七傷拳，如果內功足夠強，練之延年益壽，如崆峒侲開派祖師，七傷拳的創始人木靈子，九十餘歲而終。如果內功尚淺強行修煉，必傷已方傷人。七傷者，人的肝脾肺臟心經脈等器官。金毛獅王謝遜就是內功不足強練此功而傷了心脈而發狂。而崆峒五老等雖傷了心脈而及早治醫治終無大礙。

在我看來，金庸所有作品中最傻的武功這個名頭還真輪不到七傷拳，畢竟七傷拳還是有可取之處的。

所謂的最傻的武功，在我理解就是要麼練了之後對自己的危害極大，要麼就是用出來會兩敗俱傷，不只是傷到對手，也會傷到自己。或者說練起來非常費力，但效果卻很一般，得不償失。

七傷拳出自《倚天屠龍記》，因為“五行之氣調陰陽，損心傷肺摧肝腸。 藏離精失意恍惚，三焦齊逆兮魂魄飛揚”的總決而得名。如果內功沒達到足夠深厚的程度就欲練七傷拳，就會有欲傷人先傷己的效果，每用七傷拳一次，自己的五臟就會先受損，用的越多，越的就越重，積累到了一定程度，就會導致身體徹底垮掉。可謂是標準的“傷敵一萬，自損八千”，所以才會被認為是最傻的武功。

七傷拳

但七傷拳的創始人名叫青靈子，內功極為深厚，他創出七傷拳後活到八十餘歲才壽終正寢，身體非常健康，七傷拳的弊端在他身上完全沒有體現。在光明頂上張無忌演示七傷拳時也沒有任何損傷，可見這個先傷己，再傷人也是因人而異的，內力不夠深厚的時候才會出現這種情況。達到張無忌這種程度，七傷拳就是一種沒有任何危害的高明武功。所以說最傻武功之“桂冠”還真落不到七傷拳頭上。

在我看來金庸作品中第一傻的武功這個名頭可以給閉穴功。閉穴功是《神鵰俠侶》中絕情谷谷主公孫止的家傳武功，裘千尺在嫁給公孫止後就認為這門武功難學易破，不練也罷，但公孫止不聽非要練。

這門武功練成後的效果就是封閉穴道，讓點穴的功夫在自己身上失靈，點中了穴道了也起不到作用，除此之外並無其他效果。關鍵是如果對方可以點中你的穴道，說明功夫肯定是高過你的，點穴不成還有其他制敵的手段，比如用兵刃。你封閉了穴道，難道還能金剛不壞，其他部位也不怕攻擊嗎？還不如修煉金鐘罩，鐵布衫之類的功夫實用呢。

公孫止

閉穴功最大的弊端就是難學易破，只要沾一點葷腥，這門功夫就會失去了作用。眾所周知練武是非常耗費體力的，練了閉穴功就意味著你今生就只能吃素，與肉類徹底無緣，這巨大的體力消耗不知要如何彌補？最關鍵的是還得時刻注意著不能上火，不然來個牙齦出血之類的毛病，這門功夫就算白練了，真是何必呢，何苦呢？

第二傻的武功就是千蛛萬毒手。這門武功是出自《倚天屠龍記》的殷離。修煉了這門武功，就意味著你今生徹底和漂亮無緣。這門功夫練的越高深，毒素就積累的越多，容貌就毀的越嚴重，典型的拿容顏換實力。如果沒打算這輩子蒙著頭臉不再見人，這門武功還是不練也罷。

殷梨亭

第三傻的武功就是武當六俠殷梨亭練的一招武功天地同壽。叫天地同壽只是為了名字好聽，其實就是玉石俱焚。殷梨亭的未婚妻紀曉芙的清白為明教光明左使楊逍所毀，紀曉芙最後也被痛恨明教的滅絕師太親手所擊斃。為了一雪前恥，殷梨亭自創了這一招，就是了為了和武功高出自己不少的楊逍同歸於盡，玉石俱焚。殷梨亭有天下第一的師父張三丰在，不想方設法提高自己的武功，反而創出這一招，想著和對手同歸於盡，顯得忒沒志氣了些。

當然像葵花寶典和辟邪劍譜這兩種武功也可以算是最傻的武功之一，畢竟練這門武功的代價太高，一旦修煉了，在揮刀傷己去掉煩惱根的同時，也意味著徹底失去了男人的快樂，失去了傳宗接代的機會，代價不可謂不高。不到萬不得已，誰會傻到練這門武功？

武術的功能正在於“武”字其形"止戈"之術。後來人們發現其實也有強身健體的功效，如此下便經久編纂成固定的招式，不過在金庸武俠小說中，這些武功絕技都變成了為了達成自己心願目標的手段。

