上高中和大學時候用32，大四以後就30了。。。

15年腰椎間盤突出休息，19年年初撿起來的時候直接25開擼，現在27。

羽毛球愛好者都比較愛說自己的拍子多少磅，多少有點炫耀的感覺。

在這我來說一下羽毛球拍的拉線的基本情況

大家選擇的球拍基本上的形狀是橢圓的，穿過的線有長有短，編線師拉線的時候其實每一條線的磅數會有微小的差距，但是超過30磅的時候，線的張力已經接近最大值，拍框的承受力也接近最大值，這時候拍子的甜區就會比低磅數的拍子變大一下，這時候如果是業餘球友擊球會有一些吃力了。

目前業餘羽毛球愛好者基本上是24-26磅，業餘高手一般可達到28磅。專業運動員基本上都是在30磅以上。

例如：林丹/32磅，李宗偉/34磅等等，專業的女隊員到30磅的也很多。我想說為什麼專業運動可以打30磅以上呢？因為專業運動員每天都要有專門的力量訓練，他們的肌肉的張力可以駕馭這些高磅數，不會受傷，並且在肌肉興奮期的時候還可以感覺很輕鬆。

前邊說了一些贅述的東西，現在我說一下業餘運動員平時的技術訓練因為不太系統，基本上沒有什麼力量訓練，本身的實力都是靠天賦和後天的基礎練習，這樣造成本身的技術和力量比專業運動員還差好多，如果強打高磅數的拍子，會造成腕，肘，肩，背的運動傷害。

我說一下自己打球的基本感受，其實定點去打30磅的拍子打高遠球感覺不是很困難，要是在被動時候，比如被動抽球，殺球，甚至被動的反手擊球，都有感覺發不出力的感覺，這就是不適應這個磅數，所以業餘運動不要追求什麼高磅球速快，力量大等噱頭，還是選擇適合自己的磅數，那樣從控球，擺脫，進攻等都會很從容。並不容易受傷。

球友們，一定根據自身條件鍛鍊好身體，保證身體健康！

羽毛球拍拉到30磅是什麼感覺？

有句話叫做看客盛飯，量體裁衣，這句話同樣適合打羽毛球的朋友。

每個打羽毛球的朋友剛開始都喜歡追求球拍高磅數，畢竟大多數高手都是用的高磅嘛！不想當將軍計程車兵不是好士兵，成為羽毛球高手是羽球人的夙願。

不過一味地追求高磅數真的好嗎？

當你的實力匹配不上球拍的磅數時，你還追求高磅數，就是對自己的身體不負責，對球拍和球以及羽毛球這項運動不負責。

大家都知道，羽毛球球拍的磅數往往是衡量一個球友實力高低的標準之一。一般來講，使用球拍磅數高的，其實力一般都不差（當然，不排除故意用高磅裝B的）。一般球拍的磅數，從普通的20磅到30磅不等，其拍線由松到緊，彈性從好到差。球拍超過30磅的，基本上都是專業男性選手，而球拍最高磅數的記錄是由日本前國家隊的佐佐木翔保持著，他的球拍磅數達到了驚人的38磅，一般人根本打不了這種球拍。除了超市裡20磅左右的蒼蠅拍和專業定製的超高磅數球拍，大多數普通人都是22-32這個區間的磅數。

隨著球拍的磅數越高，其彈性就越小，對持拍者的核心力量及揮拍動作以及揮拍速度等各方面要求都有所提高。而彈性變小的同時，其穩定性越好，越能精準地控制球的落點，更能在網前打出漂亮的貼網球。所以，隨著球拍磅數的增加，對持拍者各方面的要求也提高了，同時持拍者也越能借助球拍磅數的優勢打出自己滿意的回球了。

但是，如果你的實力未達到相應水平，而你卻非要逞強用高磅數球拍，那樣對你的身體傷害會很大，你可能會造成腰部、肩部、腕部等多部位的損傷，時間長了你不僅一身傷病，甚至球技不升反降。所以千萬不要在實力不容許的情況下輕易嘗試高磅數。

小編本人純業餘羽毛球愛好者，打球四年左右，目前球拍磅數在26磅左右，經常在一起打球的大叔們，他們的球拍也頂多在28磅左右，他們很多都是打了十幾年球的，在這群業餘球友中，很少有人能打得動30磅的球拍。當然，在專業運動員中，比如說省隊及以上，他們拉到30磅或以上即使稀鬆平常的事了。

只能說，吃專業飯的就是不一樣，他們的天賦、體能、速度、力量等都不是業餘球友能比的。

不是大神，但拍子確實30磅。網球拍60。沒啥感覺，基本都是雙打，而且掉磅太快，力度沒問題，控球精更重要。

作為業餘愛好的我確實拉過兩個30磅的拍子，確實穩，指向性好，算好打的，落點相當準確，就是後場回球的時候太累，要出很大力量，網前推搓球真的很舒服，但殺球速度打不上勁。球友們笑說免費給我重新拉線，聽他們的，拉就拉新線吧。確實受不了，太硬了

