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1 # 丸子偶尼
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2 # 吱吱媽
你好，其實對於孕婦來說，孕期除了酒精、生肉等禁食的物品外，是沒有真正意義上的不能吃的。
火龍果是水果的一種，我們知道水果富含大量營養，尤其對於一些孕吐嚴重的孕媽來說，孕期補充水果也是很扛餓和補充營養的方式，但要注意幾點。
1.適量，任何再有營養的東西也不能過量、過度吃，物極必反說的就是這個道理，水果營養再豐富，也替代不了主食、蔬菜、肉類
2.火龍果糖分較高，對於妊娠糖尿病的孕媽來說最好不要食用，其他沒有妊娠糖尿病的孕媽也要適度，不要覺得有的火龍果也不甜，糖分肯定不高，不是這樣的，糖分高不高和這個水果是不是甜沒有必然的聯絡，不能僅憑是否甜度高來判斷糖分
希望回答對你有幫助。
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3 # IF枕邊育兒
現在所謂的育兒專家育兒導師越來越多，加上網路飛速的傳播速度，很多人會道聽途說一些並不正確的飲食習慣，首先來說，火龍果孕婦是可以吃的！而且火龍果基本無汙染，孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。
孕中期的準媽媽大多數會被便秘困擾，火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。
現在孕期病症越來越多，火龍果中不含蔗糖和焦糖，而且還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。
我孕期最愛吃的水果之一就是火龍果了，基本每天一個，火龍果果季比較長，適合做長期孕婦水果，當然咯，也不要貪多哦，畢竟火龍果是涼性的水果。另外，火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一樣，孕婦可以根據自己喜歡的口味進行選擇。
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4 # 育兒妹子一枝花
孕婦不可以吃火龍果嗎？誰說的？孕婦可以吃火龍果！
火龍果含有植物性白蛋白和花青素，水溶性膳食纖維等，是適合孕婦食用的水果。孕婦吃火龍果可以起到排毒養胃，預防便秘的作用。
孕婦吃火龍果的好處1、火龍果含植物性活蛋白，這種白蛋白對體內重金屬有解毒作用。孕婦吃火龍果可以中和體內重金屬素，植物白蛋白還能保護人體的胃壁。
2、孕婦吃火龍果預防便秘。火龍果含豐富的膳食纖維素，可以調節胃腸功能，孕婦到孕後期常常便秘吃火龍果可有效預防便秘。
3、吃火龍果幫助孕婦降血壓，對有高血壓和妊高症的孕婦有很好的效果。
4、補鐵。
火龍果含鐵量比一般水果都高，鐵是製造血紅蛋白不可缺少的物質。孕期孕婦對鐵的需求量要比別人高，吃火龍果能很好的補充。
但是，火龍果屬於涼性，而且含糖量很高，孕婦要適量的吃。每天食用不超過一個。
吃火龍果的最佳時間每年五月初五是火龍果上市的季節，這時候的火龍果甜而不膩，水分多口感好。
吃火龍果的最佳時間是飯前吃，因為飯前吃很快有飽腹感，一定程度上控制了食量，有助於減肥哦！
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5 # 文海話育兒
我一貫強調孕期營養的重要性，它不僅關係到孕媽媽自身的營養供給，還關係到胎寶寶的生長髮育所需。很多人吃得很營養，但不一定均衡，而營養的最高境界是均衡。特別是在女性懷孕期間，吃多樣化、新鮮化的食物是均衡營養的基礎。孕期不可以吃火龍果嗎？為什麼？其實，答案是否定的，孕期是可以吃火龍果的。那麼，孕期吃火龍果到底有什麼好處呢？
1.養胃解毒：因為火龍果裡面含有一種非常特別的植物白蛋白，它有非常好的解毒作用，所以它能夠幫助孕婦排除汽車尾氣、空氣汙染、以及食物中的重金屬等人體殘留產生的毒素。還因為人的胃黏膜就是由蛋白質組成的，所以火龍果中的白蛋白對人們的胃壁有一定的保護作用。
