這話對，但不全對。為什麼這麼說呢？這就得從國家隊的陪練體系說起了。

國乒的陪練體系大致如下：

1、國乒沒有固定陪練，只要不是主力都有可能做陪練。

2、陪練是動態的，即使是奧運冠軍世界冠軍，到了職業生涯後期不做主力了，也要做陪練，比如二王一馬在職業生涯的末期都做過陪練。即使是已經退出國家隊的隊員，如果隊裡需要，在條件許可的情況下也會隨時回來做陪練，比如郝帥、張超等就在備戰東京奧運會期間回到隊裡做陪練。

3、陪練不分組，不是說同組的只給同組的主力陪練，而是全隊統一安排，一般是輪班。當然，隊員在經過教練同意後也可以專門找某位隊員練習。

4、主力之間不互練，位置固定，其他隊員輪轉。

5、陪練性質一般分2種，專項技術陪練和模仿陪練，平常訓練以專項技術陪練為主，大賽前模仿對手為主。每個陪練都兼具這2種性質。

6、隊員加練，可以自己找陪練，覺得誰合適找誰。

說回到張繼科王皓，在2006年張繼科重回國家隊之後，那會肯定不是主力隊員，所以繼科要給主力隊員做陪練，不單是給王皓，也給馬琳、王勵勤等都做過陪練。不過由於技戰術打法等方面的關係，張繼科確實給王皓做陪練的時間相對比別人要多。

所以我們可以說，張繼科確實給王皓當過陪練，但並不是王皓的專門陪練，張繼科既給其他人做過陪練，王皓也不止張繼科這一個陪練。

至於後來張繼科與王皓之間上演了那麼多精彩紛呈的“恩怨情仇”，連續5次在大賽決賽中相遇，像是王皓親手把張繼科送上最快大滿貫似的，這樣的結果就絕不是張繼科給王皓當陪練那會任何人所能預測到的，也許只能用一句“世事難料”來感慨下無常的人生、無常的命運了。

順便說一句，國乒如此強大的一大因素就是擁有無數高水平的陪練，這也有賴於國乒這麼多年摸索出來的這套行之有效的陪練體系。說句難聽話，其他國家上哪找這麼多世界級選手做陪練，國乒的陪練到任何一個國家恐怕都能當主力。

2019年團體世界盃比賽之前，讓外國媒體為之讚歎，因為當時去往東京的除了主力球員，還有陪練，而陪練都是世界冠軍，因為朱雨玲沒有獲得參加東京團體世界盃的資格，所以她是作為女隊的陪練去往東京的，同時去往東京的陪練還有王楚欽。

當然，和最好的球員一起打球，提升自己能力的速度也很快，國乒一直都是這樣，如果想要成為世界冠軍，想要從競爭激烈的國乒中脫穎而出，陪練是必不可少的，很多人都是從陪練開始。才一步步的走向成功。

而張繼科就是從陪練逆襲為大滿貫的其中之一，馬龍和張繼科是同時代的球員，馬龍已經隨隊參加過世界比賽，但是張繼科卻依然是一個小小的陪練。但是張繼科從沒有放棄，因為任何一個運動員都希望獲得冠軍。

張繼科也不單單是王皓的陪練，他是眾多國乒一隊主力的陪練，但是就是因為他是國乒主力的陪練，學習進步也更加迅速，最終從眾多國乒陪練中脫穎而出。

其實國乒主力的陪練並不固定，因為對手的不同，在每一次比賽之前，國乒教練組都會找符合對手的打法和膠皮的國乒陪練，進行訓練。這次女子世界盃，陳夢的陪練是顧玉婷，而她其實一直是孫穎莎的陪練。

不過確實張繼科是從陪練練起，張繼科和馬龍的命運不同，馬龍天賦過人，19歲的時候就隨隊參加世界比賽，但是張繼科還是一名默默無聞的小球員。但是張繼科的進步神速，而且國家隊給了他一次出戰國際比賽的機會，就從此一發不可收拾，並且成為了用時最短的大滿貫獲得者。