認識一位拉了30磅的球友，小學生水平，他能駕馭的磅數也就22，非要拉30，覺得拉了30就是高手哈哈。業餘打的多一定要拉低點 28以下吧 拉高了容易受傷 別裝:)

我家小孩的教練是省隊下來的，也只拉27磅。小孩子要求的是縱線26，橫線25。我也不知道為什麼要這樣分開，別問我，我不打羽毛球。

個人都是拉28磅。不知道為什麼，用低磅數拍子感覺發不上力，打出去的球總感覺發軟，高一點磅數打起來就很爽，感覺就是指哪打哪那樣子。再高的磅數沒用過，最高就用28了。

26磅是大部分業餘球手分水嶺，26－28－30一般提升都是兩磅兩磅提，每提升一磅，發力，動作，羽毛球運動的各項指標必將大幅度提升才能遊刃有餘，能打30磅遊刃有餘的絕對屬於業餘頂尖，比如王者之志，賀歲杯的業餘頂尖選手。本人打球一年八個月，一年前盲目追求高磅，打的28磅，手臂經常拉傷，現在隨著對羽毛球的認知度越來越高，磅數越打越低，目前打的26磅，我屬於球癮特別大，自我刻苦訓練型，初學或者兩年以下業餘球友，提高個人水平最好的方法，第一抽牆練習，二揮拍訓練，多看影片糾正自己的動作。羽毛球沒有捷徑，勤奮苦練耐住枯燥，是通往30磅的必經之路。。真正能打30磅的業餘大神，一定是常年累月揮拍無數，背後不知道付出多少汗水才能駕馭的了的。認清楚自己的實力，多看影片，看的懂羽毛球大神們每一個技術動作，能找出自己的差距，你就會越來越知道，越高磅對於業餘愛好者來說就越可怕，越難以企及。

軟線大拍框的30磅，和硬線小拍框的30磅，手感還是有差別的。適合自己狀態的硬度和彈性就好，30磅也沒那麼可怕

拍子的拉線磅數其實因人而異，就像自己的鞋，合適就好。如果你有很深厚的基本功，又是爆發力強，攻擊型，力大使不完那種，可以嘗試一下30磅，但這個磅數對線也有很高要求，力推yy65，如果在後場可以輕鬆起跳殺球的，用30磅的拍加速揮拍扣殺，做到快、準、狠，會有一球OK對手的快感。

磅數對於業務球友來說就是形式大於內容，你的手感根本沒有達到能察覺增減幾磅有多大區別，盲目的追求高磅數沒有任何意義，合適自己就好。

業餘羽毛球20年，最高拉到27磅，平時打25 26磅； 曾經有過一次，拿二隊的小朋友的拍子打了幾下，感覺打著很是費力，後來知道是30磅的，個人認為，30磅的拍子 如果不是專業運動員 一般駕馭不了。

我感覺業餘選手30磅也能打，因為據說拉線第二天就下降百分之10，一星期估計又下去百分之幾，等於說平時也就25、26這樣，一般業餘也能打，了，也就當天打不動。

跟器材和自身力量以及動作規範性有關係，專業人士的磅數還高，那是為了精準度，業餘的也就想想吧，為了啥打羽毛球？成龍打三個小時不下場，人家有這個實力，拉30磅也許倆小時累了，就是這個意思

你但凡要是有點水平，也不會這麼問，還大神？？

你要是有點水平，那些拉30磅的人有什麼羨慕的，你是應該羨慕磅數號還是羨慕他們水平高？不，我覺得你應該尊稱佐佐木翔為神仙了

這說明什麼，說明你對羽毛球的認識還僅僅侷限於磅數，你還是太菜了啊

用30磅線，要求打球發力姿勢正確，這點一般業餘選手很難做到正常揮拍發力擊球，所以就覺得30磅的很重，因為磅數高彈性小，羽毛球的球速並不是力量越大球速越快，而是球拍的速度越快，球速越快。同理30磅的球拍反作用給手臂的力量也就越大。磅數越高，球速越快，對球的落點就越好控制。我一直用30磅線打球，已經不適應26磅的線了，感覺太軟了。

剛學打球的時候22磅，後來裝逼28磅。打習慣以後就一直就繃27磅了，加上繃線不是很準也就是26磅左右吧，反正每次去繃線就說27磅。業餘的一拍絕對能底線打到底線。

我們有試過，恐怕手腕要震痛了，而且梆梆硬，如果沒有力量訓練的業餘愛好者，是不會用這麼高的磅數，會上手腕，小臂和大臂，30磅殺球快，線容易斷，聲音乾脆。我一般就是25磅，比較舒服！