2.有助預防和緩解便秘：因為火龍果含有豐富的膳食纖維，它可以增加糞便的體積，刺激到腸壁神經的傳導，有助於產生便意，從而達到治療與緩解便秘的作用。3.抗衰、補血、降壓：因為火龍果裡面還含有非常豐富的鐵元素、維生素c、b族維生素及花青素等，它不僅能夠起到美白抗衰老的作用，還有補血、安神的作用。特別是患有高血壓的孕婦吃火龍果可以起到降血壓的作用，妊高症的孕婦吃火龍果，則有很好的調理作用。
溫馨提示：雖然孕婦吃火龍果好處多多，但因為火龍果屬於涼性水果，所以不可多吃，每天以不超過一個為宜。祝大家好孕！
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6 # 懶媽育兒路
孕期可不可以吃火龍果，真的是因人而異的。因為有些人對火龍果過敏。我一個朋友，就是如此，她一吃火龍果就全身起紅疹。自然，她懷孕後，就不敢吃火龍果，就算火龍果營養豐富。
所以，如果孕媽之前從來就沒有吃過火龍果，那麼最好就不要嘗試了。而且，孕期的營養可以從各個方面來獲得，火龍果具備的營養價值，在其它水果蔬菜中也能夠獲得。
因此，對於孕期之間如果吃水果的問題，我個人覺得有以下幾點需要注意的。
首先，從來沒有吃過的水果就不要吃了。
其次，快腐爛的水果不能吃。
第三，南方人吃北方水果，或者北方人吃南方水果，需要注意。
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7 # 婦產科女司機颯姐
孕婦怎麼就不可以吃火龍果呢？那些整天說這不能吃那不能吃的，難道懷孕了只能喝西北風喝露水嗎？怎麼不上天呢？還是說不想給老婆買，嫌貴？
其實火龍果是一種不錯的水果，營養豐富，裡面含有豐富的維生素C和鐵，對於孕期貧血的女性，吃點火龍果其實還是很有幫助的。而且，火龍果裡面的膳食纖維很豐富，可以改善孕婦腸道蠕動，有緩解便秘的效果，對於懷孕後深受便秘困擾的孕婦來說，吃點火龍果也是不錯的選擇。
火龍果分為紅心火龍果和白心火龍果，都可以吃，選擇新鮮的，不要吃腐敗變質的。最好現吃現切，吃不完一定要放進冰箱存放，以免天氣炎熱變質，吃了拉肚子。
火龍果可以吃，不過別貪嘴吃太多，水果太多攝入過多糖分，小心血糖過高哦～
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8 # 快樂響一下
孕婦為什麼不可以吃火龍果啊？我懷孕的時候，便秘嚴重，香蕉，蜂蜜水，多喝水都用了，效果不好，後來，一天吃了兩三個火龍果，晚上就上廁所了，潤腸的，吃水果要有度，不得貪嘴多吃，尤其是涼性的
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9 # 希媽育兒
題主給的資訊有點少，不知道你是處於孕早期、孕中期還是孕晚期？孕育的不同階段孕婦的體質是不一樣的，而且火龍果有紅心和白心之分，二者的營養價值和功效也有較大差別，不可一概而論。
下面具體來說一說，孕期的不同階段能不能吃火龍果，以及如何選擇合適的品種。
孕早期（孕1-3月）
大部分孕媽在這個時期會出現早孕反應，特別是孕吐，有的甚至聞到一點油煙味兒都會嘔吐，實在是很難受。這一階段建議孕媽可以吃一些白心的火龍果，白心的比紅心的味道要清淡一些，甜度也低一點，比較好入口。
孕中期（孕4-7月）
孕媽們在這一時期孕吐反應基本消失，胎寶寶也穩定了，胃口也恢復了，這一時期紅心火龍果和白心火龍果都可以吃，因為它們含有豐富的維他命B1、B2、B3、B12、C等，能夠很好的補充孕婦營養，改善孕婦面板。
孕晚期（孕8-10月）
孕晚期因為胎兒的長大影響了孕媽的腸胃功能，不少孕媽會出現便秘等症狀，此時建議多吃一些紅心火龍果，它果肉裡的那些小黑籽，對人體來說，是典型的“大顆粒”膳食纖維，能很好的促進腸胃運動，防止或改善便秘。
不過，雖然火龍果的營養價值很高，對孕婦也非常有好處，但是，有如下幾種孕婦是不建議食用火龍果的：
1.脾胃虛寒的
因為火龍果有促進腸道蠕動功能，脾胃虛寒的孕婦吃了可能會拉肚子；
2.過敏體質的
屬於過敏體質的孕婦，一定要注意慎重食用沒有吃過的水果，以免引發過敏反應；
