平常表現都還好，為人也比較樂觀，自認為不會有抑鬱症什麼的，也不會有亂七八糟的想法。但是每當受到外部物理壓迫時，就會很緊張，產生危險的想法。例如，坐在朋友的車上在高速上行駛時，會控制不住想著開啟車門跳下去；自己開車在高速時，會不自覺想著跟別人撞車（特別是和大貨車並列行駛時）；走在高處時，會忍不住想著跳下去……諸如此類的。我知道這些想法很危險，我的內心也沒有輕生的想法，我離異後家裡還有兩個孩子等著撫養，我自己也有穩定的工作，但是每當碰到上述的場合時，那些想法就會自己冒出來，沒法控制，我現在能做的就是不去高處，儘量不開車上高速。我想知道這是怎麼了，應該怎麼避免這些想法？（註明下，以前都不會這樣，出現這種情況大概應該是七年前開始，那時候我大女兒因為意外身亡，對我打擊特別大！）
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1 # 心理科的小李大夫
反覆出現想要去死的念頭是怎麼回事？
從樓主的描述上看。這可能是一種強迫觀念，具體為強迫意向中的對立觀念。這是指患者反覆體驗要做某種違背自己意願的動作或行為的強烈內心衝動。患者明知這樣做是荒謬的，不可能的，努力控制自己不去做，但卻無法擺脫這種內心衝動。例如，走到高處，有一種想往下跳的內心衝動；抱著自己心愛的小孩走到河邊，出現想把小孩往河裡扔的意向等。儘管當時這種內心衝動十分強烈，但卻從不會付諸行動。
從症狀的表現上來看，樓主的表現十分符合。比如，坐在朋友的車上在高速上行駛時，會控制不住想著開啟車門跳下去；自己開車在高速時，會不自覺想著跟別人撞車（特別是和大貨車並列行駛時）；走在高處時，會忍不住想著跳下去……諸如此類的。
樓主可能是什麼問題？強迫觀念是強迫症的主要表現形式之一，但是並不是僅僅出現在強迫症裡。樓主所遇到的問題更像是一種創傷性體驗。
樓主提到自己的大女兒在7年前發生了意外，從那以後只要一遇到外部物理壓迫的情況就會出現緊張不安、腦海裡出現這樣的強迫性獨立觀念。實際上，這是一種創傷性的體驗的表現。
一般來說，創傷性體驗主要表現為患者的思維、記憶或夢中反覆、不自主地湧現與創傷有關的情境或內容，也可出現嚴重的觸景生情反應，甚至感覺創傷性事件好像再次發生一樣。這個症狀是創傷後應激障礙（PTSD）的核心症狀之一。
在這裡要注意，不知道樓主還有沒有其他問題，畢竟許多情況需要與樓主面對面診療才能瞭解。建議樓主前往當地的精神病醫院或精神心理門診進行診療，尋求專業的醫生和治療師幫助。
祝大家健康！