如此之下，不能強身健體，卻以傷害自己的身體，讓自己變成身體上的殘疾傷害，或者湮滅自己本身慾望的武功也許就算是傻的武功了麼？

我看不見得。

至於從其練武的過程表象對身體的傷害，成為定義武功的傻，這就見仁見智了。畢竟作為武俠小說中的武功，各類名目絕技的存在的目的往往是讓自己變得更強成為所謂的武林至尊、江湖強者，或者是未來達成自己報仇報怨的目的。

這樣的人這的武功都不在少數，難用一句最傻來評價。畢竟當他們練成了這樣的武功，其達成了自己的心願目標的可能性更大。

《七傷拳》來自《倚天屠龍記》中的崆峒派壓箱底的武功。實際上，在冰火島上，謝遜已經明白練這《七傷拳》的得失關鍵。而從他自己的自述來看，顯然他是明白練這武功如何不受損。

謝遜又道：“倘若我內力真的渾厚堅實，到了空見大師或武當張真人的地步，再來練這七傷拳，想來自己也可不受損傷，便有小損，亦無大礙。不過當年我報仇心切，費盡了心力，才從崆峒派手中奪得這本《七傷拳譜》的古抄本，拳譜一到手，立時便心急慌忙的練了起來，唯恐拳功未成而我師父已死，報不了仇。待得察覺內臟受了大損，已無法挽救，當時我可沒去想，崆峒派既有此世代相傳的拳譜，卻為何無人以此神拳名揚天下，而崆峒派也成不了一等一的大門派。我又貪圖這路拳法出拳時聲勢烜赫，有極大好處。五妹，你懂得其中道理罷？”

問題是，謝遜想的都很明白，但還是抵制不了其中的誘惑。“貪圖這路拳法出拳時聲勢烜赫，有極大好處”，最關鍵的問題，謝遜練功就是為了報仇心切，那管的其中的危害呢。

顯然，謝遜明白“若我內力真的渾厚堅實，到了空見大師或武當張真人的地步，再來練這七傷拳，想來自己也可不受損傷，”，這根本不是武功的問題，而是練功的人基本條件是清楚的。即內功渾厚渾厚堅實，如張三丰、張無忌，甚至空見這樣的內功水平都不會受到什麼傷害的。

這點很像《葵花寶典》以及脫胎於它的《辟邪劍譜》。書中交代的很清楚，葵花寶典乃是一位前朝的大內高手太監所著。顯然，太監所著的武功自然是基於自身條件，才研悟出來的武功絕技。

這就如，我乃廣東人，我要學唱起粵語歌，那很自然。而你一個北方人，自然先得學會粵語的基本發音條件才能把粵語歌唱的似模似樣吧。

當然，如《葵花寶典》的編纂者也是給你大大的寫了八個字，欲練神功必先自宮。這已經說的很清楚了。這門武功只適合太監類的人去練。

顯然，如《葵花寶典》這樣滅欲為前提的功夫，都是交代的很清楚。

所以，武功本身並沒有問題，而在於練習人本身的條件是否夠。當然，這點，也可以說武功本身的練習手段顯然是不夠完善的，畢竟走火入魔在武俠小說中就是陰陽失衡，五行不合造成的後果。

顯然，當年編纂這樣絕戶功的太監因為自身學識所限，並沒有解決正常人不自宮的條件下如何達成練成武功最佳方式。就這點，他又不如那位寫下《九陽真經》的斗酒僧。

這位斗酒僧顯然更明白什麼是陰陽互濟，以至與當張無忌練成《九陽神功》後，《七傷拳》對他並無傷害，對於乾坤大挪移這樣連陽頂天都窮極多年都沒練成的武功，對他來說就是瞬間而成。

所以，個人以為，金庸小說中的武功都沒有傻的武功，其實只是練功的人傻或者編纂武功的人功力不夠，學識不夠，才給武功留下一些表面的BUG，然而這些BUG其實編作者都是明示的，

即便如此，還有眾多人為了自己的慾望，不顧這樣的警告，這跟武功有啥關係呢。

錯了，七傷拳不過是傷己，葵花寶典和辟邪劍譜也不過是做個太監而已，最傻最狠的金庸先生武俠小說中的武功是毒功，第一就是毒手藥王的愛徒，天下第一毒物七星海棠的主人程靈素姑娘，每次重讀程靈素姑娘為了給心愛的大哥胡斐治療七星海棠劇毒而慷慨赴死，我總是熱淚盈眶，真狠啊，真愛啊！以致後來看到胡斐與苗若蘭的情愫我都恨不得胡斐馬上去死，你怎麼可以開啟新感情。當然程靈素是願意自己的胡大哥幸福的。這段愛戀真是痛徹心扉！第二是蝶谷醫仙胡青牛，王難姑夫婦，我他媽的敢給自己下毒，治好了我就生氣再來，現代女人的作比起王難姑簡直是不值一提。後邊毒手藥王的師弟，程靈素的師兄，師姐那個不是變態，那個不狠，五毒教的藍鳳凰，對你好就餵你喝血，就問你怕不怕？殺人名醫平一指，治不好病就把自己殺了，七傷拳算個毛！你們覺得呢？