3.患有孕期糖尿病的
火龍果雖然味道清淡，但是含糖量卻是不可小覷的，尤其是紅心火龍果含糖量比白心的要高，使用過多會導致血糖上升，如果孕媽患有孕期糖尿病，儘量避免食用。
另外還要注意，火龍果不可與牛奶同食，以免影響消化。
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10 # 小公主變形計
親愛的姐妹，首先要恭喜您懷孕了！不知道你現在處於孕期的什麼階段？在產檢中，醫生有沒有給你什麼特別的提示？比如糖高？
如果沒有的話，孕期適量吃火龍果是沒有問題的。火龍果本身是營養物質特別豐富的一種水果，口感也好，還有通便的作用，很多孕婦很愛吃，我自己在懷孕的時候也經常吃哦。
所以如果醫生提示您有糖高，需要控糖的情況，那麼火龍果還是少吃為妙。我有個朋友是屬於這種情況，她孕期沒有吃火龍果，吃得最多的就是西紅柿和黃瓜，還有少量的蘋果。
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11 # 爸爸不講理
你好！火龍果又名美顏果，含有豐富的膳食纖維、維生素C和花青素，能美容養顏、減肥、抗衰老等。火龍果的營養價值高，還能保護腸道健康。
孕婦可以吃火龍果嗎？答案是：可以！
孕媽在懷孕期間，按理來說所有適合吃的東西都一個每樣嘗試一下，不應該侷限於幾中食物。新鮮水果對於孕媽來說再適合不過了，孕媽可以總中攝取到平常飲食當中攝取不到的營養。
孕媽吃火龍果有什麼好處呢？
①火龍果中不含蔗糖和焦糖，還有降血壓的功效，血糖高、妊娠高血壓的孕媽可以放心食用。
②火龍果含有豐富的膳食纖維，可以幫助調節孕媽腸胃功能，有效防止便秘。
④火龍果中含有一種植物性白蛋白，這對體內重金屬有解毒的功效，孕媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素。
補充維生素是孕媽保證健康和增強免疫力的途徑，目前並沒有發現孕婦吃火龍果對胎兒有什麼影響，孕媽只要適當食用，是不會有什麼問題的。
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12 # 影視分享圈L
應該可以吃吧，我反正吃了好多個，因為人家說孕婦後期會便秘，那樣會很痛苦，所以我偶爾會吃，但是也不能吃太多，吃什麼應該是適量，多了也不好，水果糖分都高，吃的太多容易引發妊娠期糖尿病
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火龍果這種水果孕期是可以食用的，不管是孕早期、中期還是末期，都可以適量食用。
火龍果是一種常見的水果，一年四季都能買到。火龍果的熱量為50kcal/100g左右，熱量適中，每日食用100g以內的火龍果基本不會給孕期體重的控制造成負擔。火龍果中的膳食纖維含量為1.6g/100g，孕婦適量食用火龍果對於預防和緩解孕期便秘具有一定的幫助。
火龍果的碳水化合物含量較高，為13.3g/100g，其中糖分佔了8.9g，所以食用時要注意控制好量，每天食用半個左右的火龍果就可以了，對於妊娠期糖尿病的準媽媽來說，食用量更要減少。
火龍果中所含有的各種營養成分齊全，水果類食物中所主打的營養素，如維生素C、胡蘿蔔素、鉀等，在火龍果中含量並不突出，其他營養含量與大部分水果相當，所以孕期食用水果切記單一，應多種水果交替食用，以利於各種營養素的全面攝入。
孕期食用水果不宜過多，很多孕婦認為水果營養豐富，日常的食用量可以不加控制，其實這樣做並不妥當。
首先，水果只是我們日常膳食中的其中一種，它所含的營養素不能滿足我們的所有需求。水果是我們日常維生素C、胡蘿蔔素、鉀、膳食纖維的良好來源，但是像鐵、鋅、硒、B族類維生素、維生素E等營養物質，在水果中含量都比較低，日常的水果食用量遠滿足不了我們人體對這些營養素的需求，還需要其他各類食物來提供。
其次，水果中的糖分以果糖和葡萄糖為主，這些都屬於單糖，進入消化系統後吸收速度塊，容易引起血糖的升高，所以整個孕期將水果的食用量控制在200~300g/天比較合適，血糖較高的孕婦更應根據自身的情況適當減少食用量。