回覆列表
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1 # wjw和吉
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2 # 煙火人間不食無味
是不是遇到了什麼煩心的事啊！要找到問題的根源啊！！把煩心的事情解決了！我想你的情緒就會平靜下來的！如果你是一位女性同志！還要考慮是不是到了更年期！一定要把事情的根源解決掉！！這樣就會事半功倍！ 成為讓自己滿意的自己！
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3 # 靜空出世
對於脾氣越來越差的人，應該注意自己的身體健康了！在肝臟功能減退的情況下，人就會變的容易急躁，中醫裡說氣滯血瘀，西醫中說肝臟排毒，新陳代謝差了。
要想改善可以從適當的增加運動，按時休息，不能熬夜。戒菸戒酒，飲食清淡開始。
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4 # 閆宏奎
可能是最近煩心事太多了，要懂的自我安慰，出去放鬆一下讓自己有個好心情，必要時不妨去諮詢一下心裡醫生，儘快振作起來。
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5 # 強哥138684861
心態問題，先釋放一下，去健身房打拳擊，如果沒條件的話，就在自己的院子裡用錘子砸酒瓶，想辦法先好好釋放一下，再調整好心態，聽聽音樂，跑步，讓自己累趴下，堅持一段時間，慢慢就好了。
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6 # 白興成
沒有遇見我，交朋友重要，他人的情緒需要好朋友的及時調劑，相互學習，相互幫助，不獨自享福，也不獨自憂愁，哪有這樣的事。
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7 # 鄧子哥的生活錄
你急是因為你把你身邊的事情看得太重了，太在乎你身邊的人情世故了！把心放寬點，多點寬容少點計較，多看看笑話書或者搞笑的短影片放鬆一下自己的情緒。慢慢的你就開闊了，看什麼都順眼了。
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8 # 情緒與健康
對於你說這的情況我個人觀點認為：你是心理壓力過大造成的或是生理方面的問題，或許還有其他原因。
給你一個建議，首先要調整好情緒，找出問題的所在，才能調整好心情。
說的透徹點、透過這次疫情我們應該反思一下、人為什麼而活？說白了就是慾望，人的慾望從來就沒有滿足的時候，這是由於人的本能所決定的。
無論你是多麼高尚、多麼卑鄙都逃脫不了人的本能、慾望。
希望你學會放棄、學會忘記、能解決的問題及時解決、不能的就放棄。
其實，任何人都幫不了你，只有你自己才能幫助你自己。“任何人都是局外人”明白嗎？
先自我調節吧，還是什麼地方出了問題哦，才會這樣的，沒有愛，缺少關心哦，家人多重視給予及時的愛與幫我會好起來的。