎先天性畸形。先天性畸形也是頸椎病一個很重要的原因，如錐管先天性狹窄等。急性外傷。頸椎收到急性外傷後，引起的疼痛，刺激肌肉產生痙攣，時間久了，容易造成頸椎椎間盤突出，產生頸椎病。慢性損傷。低頭久坐，不良姿勢，使頸椎長時間保持一個姿勢或著錯誤的姿勢，對頸椎造成勞損，時間久了，容易產生頸椎病。風溼寒的侵襲。環境的潮溼、受風受涼等情況，會造成人體內溼氣重，氣滯血瘀，減少了頸椎的血液迴圈，營養跟不上，頸椎就會出問題。營養不良，缺乏體育鍛煉。長時間營養不良，會間接的加速頸椎的退變，使頸椎更容易收到損傷，再加上缺乏繼續鍛鍊，頸椎的強度會大大降低。二、對症下藥

頸椎病的治療方法整體來說，分為保守治療和手術治療，其中90%的頸椎病患者可以透過保守治療得到滿意的效果，只有3%~5%的患者需要進行手術治療。手術治療效果的關鍵在於，是否滿足手術治療的條件。不該做手術的做了，該做的手術沒做，不僅得不到病情的恢復，反而會因操作不當引起復發，甚至加重病情。

手術治療的條件

堅持保守治療半年以上，病情沒有明顯緩解，甚至有病情加重跡象，嚴重影響生活的患者。頸椎間盤突出或著椎管狹窄，壓迫到脊髓，產生下肢肌肉萎縮、肌無力、大小便障礙等症狀的。經常出現眩暈、頸椎活動時易猝倒，經影像資料顯示，椎動脈受壓嚴重的情況。其他型別頸椎病，疼痛嚴重，保守治療一段時間不能緩解，病人需要快速解除疼痛的情況。

手術治療

手術治療總的包括開放性和微創兩種，其中開放性又分為前路、後路、和前後路聯合三種，其目的都是透過椎間盤切除、直骨和固定等手段，重建生理曲度。

前路手術。主要是椎間盤切除、椎間直骨融合、前路鋼板固定等。其優點是操作簡單、出血少、術後恢復快、對頸椎影響小。後路手術。主要是椎管擴大成形和鋼板固定等，其優點是減壓效果好，可以對前路手術不能及的部位進行減壓。前後路手術。其實就是前路和後路同時進行，互相配合，達到手術目的。其優點是可以解除一些比較複雜的壓迫，比如脊髓壓迫。微創手術。利用椎間孔鏡，在椎間三角區內進行操作。其優點是損傷少，恢復快，安全性高。

保守治療

西藥。西藥有活血、消炎止痛作用。透過口服西藥，改善頸部血液迴圈，營養神經和肌肉，緩解病痛。中藥。中藥分內服和外敷。中醫認為頸椎病的產生由於痺症，口服中藥，進行調理，活血舒筋，治療頸椎病。外敷藥膏可直接滲透到病灶，並作用於病灶。針灸。針灸透過刺激穴位，促進自身血液迴圈等作用，達到治療目的。推拿按摩。透過放鬆肌肉，改變頸椎周圍軟組織狀態，進而影響到頸椎的恢復。理療。其作用機理，也是透過改善氣血迴圈，來緩解頸椎病痛。牽引。透過外力，將椎體之間的距離拉開，釋放椎間盤壓力，達到解除壓迫的目的。有問題私信老師，專注於用最小的代價，換取最大的療效。

綜述分析，可能是頸椎交感神經受壓所致。

頸椎病怎麼治？這個命題很大，不好回覆。

一般遵循以下原則，一，因人而異，對症施法。推拿、針灸\理療、牽引等。或微創、或開放式手術。二，因症而異。中央型？神經根型、椎動脈型、，弧度變值嗎？增生嗎？不同症，不同法。三，正確、適度的煅煉不可少，特別是工作勞損的病例。

總之，頸椎病不可根治，愈後預防為主。少受寒涼、潮溼影響。

請了解護脊床墊，也叫昂首床墊。它是物理方法來治療頸椎病的。如下：

一次糾正兩三個小時，經常矯正，這就能很好地矯正頸椎，讓頸椎重新回到挺直的狀態。

改善受壓，減輕症狀，促進迴圈。

1:非手術療法 包括頸部牽引、頸託和圍領限制頸椎活動、推拿按摩、理療、藥物治療。

2:手術治療 非手術治療半年無效，或反覆發作或脊髓型壓迫症狀進行性加重者，可採用手術治療。常用手術式有頸椎間盤摘除、椎間植骨融合術、前路側方減壓術、頸椎半椎管切除減壓或全椎板切除術。

頸椎病從治療方案上來看，我在這裡分為三類。

第一類，也是最重要的一類，就是頸椎病平時的保養，其實最關鍵在於平時的預防。我平時注意做的時間不要太長，不要長時間伏案工作，不要長時間玩手機用電腦，坐一段時間可以起來適當活動一下，做做脖子向天上看的動作，可以把兩手交叉放在脖子後面。還有就是平時工作期間或者學習休息期間，可以做做頸椎的保健操，具體怎麼做，網上應該都搜尋得到。

