壓軸題是為學神、學霸們量身定做的，普通學生可以忽略（最後如果還有時間的話，可以試著挑戰一下第一個小問題），專心致志地做好基礎題和中檔題，這兩部分題目一般佔總分的75%~85%，甚至是90%以上，不知道題主所在的地區是用什麼卷？以2019年我們廣東使用的全國I捲來說，110分的理綜物理題，剔除壓軸題後還有92分的基礎題和中檔題，佔了83.6%，這當中的內容又數力學和電磁學居多。

平時做理綜整套卷子的練習題要像考試一樣，設定好150分鐘的時間（做單科則按照單科的時間來設定），用鬧鈴提醒自己到時間就停止答卷，中途不得離開去做別的事情，比如，吃飯、喝水、上洗手間等等，要當做是真的在高考考場臨考一樣（實際的考場更嚴格，氣氛更緊張，提前適應有好處。），最好請父、母親或其他較為嚴格的親友在一旁監考，這麼做是為了訓練自己的解題速度，熟才能生巧。

正式的測驗或考試則要像平時做練習一樣 ── 指的是熟練程度，更多的是要保持平和的心態！

記得剛上大學時，問同班一個高考數學考了148高分（滿分150）的同學為什麼那麼牛，他回答的一句話，讓我終生難忘：我們的高考只不過是換了一個環境做做練習而已。

題主加油！老師看好你喲！

首先理綜卷確實題量大有些題很難，寫不完屬於正常情況

①建議分科寫，不要順著題寫

②建議先從簡單或者學的好一門開始寫，由簡易難

④時間一定要把握住，可以定個時間，例如生物30分鐘，時間一到，無論做了多少都不要在寫生物了

希望這些建議對您有幫助

理綜試卷是物理化學生物三科的綜合，其分值分別是110分、100分和90分，滿分300分，考試時間150分鐘。試卷頁數(16開)16頁，平均約每10分鐘要完成1頁試卷的題目。所以對於中下成績的同學不能按時完成試卷屬正常。怎樣提高寫試卷的效率，還得從現在開始就要規定時間多寫多練。練習時按科目分配時間:物理試題不得超過60分鐘，化學不得超過5O分鐘，生物不得超過40分鐘。按題型分配時間:選擇題約40分鐘，選作題30分鐘，必做題80分鐘，這樣分配時間還包括各科答案抄寫到答題紙上的時間。做題的順序一般是先選擇題再選作題最後做必作題。這樣練習20份理綜試卷，你解題速度定會有提升。

據我多年帶高三的經驗來看，造成理科綜合答題時間不夠有以下幾方面的原因:

一是做題時間安排不合理。

理綜是理、化、生三科的綜合，其分值分別是110分、100分和90分，滿分300分，考試時間為2小時30分鐘。必需從現在開始訓練按科目分配時間:物理60分鐘，化學5O分鐘，生物40分鐘，這樣分配時間還包括各科答案抄寫到答題紙上的時間。做題時做完一科就填一科答案，然後再做一科。規定時間一到立刻停止本科目再開始下一科，這樣練習一段時間理綜試卷，你解題速度定會有提升。

二是加強基礎知識的記憶

理綜速度慢和解題正確率不高，最根本的還是自己的基礎知識不夠紮實造成的，所以根源還必需從基礎知識上來解決。如果沒有過硬的基礎知識訓練的再多也是徒勞。

希望以上答案能夠幫到你。