回覆列表
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1 # ln行行攝攝
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2 # 張泉
為了牙齒健康，還是要早晚刷牙，否則，時間久了，就會出現牙洞，損傷牙齒，早上可以選擇，漱口水來代替刷牙，當然，每餐過後一定要清水漱口，晚上好好刷牙，祝您有一口潔白靚麗的牙齒…
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3 # 善菩提
當然不可以了，因為那個菜葉都在你的牙縫裡，一晚就會腐蝕你的牙齒，你可以自己觀察，有的牙慢慢邊上變成黑色的，那就是。因為我就是這樣的，所以，為了自己有一口健康的牙齒，一定要早晚刷牙，飯後漱口，它就跟你每天必須吃飯一樣，必須得刷啊！不知道你們記不記得，電視上原來那句廣告詞，牙好胃口就好，身體嘣棒，吃那嘛嘛香！
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4 # 美食分享喵喵
早晨刷牙是因為晚上口腔自潔作用差，口內各種細菌大量繁殖，其中不乏致病細菌，而且晚上牙齒會滋生牙菌斑，所以說早上起來的牙齒並不乾淨。
在口腔內有大量細菌的條件下進餐，可能將過多的可能致病的細菌吞入消化道，對健康是不利的。口腔粘膜潰瘍，全身疾病時唾液分泌少、舌苔厚膩，也屬於這種情況。而漱口水主要是透過水流的衝力將部分食物殘渣和軟垢沖洗掉，加上含有抑菌成分，雖然在一定程度上可抑菌細菌滋生，從而達到清潔牙齒的作用。但是，漱口水並不能代替刷牙，它是不能沖掉牙菌斑的。所以應該先刷牙再進早餐，飯後可以用漱口水清潔牙齒，保持口腔衛生。
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5 # 雅克菱Yakelin
如果你知道牙齒在刷完後20分鐘左右就會有牙菌斑產生，並不斷堆積，你會選擇一天只刷一次牙嗎？漱口水是有清理口腔的作用，但是肯定是無法達到牙膏的效果的，只能作為日常的一個輔助清潔工具。
所以從口腔健康的角度出發，兩個選項都不利於你的口腔健康。恰恰相反，我們還希望你在早晚兩次刷牙的中間，再增加一次口腔清潔。如果刷牙太費時間，可以選擇固體牙膏粒，希望下面這篇文章可以幫到你~
口腔十二時辰 | 牙菌斑如何在你嘴裡建起一座細菌帝國
您好！很高興回答您的問題，最好的情況就是睡前刷牙，早晨也刷牙，因為從健康的角度來看，如果早晨不刷牙，前一天晚上積累的細菌得不到清潔，白天工作依舊很忙，這樣一整天牙齒都處於很髒的狀態，也就是隨著進食，牙齒上會沉澱很多很多的殘渣，這些殘渣就會形成牙垢，牙垢上就會有細菌，細菌可能就會導致牙齦發炎，如果牙齦發炎就會導致各種各樣的牙齦疾病，甚至是齲齒，所以光晚上刷牙還不夠，一定要在漫漫長夜過後的早晨再刷一次，這樣才更健康，我個人建議，刷牙並不會浪費太長時間，可能只需要幾分鐘的時間，如果真的上班很緊，建議早點睡，提前五分鐘起床，健康是大事，所以一定要早晚都刷牙。