抑鬱症很可怕嗎？有什麼症狀？

抑鬱症已成為威脅人抑鬱症患者常情緒低落、意志減退、興趣喪失、自罪感、注意困難、食慾喪失和有死亡或自殺觀念，其他症狀包括認知功能、語言、行為、睡眠等異常方面的表現。這些變化均導致患者人際關係、社會和職業功能的損害。

有時候，我們常常把心情低落、消極、傷心等抑鬱情緒等同於抑鬱症，低估了抑鬱症的“殺傷力”。

但事實上，讓抑鬱症患者最痛苦的是無類健康和影響生活幸福度的嚴重疾病。無論是明星還是我們身邊的親朋好友，越來越多的抑鬱症患者出現在我們的生活中，讓人不禁懷疑，抑鬱症真的這麼可怕嗎？

無法抵抗的無望感。

1.抑鬱症患者常常會自我批評，如“我是個失敗者”“別人都可以，我不行”，根本無法看到其他的可能性。

2.思維反芻，是抑鬱症的另一個重要特點。思維反芻的存在會延長抑鬱發作的時間，使得抑鬱症容易復發。存在思維反芻的患者常常認為思維反芻可以讓自己想得更清楚，對事物更有把握，或者會找到問題的解決方法。

但實際上思維反芻使得個體疏遠了獎勵性更強的、更積極的行為和活動，導致了孤立和被動。

另外，很多抑鬱症患者會因為自己處於抑鬱心境而批評自己。

他們會這樣說“我不應該感到抑鬱”，或者“我應該能解決自己的問題”。他們被鎖在一個自我迴圈的認知圈裡，“我感覺到抑鬱，是因為我批評自己;我批評自己，是因為我感到抑鬱了;我感到抑鬱了，是因為我有抑鬱症”。

因此，在心理諮詢中，諮詢師會幫助抑鬱症來訪者認識到：其本人並沒有選擇抑鬱症，抑鬱症常常是一個生物學過程，自我批評並不會有助於任何人從抑鬱症中擺脫，對抑鬱症負責就意味著接受抑鬱症這一事實，從而去尋求幫助和治療。患者表現出來的無望感、迴避、拖延，在很大程度上是抑鬱症的表現。

長期抑鬱，多與早期依戀關係有關

長期的較嚴重的抑鬱，大多是早年與父母的依戀關係有著創傷，比如母嬰關係。嬰兒在媽媽眼中看不到喜愛和親密，母嬰互動中極少有愉悅的感受，這是抑鬱症形成的土壤之一。後天可能由於感情失利、工作受挫等誘因陷入抑鬱，也可能沒有外在原因，內在長期感受到痛苦的煎熬。

而一個母嬰關係較為健康愉悅的人，或許遭受同樣的挫折，也會失落痛苦，但卻不會持續的陷入抑鬱。

五年前，我母親忽然就開始焦慮，嚴重失眠，然後總說活著沒意思，人生沒有意義的話。很多時候還不能控制自己的情緒，會因一點小事就情緒奔潰，又哭又鬧說不活了，要去死。

後帶她去看心理醫生，鑑定為老年性抑鬱症和中度焦慮症。

在心理學界，人們習慣於將抑鬱症比喻成大腦感冒，是一件非常正常的事情，大部分經過自我調節就可以得到解決。而重症患者，往往有如墜入萬丈深淵，生不如死。

我母親初患上抑鬱症的頭二年，狀態非常不好，整天都不開心，誰也不想搭理，鬱鬱寡歡，不自覺的莫名的想哭，說心難受，動不動就發脾氣，哭鬧。突然的會說自己全身無力，動彈不得了，因這種情況都緊急送去醫院二次，身體做全面檢查卻又查不出原因。可過一兩天自己又說好了。

家裡有抑鬱症患者，實在是太折磨人了，那兩年母親的各種折騰把我們都折磨精疲力盡。幸好我父親對母親非常的疼愛和包容，他默默地承受母親不良情緒的發洩，會在母親又哭又鬧要死要活的時候緊緊的抱著母親，他也是真害怕母親萬一想不開出事。

這幾年，父親細心的看護和陪伴，加上中醫的調理，母親的狀態已好轉很多。每晚定時吃安眠藥也讓她的睡眠好了很多，體重也從最輕的時候87斤恢復到了103斤。雖然偶爾還是會情緒不穩定，但基本上算是痊癒了。

抑鬱症確實很可怕，得了抑鬱症的人都感覺生不如死，得了抑鬱症患者的家人也會給患者折磨的情緒奔潰。但要戰勝抑鬱症，除了必要的治療，患者的勇氣和信心，家人的關心和陪伴更為重要！

抑鬱症的症狀表現都有哪些？

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

具體表現為下述症狀：

1.情緒低落 主要表現為自我感受到或者他人可觀察到的顯著而持久的情感低落、抑鬱悲觀。

2.興趣減低 對各種以前喜愛的活動或事物興趣下降或缺乏興趣，任何事都提不起勁。

3.快感缺失 喪失了體驗快樂的能力，不能從平日從事的活動中獲得樂趣。

4.焦慮 表現為心煩、緊張、胡思亂想，擔心失控或者發生意外等等。

5.思維遲緩 表現為思維聯想速度變慢，反應遲鈍，思路閉塞，思考問題困難，自覺“腦子想生了鏽似的”，“變笨了”。

6.認知症狀 主要表現為近事記憶下降、注意力不集中、抽象思維能力變差，學習困難等。嚴重的患者會出現“三無”症狀，表現為自覺無用（自我評價低）、無助（感到無能為力）、無望（認為自己沒有出路）。