第二類就是頸椎病的保守治療，如果頸椎病症狀不是很嚴重，或者剛剛發作，可以採用保守治療保守治療，包括口服一些非甾體類的藥物，以及營養神經的藥物，頸椎進行一些牽引，或者到醫院進行理療，等等。當然如果症狀初次發作比較嚴重，可以到醫院裡補液，甲強龍激素衝擊甘露醇脫水。

第三類，如果頸椎病經過嚴格的保守治療，改善不明顯甚至加重，嚴重影響患者的生活以及起居，那這種情況可能要手術治療了。

各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜區域性休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

用中草藥粉和米酒拌勻熱敷，可以減少吃的痛苦，藥嗎入口三分毒，配對是良藥，配錯是毒藥，(一般風溼骨痛藥吃下去，不是傷腸胃就是傷肝腎啊)也可以不用住院和開刀的麻煩，輕者一個月內痊癒，嚴重的看病情(有行動困難，有肌肉萎縮的)用三個月左右可痊癒。

當然用艾灸液了 艾灸液治頸椎一絕 艾灸液是一種液體膏藥 不同於傳統艾灸 做艾灸容易燒傷燙傷 完了還弄一身煙燻味 可艾灸液輕輕一抹就搞定 省時省心還留不下讓人尷尬的煙燻味道

工作1小時要適當的抬頭，左右轉動頭部，舒緩頸椎壓力。另外，晚上不要枕特別高的枕頭，枕頭控制在10釐米左右為宜。千萬別胡亂按摩，按摩不好容易癱瘓。另外秋冬季即將來臨，還是需要頸部保暖，否則受了風寒，容易加重頸椎病。

選擇合適的乳膠枕對頸椎是有好處的，合適的乳膠枕可以起到保護頸椎的作用，根據人體工程學設計，對頸椎有很強的支撐性，依託人體頸椎正常生理曲度，有效緩解頸椎不適。但是乳膠枕不能過高，不能過低，過高則導致頸椎過度屈曲對頸後的肌肉產生牽拉，導致頸後肌肉血液迴圈不良，從而加重頸椎病的症狀。乳膠枕過低則導致頸後容易懸空，同樣導致頸後肌肉的痙攣和僵硬。合適的乳膠枕應該為高度8釐米左右，與肩膀厚度一致，並且乳膠枕能夠對頸後肌肉提供良好的生理性支撐。

所以為了緩解頸椎問題，建議換一個乳膠枕哦

馬鵬程醫生為了幫助大家能夠治療頸椎病，特意的做了一些治療頸椎病的課程，點開連結可以觀看馬鵬程醫生治療頸椎病的課程 。點開連結https://wxc5fe157927ef26dc.h5.xiaoe-tech.com/content_page/eyJ0eXBlIjoiMiIsInJlc291cmNlX3R5cGUiOjMsInJlc291cmNlX2lkIjoidl81Y2ZmODU4NzM3NzY4X2ZrMHlkZkdWIiwiYXBwX2lkIjoiYXBwaTAyTEd1NU45OTA2IiwicHJvZHVjdF9pZCI6InBfNWNmZjdiZDhlOWUwOV84clozRk4wbyJ9

頸椎病理療是一方面，你知道嗎飲食也很重要的！！！

確診頸椎病不要慌，3種食物每天換著吃，預防頸椎病變，保護健康～

確診頸椎病不要慌，3種食物每天換著吃，預防頸椎病變，保護健康

頸椎病這種疾病的發病人群具有一定的特殊性，想要康復頸椎病的患者首先我們應該知道頸椎病一般發生在經常坐著辦公的人身體之上，想要護理好的話，我們首先應該瞭解頸椎病的患者配合程度了～

頸椎病患者的配合飲食方式：

1.天麻燉魚頭：天麻，鮮鱅，生薑，天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可，可補益肝腎，祛風通絡。

2.參芪龍眼粥：黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子，粳米，將原料洗淨，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。

3.生薑粥：粳米，生薑，連須蔥數根，米醋適量，生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒。

頸椎病的預防方法如下：

1.找一個靠背和椅面垂直成九十度的椅子，然後讓自己的腰和背緊緊的貼著椅子坐著雙手下垂，肩往下壓同時把頭放平目視前方下巴內收，讓自己後腦勺往後上方拉，與肩往下拉的力量形成對稱力。

2.把頭和肩讓你的頸椎拉開慢慢拉直再左右放鬆的拉伸轉動，深深的吸氣會讓你非常的享受和舒服，同時可以搭配外 敷元 中方頸椎消痛貼可以緩解肌肉痙攣和疼痛促進頸椎血液迴圈，恢復關節、肌肉彈性。

3.儘量保持昂首挺胸的坐著，最好保持“松而不懈”，這樣不僅僅會讓你身體越來越好，坐的時間越長越不累，還可以把你的氣場練習的很強。

最後注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。勞動或走路時要防止閃、挫傷。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛鍊。

如果是年輕人，遠離手機，絕不熬夜，正常飲食，去掉枕頭(這是核心，必須的)，適當運動，不治自愈。其他答案，都是粘的。如果不信，看錢而動，四處求醫，肯定無用，退形病變，誰也沒治，不改生活方式，治癒了犯，犯了再治，週而復始，養活一批庸醫。。。。