我做不到，我感覺我生完第一胎有100斤左右，到第二胎就在110斤左右，在那個階段不上去也不下去，我現在已經放棄減肥了

從 210到現在130斤，算是逆襲成功嗎？？？

我是因為胎心太高，去醫院選擇剖腹產，這個體重不能謊報，因為要打麻醉，所以210斤，當時也是把我自己嚇一跳，只能就剖吧，剖完以後出院，回家稱稱自己，還有186斤，那也太胖了吧，直接接受不了自己太胖了，我母乳餵養，但是靠得不是油水，靠喝五紅湯，堅持一天三餐，兩餐之間不加餐，多喝水，多喝五紅湯，孩子四個月，正式開始加入鍛鍊。做操，還有呼啦圈，一直到現在130斤，整體還是比較滿意，能再瘦20斤就更滿意了。還是要繼續加油＾０＾~

今年4月份生寶寶時174斤，寶寶7個月時母乳不足了乾脆斷奶了。斷奶後一打稱，好傢伙167.6斤，趕緊減肥。一天只吃一餐，拒絕大米，麵食之類的，碳水化合物特高的東西。水煮青菜或蘿蔔，嘴巴太饞了就偶爾夾一兩筷子老公的菜，堅決不多夾。開始餓的呀不行，後來慢慢就習慣了，10月份開始到現在為止已經成功減了15斤，也沒怎麼運動，就是管住嘴，目標是年底110斤，繼續，加油!

以上就是我的方法，對於我是比較管用的，就是比較苛刻，不是每個人都適合，希望廣大女性都能找到適合自己的方法，科學健康的減肥，做回漂亮的自己。

首先生產完到做完月子，沒有胖，但是因為沒有奶水休息不好，基本上每天感覺像是飄著的狀態，休完產假然後上班，晚上更加睡不好，白天也沒有的休息，奶水越來越少，為了多點，吃喝了很多，到斷奶的8個多月裡，比出月子胖了30斤左右，再是，生完孩子後，胃口全變了，以前吃甜點感覺很噁心，現在覺得太好吃了！

8個月的一天，我女兒喝奶的時候咬了我，那滋味………導致我後面兩天餵奶有點害怕，大概因為害怕，直接沒奶了，然後索性就斷了奶，因為平時也是混合餵養，斷奶，出奇的順利，斷奶一兩天，寶寶就開始不起夜了，本姑娘終於過上了正常作息，不用掉著一口氣了，可以開始減肥計劃了

最開始我是買了那個某Bora的產品，早飯吃的代餐，中午吃的正常午飯，晚上也是代餐，大概減了15斤，一個月，但是一旦正常吃飯就很快回來，第一次減肥失敗

後面陸陸續續的還吃過別的產品，但是情況都差不多

真的減下來的，還是靠自己的一日三餐這些網路上會有各種達人的建議，可以參考的

大概減下來20多 早餐，牛奶雞蛋，蔬菜面，各種雜糧面之類，早飯我是不太忌口的，午餐，就是牛肉，蝦仁，雞胸肉，魚肉，輪著來，加上各種蔬菜，晚餐最好就只吃蔬菜

加上一些自己喜歡的運動，循序漸進，不能急需求成，長期的堅持，才能得到長久的瘦身結果