什麼是抑鬱症、社交恐懼障礙、孤獨症？

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種。

孤獨症，又被稱為自閉症。是被歸類為一種由於神經系統失調導致的發育障礙，通常起病於幼童或兒童時期，其病徵包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。自閉症是一種廣泛性發展障礙，以嚴重的、廣泛的社會相互影響和溝通技能的損害以及刻板的行為、興趣和活動為特徵的精神疾病。

從上面的定義可以看出，樓主的問題並不是疾病，而是心理問題。那麼想要獲得幫助，就需要尋求專業的心理諮詢師會更好一些。

心理諮詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題並企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題並前來尋求幫助者稱為來訪者或者諮客，提供幫助的諮詢專家稱為諮詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，透過語言文字等交流媒介，向諮詢者進行述說、詢問與商討，在其支援和幫助下，透過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。

那麼那些人需要心理諮詢師的幫助呢？

概括起來分為三類：

1、發展諮詢。如在學習、工作、家庭生活以及升學擇業、戀愛、交友等方面所遇到的心理問題。

2、健康諮詢。主要針對由於心理問題引發的各種身心問題，包括一般心理問題，嚴重心理問題，和可疑神經症問題。

3、康復諮詢。主要面對，處於康復期的精神病人的再社會話和心理疏導。

樓主所提到問題恰恰就是第一類的發展諮詢，因此心理諮詢比較適合樓主。

提醒一下樓主，這樣在網上需求幫助實際上沒有什麼太實質的，畢竟你的問題不是三言兩語就能說清楚的。如果你真需要解決實際問題，還是前往當地正規的心理諮詢機構進行吧。

祝大家健康！

你存在的問題是無法和別人溝通交流，語言表達能力差，這種情況是問題的核心，解決的辦法需要學習，而語言表達能力的學習不是一個簡單的過程，有訣竅的，需要專門的拜師學藝。所以，就算找對老師，認真學習也要有一個過程。

你的問題在於找不到合適的老師教你，所以也沒有努力的方向和正確的方法，所以這些年來可能努力不少，但都是停停走走，沒有出路，於是老在這樣的情緒裡徘徊。掉在情緒裡有什麼用，什麼用也沒有，只有消耗。

所以，要找到好老師，教你好辦法，才能走出目前的困難。什麼抑鬱、恐懼，孤獨，都會迎刃而解，不是什麼大不了的事，你感覺很愁，是因為你目前還沒有找到好辦法，如果願意可以找我教你的。

年輕人你是太年輕了，不要太專注自我了，換個環境，多出去走走，多經歷一些事情，生活沒你想的那麼糟糕，不要自己嚇自己哈！

你要樹立起自己的慾望，你要這樣的想法，你不去工作不去找錢，以後結不到婚，找不到老婆，還在這世界上生存不下去，要活著就是要找錢找工作，為了娶老婆，為了生活得更好，為了在這個生存下去，必須要去找錢找工作。其他的負面情緒都是沒有用的，倒還會起反作用。

抑鬱症是孕婦妊娠，男，女更年期體內激素升高使身體機能發生變化產生的多疑，擔心，情緒失控，睡眠不好，形成的情緒低落，最甚的有放棄人身的舉動。親人關懷開導，對其具體認識有誤的問題找權威一一開解，吃點改善睡眠的藥。堅持一段時間就會好轉。

社交恐懼孤獨症，應是自閉症。多是先天形成，要從小專業校正。學會一些獨特的技能，加上家人照顧練習，有的也能容入社會。