心臟病、高血壓是中年人群的常見病，近年來發病率在逐年上升，尤其是高血壓。但隨著醫療行業的發展，心臟病和高血壓只要透過積極治療，合理控制，就能將其給人體帶來的影響降到最低，像正常人一樣生活。

網上經常有人問這類問題，能活多久背後代表了一種對疾病的畏懼和恐慌，但實際上，沒必要！患者得病後能活多久，沒有一個通用標準來衡量，它取決於患者自身病情的嚴重程度和控制情況。

（1）嚴格按醫囑吃藥。不論是心臟病還是高血壓，都需要長期用藥控制，如果隨意停藥，可能會導致病情加重，引發嚴重後果。

（2）絕對改善不良習慣。抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣必須要改正，即便它們一時不會對身體造成明顯是傷害，但長期下來，會傷害到血管，繼而加重高血壓和心臟病，甚至會引發其他疾病。

（3）嚴格控制飲食。心臟病的種類有很多，但多數與血管有關。而飲食是影響血管健康的一個重要因素。減少高脂肪、高膽固醇類攝入，以清淡營養為主要飲食原則，高血壓患者還要尤其注意鹽的攝入。如果長期吃的過於油膩，會導致血液粘稠，阻塞血管。

（4）保持樂觀心態。俗話說，心臟病和高血壓都怕氣，一生氣就會發病，這是有道理的。當人們情緒波動劇烈時，就會引起血壓增高，而血壓過度升高又會影響到心臟。所以，患者要學會梳理情緒，保持樂觀態度。

不要說的那麼難聽，現在的醫學可能治不好你的病，我建議你，去找原始點學員幫你治療。現在的醫學能治高血壓嗎？心臟病就更不用說了。自己打聽一下，附近有沒有學過原始點的人，找他就可以治好你的病了。

心臟病的形成有很多種，例如心肌缺血，心肌肥大，心律不齊等以上屬於後天形成，當然還有先天性心臟病。

如果你是因為生活方式引起的心臟病，那就要在生活方面注意改變飲食，減少引起血液粘稠動脈粥樣硬化機會。

同時要控制好血壓，血壓引起有多種：比如血脂型高血壓，缺鈣型高血壓，腎病高血壓，食鹽型高血壓。總之找到引起根源。去除病根才能恢復健康。

要擁有一種樂觀的心態，良好的飲食習慣，才能是身體恢復健康，

40多歲是一個美好的一天年齡，科技這麼發達，一定沒問題。

平和心態，良好習慣；

愉快生活，樂於奉獻；

積極治療，適度鍛鍊；

恢復健康，益壽延年！

只要控制飲食，少油少鹽少糖，控制體重，男性不抽菸不喝酒，加強運動，把血壓控制在正常泛圍，保持良好的心態，照樣能長壽，不必擔心不高壽。

【專業醫生為您做解答】

心腦血管病往往是高血壓最終的結局，是可致命的疾病，確實是影響高血壓患者壽命的一個主要原因。但這一切發生的根治在於高血壓沒有得到及時有效控制，導致了心腦血管發生了嚴重變病，如何發生的呢？

長期高血壓損傷心腦血管的內皮，血液中大量的脂肪趁機從損傷處進入並沉積下來，進而引起炎性反應使脂肪變性形成粥狀物，破壞並取代血管正常組織，血管就發生了動脈粥樣硬化，粥狀物聚結成團就形成了斑塊。

發生了動脈粥樣硬化和斑塊的血管，彈性下降、脆性增加，在高血壓的作用下可能發生破裂，引起可致死致殘的腦出血；如果斑塊發生了破裂，就會引來大量血小板聚集形成血栓堵塞血管，腦梗塞和心肌梗塞就會發生。如此等等的病理基礎是血管的病變，而血管的病變又是高血壓未有得到有效控制造成的。

因此，有高血壓的人把血壓控制好是非常重要的，可以有效避免血管病變的發生，也就避免了心腦血管病的發生。臨床實踐證實：即便是已經有心腦血管病發生，但只要控制好血壓，早期的心腦血管病可以得到逆轉，至少可以阻止與延緩病變的繼續進展，大大降低心腦血管意外的發生，將心腦血管病對壽命的影響降至最低。

因此，有高血壓的人越早對高血壓進行有效控制，對血管的保護效果越好，心腦血管病發生的風險越低，完全可以做到與正常人一樣享受正常的預期壽命。