年齡、閱歷、知識的增長都是一個循序漸進的過程，沒有一蹴而就的。你只管每天制定小目標，比如今天的作業獨立完成，完成作業之後看看其他的課外書來培養自己閱讀的習慣，累了的時候可以看看電影，聽聽音樂。好的習慣是慢慢培養出來的，你只管每天進步一點點，積少成多。

梁啟超在《少年中國說》裡面洋洋灑灑寫道:天地蒼蒼，乾坤茫茫，中華少年，頂天立地當自強……我推薦你去讀一下，那種大氣磅礴足夠撼動人的心靈。

如果你覺得自己不夠好，做得不夠多。我推薦你去看下我們老一代的先輩們他們奮鬥的故事，無論兩彈一星鄧稼先，還是導彈專家錢學森，又或者是物理學家王淦昌，像電視劇《激情的歲月》，《紅星紅旗迎風飄揚》等這些，他們的感染力都非常強，他們為之奮鬥的事業正和我們國家的繁榮昌盛緊密地聯絡在了一起。“以史為鑑，可以知興替；以人為鑑，可以知得失。”

紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。

看到你能提出這樣的問題，說明你是一個愛思考問題的孩子，也在為自己的行為感到一種擔憂，這是個好現象哦。

首先，知道自己有點吊兒郎當的。我猜想，是不是說自己學習不夠用功？不能自律的完成學習方面的事情呢？那我首先要問你，你有為自己設定過目標嗎？或者未來你打算做一個什麼樣的人呢？可以想象一下20年後的自己是什麼樣的呢？

然後可以根據你的夢想倒推：你想做什麼樣的人？那需要上什麼樣的大學？想上什麼樣的大學又需要上哪所高中？高中的分數線是多少？你的目前分數是多少？離這個高中又差多少分值呢……

從大目標倒推回來，還需要為自己設定一個小目標哈。你可以先定一個月的目標，或者一週的小目標。等自己做到後肯定自己，再定下一個嘍。

人一旦有了目標，才有動力去學習，有了動力，就慢慢會養成自律的好習慣哦。

年輕人，相信自己！未來可期！

第一，從時間上自律

初二距離中考已經越來越近了，尤其是對之前吊兒郎當成績落下很多的初中生來說在剩下的這段時間裡一定要特別珍惜，要盡力把更多的時間用在學習上，只有這樣才能把之前落下的知識補起來，如果做不到這一點，那麼窟窿越來越大，其他同學總分相差了一二百分，等到了初三了想要往起補這麼多分數已經來不及了，這就是很多初中生中考未能達線的主要原因，詳細內容下圖所示

學習就像我們家長在工作中一樣，多勞多得，少勞少得，不勞不得，所以作為一個初中生，如果想要考上高中那就必須在學習中做到勤奮努力，尤其是到了初二八門功課。作業量還是比較多的，還是比較辛苦的，所以一定要有堅強的意志切勿在學習中偷懶，否則不勞不得。然而很多孩子卻吃不了學習的苦，成績已經很差了每天還要在學習中鑽空子偷懶，正如下圖中這位初中生好幾門功課不及格，英語只能考五六十分可是每天早上還是不肯早起聽磁帶背單詞，晚上作業還沒有寫完，很多題還不會做就瞌睡打盹鑽進被窩睡覺去了

剋制玩手機的時間不沉迷於遊戲這一點最難做到，然而這一點也是對學習影響最大的一點！事實證明無論這個學生在幾年級一旦沉迷於手機遊戲，那麼他的成績必然一落千丈，這就是很多初中生淪為差生的一個主要原因，正如下圖中這位初中生每天腦子裡想的都是遊戲，課堂上老師講課他聽不進去，下了課以後和同學在一起討論的是遊戲，回到家中作業不寫直接就拿起手機玩遊戲，結果成績越來越差，每天因為玩手機和媽媽生氣

因此，作為一個沉迷於手機遊戲的初中生現在要做到的就是，限制自己玩手機的時間，點燃自己學習的這臺發動機，只有這樣才能靜下心來努力學習

對於自律，自律一天容易做到，自律一個禮拜也容易做到，但是要常年如一日的自律很難做到，所以這就是很多初中生口頭上喊著我要努力學習，可是堅持不了幾天就回到原點了。因此多年來我諄諄告誡這些堅持不下去不能安下心來努力學習的初中生：中考只給你一次機會，一旦考不上高中那麼將失去考大學的機會。同時你還要想一想，當你的同班同學都考上高中了，而你卻沒有考上你又該是一個什麼樣的心情？詳細對話下圖所示

我是Ray，為你解答：

以前吊兒郎當，現在想自律。有這個想法，就很好。但是，最重要的是付諸於行動。

一。 先設定一個小目標

先從容易入手的事情開始培養自律。設定一個比較容易達到的小目標，比如，上課專注聽講；做好當天的作業；每天問老師一個問題。從小事做起，累積對學習的興趣，讓自己從無法下手，到可以試水。

二。 規劃一個時間段

任何一件事要自律的話，就要堅持，而恰恰堅持是最難的。所以，可以買一本日曆，當然也可以在手機，電腦上設定一個提醒。給自己規劃一個自己能執行的一小段時間，比如一週。那上面的小目標先執行一週，看看有沒有難度。假如有困難，那麼時間可以調整；假如沒有困難，那麼時間可以設定的長一點。

另外，手機上設定提醒，當目標無人監督的時候，很可能由於自己的慣性，就不想執行了，這時候，用提醒來催促自己趕快去完成。當然，這個提醒除了手機，也可以是家長和老師，或者同學。

三。建立一個圈子

一個人單獨前行，未免孤單。這個時候，可以結伴共同自律。 尋找和你一樣的人，形成一個小圈子。大家相互學習，相互提醒，相互分享感想，相互激勵。有人陪同，並肩而行，目標達成的機率會很高。

四。建立自我獎懲

假如在一個時間段，小目標堅持的還行，那麼痛快去吃一頓，或者買個有價值有意義的東西，以此來紀念自己的付出，鼓勵自己更好地繼續。假如，沒有做好，那麼不妨來個自我懲罰，比如去跑步五公里，或者不買東西等等。

透過自我獎懲，可以有效的避免不自律的發生。