7.自責自罪 在悲觀抑鬱的基礎上產生的一種認為自己無用的想法，總是貶低自己，以批判的目光、消極的否定態度來看待自己。嚴重時會認為自己罪孽深重，必須受到懲罰。

8.自殺或未遂 嚴重的患者會出現這種行為，這與消極觀念有關。

9.精神運動性遲滯或激越 遲滯表現為在心理上思維發動的遲緩和思想流動性緩慢，體現在行動遲緩、生活被動、懶散。激越則表現為腦海中反覆思考一些沒有目的的事情，思維內容無條理，大腦持續處於緊張狀態。

10.精神病性症狀 嚴重的抑鬱患者可出現幻覺或妄想等精神病性症狀，內容多涉及無能力、患病、死亡、一無所有或應受到懲罰等。

11.軀體症狀 失眠或睡眠過多，食慾下降、體重減輕，精力不足，性慾下降，還有一些自主神經症狀，比如痛疼、口乾、便秘、心動過速等。

抑鬱症可怕嗎？能不能治療？

我想說的是說它可怕也可怕，說不可怕也不可怕。

抑鬱症目前是世界第四大疾病，預計到2020年將成為第二大；但中國對抑鬱症的醫療防治還處在識別率低的局面，地級市以上的醫院對其識別率不足20%，只有不到10%的患者接受了相關的藥物治療；而且，同時，抑鬱症的發病（和自殺事件）已開始出現低齡（大學，乃至中小學生群體）化趨勢。

從這一點上看，它似乎來勢洶洶，而且波及範圍廣闊。那它是不是就無法處理了？

不是的，抑鬱症是可以被治癒的精神疾病，治癒率很高。目前治療的手段比較多，效果也很好。簡單的說分為藥物、心理、物理、外科等方法，無論是循證醫學角度還是專家共識都有著非常高的可信度和療效。具體的治療手段可以參考我之前的問答，這裡就不再贅述了。

如果你或身邊人罹患了抑鬱症，請及時前往醫院尋求正規治療。早發現、早干預、早治療，抑鬱症不那麼可怕！

祝大家健康！

輕中度的抑鬱症還不算可怕 只是建立在情緒上的一些波動和問題。真正可怕的是重度 極重度抑鬱症，那種生不如死的痛苦才恐怖啊

近來很多明星都死於抑鬱症，看來抑鬱症真的是非常可怕！到目前為止，抑鬱症的病因還不是十分的清楚，抑鬱症病發時患者伴有明顯的焦慮症狀，甚至會出現幻覺和妄想等情況，每次發作少則1周，多則數月甚至於更久，而且病情有很大的可能性會反覆發作。

每個人的心理都存在著陰暗的部分，之所以沒有表現出來，這和一個人的心理素質有很大的關係。用通俗的話說，抑鬱症患者的心理素質較差，所以在遇到外界的刺激時，就可能誘發病症，用來逃避現實，拒絕自己不能承受的人、事、物。

當人們提到“抑鬱症”這三個字時，你想到的是什麼？心情低落？失眠？消極？沒興趣？還是自殺？

也許都有，很多答主已經總結了抑鬱症的幾種主要特徵，這裡不再贅述~

但是！！

值得注意的是，當我們發現自己符合大部分特徵時，不需要立時緊張不已，我們首先要分清抑鬱情緒和抑鬱症的區別。

抑鬱症的可怕在於它的持續和持久，這讓常見的抑鬱情緒演變為一種病症。

抑鬱情緒和抑鬱症的區別發生原因：抑鬱情緒：一般有著明顯的觸發事件，伴隨著挫折或傷害一起，比如親人去世，工作壓力，人際衝突等等。

抑鬱症：沒有明顯或者主要的事件觸發，並且抑鬱症偏愛有家族病史，曾遭受過虐待或長期忽視的人群。

週期：抑鬱情緒：大多2周內就會消失，或者觸發事件影響週期過後便會逐漸減弱至消失。

抑鬱症：持續半年以上的抑鬱情緒積累會引起抑鬱症，急性發作也需要2-4周的發病期。

期間影響因素：抑鬱情緒：不持續，有時候身邊人的溫暖就會驅散消極情緒，專注自己的興趣或事情的時候抑鬱情緒也會暫時消失。

抑鬱症：身邊人的安慰和勸說幾乎沒有作用，沒有興趣做任何事，無法靠意志力戰勝，及時尋求醫生或心理諮詢比較靠譜。

關於“想太多”：抑鬱情緒：一般喜歡深思熟慮、想的過於周全細緻的人容易產生焦慮，抑鬱等情緒。

抑鬱症：抑鬱症患者不是因為“想太多”而導致抑鬱，而是因為抑鬱症才變得敏感細緻，想法消極。

關於“自殺”：抑鬱情緒：雖然也會產生自殺念頭，但更眷戀活著的美好，更願意透過美食，購物，旅遊，遊戲等讓自己好起來。

抑鬱症：一切都無法讓抑鬱症患者快樂，會深入思考自殺的可能性和方法。

抑鬱情緒和抑鬱症的正確對待

希望大家重視抑鬱症的同時，也要分清正常的抑鬱情緒和抑鬱症的區別，正確的對待：

對於抑鬱情緒，可以多多運動，多做自己喜歡的事情來緩解壓力；

如果長期持續情緒低落，符合以上抑鬱症特徵，一定要及時尋求醫生或心理治療師幫助；

對於確診的抑鬱症患者，不僅要堅持就醫，還要儘量多做運動，最重要的是，身邊的人也要給予理解和陪伴。

抑鬱症，真的不止“我不高興了”這麼簡單；

而身邊人的回覆也不應只是“你別想太多，不至於”這麼不負責任。

抑鬱症並不可怕，可怕的是人們的忽視和落井下石。