我是執教15年的英語張老師。四級聽力，你可以按照我的方法試一下。找一套最近的真題，先將聽力原文背下來，注意，連讀、弱讀、一些基本發音原則。然後再聽原文語音，直到聽明白為止。之後一套二套三套。之後你的聽力會突飛猛進，輕鬆掌握四級聽力。

英語學習是一個長期積累的過程，要想短期見到突飛猛進的效果，一般比較難。連續刷了20天四級聽力，做起題來沒有長進也算正常。建議可以從以下幾方面努力。第一，也許本身英語基礎比較薄弱，還需要更長的時間才能體現出練習的效果。

英語作為一門十分重要的語言，四級考試是一個對個人英語能力全方位的考察過程。想要在很短的時間內，對於聽力就有突飛猛進的進步，這幾乎是很難完成的目標。聽力裡面涉及到對於一些日常用語，常用的詞彙，習慣的語法組合等等。這些內容需要反覆練習才可以掌握，短期內未必有效果。

每個學科都有自身的學習特點，英語聽力也是一樣，可能複習的方法並不適合於你，所以沒有取得顯著的效果，也在情理之中。如果目前刷題的效果不太明顯，那麼就需要換一種方式，尋找更有效的辦法來提高英語聽力。比如多聽一些英語新聞，或者看一些英語電影等等，也許情況會有所改觀。

英語考試的題型包括聽力，閱讀，寫作等等多個方面。僅從聽力而言，他本身又涉及到多方面內容。對於英語的聽力考察還涉及閱讀理解等的考查，裡邊需要有大量的單詞詞彙量的支撐，同時有英語語法知識的考察等等。要想提高英語聽力對於單詞的記憶，語法的理解，還有閱讀理解以及寫作等等都需要同步加強，而不僅僅是練習聽力。這麼眾多的內容，並不是20天左右就能彌補上的，需要長期的積累和大量的訓練。

極其有效提高聽力水平的學習方法分享：

聽力題，是區分學生水平和分數的第一大題目。聽說讀寫譯，聽，也是學英語的最基本的首要動作。

聽力題的快速突破技巧：

一、準備工作

①聽力練習材料

②三色筆（藍、紅、黑）

二、第一步（Step 1）

①聽音訊第一遍（最好從局子或短小的對話開始），用藍色筆，快速寫下聽到內容的關鍵詞；

②聽第二遍，用黑色筆，在剛才藍色筆的基礎上，補充或修改錯漏；

④用另外的稿紙，整理出剛才三遍所聽的內容。

（以上步驟的目的：三個顏色，篩選出了自己活躍程度不一樣的英文詞句，藍色活躍度最高--黑色其次--紅色最低）

（做聽寫，當然如果學過速記的話那更好了，更方便更快，如下圖）

三、第二步（Step2）

①看著整理出的文稿，邊聽錄音邊做最後一次標註，結束後對照原文進行修改，再整理出最後的正確的原文。

②在這個原文文稿上，分表用三色筆，標註出剛才藍、黑、紅的地方。

四、第三步（Step3）

進行單獨操練

①黑色、藍色部分，就是需要操練的物件。

②操練物件，先解決正確中文意思後，進行準確讀音的操練，先單詞，再到與這個單詞相連的片語或搭配。

④單詞操練後，到片語或搭配，再接著所在局子，也一樣操練。

⑤接著整篇文章一樣操練。

⑥聽錄音，邊看文稿，遍讀。

⑦聽錄音，脫稿跟讀。

⑨聽錄音，脫稿跟譯。

五、第四步（Step4）

①脫稿，聽錄音，輕輕鬆鬆地聽，感受聽的效果和剛才差別多少。

②如此類推，其他聽力材料也這樣操練。

聽力，這樣保持精聽精煉一個學期後，將給自己奠定絕對優勢的聽力考試能力。

祝願每一位學生