誘因是高血脂高血壓，動脈硬化，缺乏運動，少喝水情緒異常波動等，這個病不是一天形成的，我們平時就應該保護迴圈系統的健康

你好，腦梗、心梗等心腦血管疾病的罪魁禍首是血栓。

血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型中，血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板，積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。

簡單地說就是，血液一直處於流動狀態，而一旦血液粘稠度增高或是發生血液病變等，就會導致血液停滯而逐漸聚集，形成血塊，即為血栓形成。

可想而知，血栓形成後，會影響正常的血流，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。每6秒鐘就有1個人因為腦血栓而死亡，特別是高血壓、高血糖和高脂人群以及中老年人患病機率更大。

血栓可分為動脈血栓和靜脈血栓。其中，動脈血栓形成最常見於冠狀動脈、頸動脈等，斑塊破裂是主要誘因。動脈血栓形成是導致起急性心梗、腦梗等嚴重急症的高危因素。

但是，血栓形成初期一般沒有明顯的症狀，等到發現時往往就已經出現了嚴重的心腦血管疾病。

血栓在早期的症狀並不明顯，但是血栓的高危人群很明確，高血脂、高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化、血液粘稠度較高的患者以及久坐不動者、久病臥床者以及術後、創傷患者等，這些人群是血栓形成的高危人群，一定要做好預防措施，以防血栓形成。

日常生活中應注意飲食要低脂、低鹽、低糖，少食動物性食物、油炸食物，多食粗糧、蔬果等；戒菸忌酒；一日三餐，定時定量；適度運動等。對於高危人群而言，預防血栓更為關鍵的還是要積極治療原發病，尤其是對三高症、穩定動脈粥樣硬化斑塊的治療，患者一定要遵醫囑堅持用藥治療，包括降壓藥、他汀等，必要時可服用抗血小板聚集藥、抗凝藥等防治血栓形成的藥物。

據有關調查，70％的病與情緒有關。我認為腦梗的“罪魁禍首”，不良的情緒是誘因，例如：生悶氣、憂鬱、憤怒、恐懼、緊張、悲傷等，使人長期處在壓抑的狀態下，如果同時伴有高血壓、糖尿病、高脂血症等病症，則會誘發腦梗的發生。

人的精神、心理與疾病有著密切的關係，良好的精神狀態，能使人的生理功能處於最佳狀態，不良的情緒能誘發人體的血管、內臟、內分泌、免疫等系統的功能失調，不利於心腦血管的健康，情緒大起大落，與腦梗的發生有著直接的關係。

不良情緒會影響睡眠質量，使大腦處於疲勞狀態，出現注意力不集中，記憶力減退，頭痛、頭暈，整天昏昏沉沉，而使血壓升高，腦血管壓力加大、痙攣，血管神經調節失常，血液迴圈減慢，加速動脈粥樣硬化的形成，當頸動脈粥樣硬化斑塊脫落，進入大腦，便形成梗塞。

1.致殘率高：

腦梗致殘率高達50％，當腦梗發生後，梗塞部位的腦細胞缺血、缺氧壞死，進一步影響周圍腦神經的功能，引起失語，偏癱，智力障礙，情緒不易控制等神經症狀，使生活不能自理，給家庭帶來沉重的負擔。

2.複發率高：

腦梗不是治好了，就沒事了，儘管臨床症狀消失了，但是動脈粥樣硬化、高血壓、血液的粘稠度並沒有改善，加上腦梗後，情緒難以控制，所以很容易復發，而且每次復發，都會比復發前的病情更加嚴重。

3.發病率高：

吸菸、喝酒，長期高血壓，糖尿病，高脂血症，動脈硬化，脾氣暴躁，鬱悶，壓抑，遺傳等，都與腦梗的發病有關。

4.病死率高

一旦患上腦梗，極易引起梗塞後遺症，而且又極易復發，加重病情。長期的動脈硬化，導致腦部血管硬、脆，沒有彈性，當情緒波動，或用力過猛，易導致腦出血。當腦梗致癱，臥病在床，生活不能自理，各個臟器的功能減弱，血液迴圈不良，褥瘡高發，易引發敗血症，有生命危險。

1.日常預防

首先要有一個良好的心態，積極向上、樂觀的態度，管住嘴，邁開腿。如果有高血壓、糖尿病、高血脂症，高血黏稠等疾病，要高度重視，定期複查，將其控制在理想、平穩的水平。

2.藥物預防

他汀類藥物能軟化動脈粥樣硬化斑塊，預防斑塊脫落，降低因低密度脂蛋白膽固醇增高，而形成的動脈粥樣硬化的風險。腸溶阿司匹林能抑制血小板的聚集功能，透過拮抗血小板的聚集，來改善血液迴圈的狀況，預防血栓的形成。但應根據臨床表現，在醫生的指導下服藥。