你好，可以少吃些，一定要注意適量，注意少吃肥甘厚味還有辛辣的東西，平時注意不吃含高嘌呤食物如動物內臟蝦，蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產。多吃玉米、饅頭、麵條、胡蘿蔔、芹菜、西紅柿等嘌呤含量少的食物。

酸菜是我們現在很多人都喜歡吃的一種食物，它是一種蔬菜醃製食品，流行於中國東北地區。酸菜一直以其特有的酸香氣味贏得廣大消費者的喜愛，但是對於有些人來講就未必適合吃酸菜了，那痛風患者可以吃酸菜嗎?

　　痛風主要是人們日常不合理的飲食造成的，所以忌嘴對痛風患者來說就顯得尤為重要。人們生活和飲食結構在變得豐富的同時也更加的不合理，，嘌呤代謝的紊亂就會引起高尿酸，並導致痛風產生。那對於痛風患者可以吃酸菜嗎?

　　酸菜最好不要吃，因為含鹽量太高，痛風的病人一般要少食用含鹽量高的食物，同時應該多喝水，禁酒，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、啤酒等，避免吃燉肉或滷肉等都是應該少食用甚至是要禁止的。

那麼痛風吃什麼比較好?中醫有一偏方介紹給大家——菊苣梔子茶

取10g菊苣，5g梔子，桑葉、葛根和百合各2g

一起煎煮飲水即可，網上有成品的更好，但是注意一定要選擇磨研成粉的袋泡茶更好吸收，一次沖泡一包即可，堅持飲用。

功效：①菊苣有清熱解毒，利尿消腫，健胃的功效。現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三醯甘油的作用；②梔子清熱，瀉火，涼血，主治血痢、尿血、熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。現代研究發現梔子含有梔子苷和西紅花苷，有降低尿酸的作用；③桑葉、葛根和百合，在臨床中常被用於痛風治療，尤其是百合，是痛風治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。

最後再羅嗦幾句，有道是“病來如山倒，病去如抽絲”，既然得了病，就要有與疾病作長期鬥爭的準備。首先，以上四個偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長期食用才可見效，同時，我們的保健也是一個長期任務，兩者不矛盾。

第二,用此偏方，開始時不要減原來吃的藥，待以後病情有好轉時，再逐漸減藥量，只食用此偏方即可，鞏固一段時間後，再脫離此方。

第三,要改變生活方式，少吃油膩食物；多參加體育活動鍛鍊；保持生活有規律；心情舒暢，千萬不要這邊治療疾病，那邊又在製造疾病，舊病沒去，新病又來。