有的寶寶會跳過爬行，有的寶寶是自己學會爬行，有的寶寶則是需要教才能學會爬行，但是基於爬行對於寶寶的意義很重要，所以還是建議家長趁早教會寶寶如何爬行。

爬行主要分為兩個階段：

1、匍匐爬行

匍匐爬行在寶寶5-7個月左右出現，在5個月的時候可以給寶寶進行推爬訓練，很多寶寶如果前期俯趴充足的話，在這個月齡段會出現爬行的訊號，就是向前拱，這個時候，家長可以幫助寶寶進行推爬。

具體方法：

讓寶寶的一隻腿呈90度彎曲，腳的內側平行於地面貼地，大拇腳趾也要貼地，因為爬行的時候是需要用這個腳指頭蹬地產生力量把自己推動起來，然後家長用自己的手掌抵住寶寶的腳底心，只抵住但不用力，在寶寶對側的手的前面放一個玩具，拍拍寶寶的手，告訴他用手去抓玩具，同時稍微推推低著的那隻腳，此時寶寶可能會蹬你的手掌然後向前移動，如果寶寶不移動，可以推他的屁股幫助他一下。

接下來換另一邊的手和對側的腿進行推爬。

因為爬行是左右左右的協調運動，所以推爬完一側後需要再推爬另一側，讓身體兩邊都得到鍛鍊。

2、手膝爬行

當寶寶匍匐爬行到一定程度的時候，就開始手膝爬行，大概是在8個月開始的時候，一直會爬行12個月左右。

但是有的寶寶不經過匍匐爬行直接手膝，因為匍匐爬行需要大人教，如果前期練習不足的話，就會錯過匍匐爬行。

手膝爬行的標誌是寶寶撐起自己跪著，然後前後開始搖擺，這個是一個姿勢反射，只有克服了這個姿勢反射才能完成上下半身的整合開始爬行。

這個時候家長的具體做法是：

提供充足、安全的環境讓寶寶爬行，儘量不要設定圍欄把寶寶圈在裡面，而是放開讓寶寶到處爬行，自由出入每個房間。

讓寶寶每天多爬，可以利用玩具、躲貓貓遊戲等吸引寶寶多爬，畢竟錯過這個爬行期，之後再想要爬行是不太可能的了。

綜上所述，建議家長從5個月開始教寶寶推爬，然後爭取讓寶寶爬夠500個小時。

爬行，作為人學會行走的一個組成部分，沒有寶寶不會爬行，孩子隨著身體發育的不斷完善，會慢慢地自己嘗試爬行，這是銘刻在基因中的本能，也是一種對外界環境的生理性反饋。

儘管爬行看上去很簡單，有些家長也認為不比走路，爬行不位元意練習，這種想法是錯誤的。爬行跟站立，走路一樣，是寶寶發育的一個必經階段，對寶寶發育有好處。

要想幫助孩子更好的爬行，父母可以從4個方面入手

1、利用物品吸引孩子

比如拿好吃的零食或者玩具放在孩子面前，吸引他們不斷前進，值得注意的是，在一開始，距離不能拉得太遠，最好是寶寶能夠到的地方，成功帶來的喜悅能提高孩子的積極性，避免他們出現厭煩情緒。

2、父母要借力

等寶寶能真正趴穩的時候（一般在6個月，也有可能7-8個月），父母可以用手抵住孩子的腳，在溫度以及腳部神經的刺激下，他們會產生蹬腿衝動。剛開始的時候，孩子也許只能原地亂蹭，頭也抬不高，此時就需要外力介入，父母可以扶著孩子的身體，減少摩擦力，幫助孩子前進。

通常在半個月左右的練習之後，孩子就能自行抬起胸脯、頭，等他們的四肢協調性跟上，就能學會爬行。

3、讓孩子模仿

嬰兒時期，寶寶本能的學習一切見到的東西，哪怕是狗，當然，如果父母能親自上陣，效果肯定會更好。陪孩子玩耍期間，爸爸可以趴下來陪著孩子，確認其注意力集中在自己身上之後，做出爬行的動作，時不時再回頭看一下寶寶，用聲音鼓勵他。

在孩子的心裡，父母是最親近的人，他們會本能的選擇跟隨，這種辦法效果極佳。

4、騰空訓練

將被子從孩子的腹部穿過，用力拎起，高度保持在孩子爬行時的位置，減輕其身體帶給手腳的壓力，與此同時，再結合足部刺激法，來回刺激寶寶的左右腳，幫助他們建立爬行的正確行為意識。

有個小竅門，可以在寶寶面前放一面鏡子，這樣他們的興趣會更高。

寶寶到了一定的階段自然就會爬行，但是也需要家人幫助加以訓練，透過家人的幫助可以讓寶寶養成良好的爬行習慣。

寶寶基本上從五個月開始可以透過腹部和四肢的力量進行趴俯，這是寶寶練習爬行的基本步驟，到七個月利用手和膝蓋的力量進行匍匐爬行，等到了十個月寶寶爬行已經很利索了，爬行對寶寶是很重要的，所以如何幫助寶寶練習爬行是各位家長很關心的事。

1 訓練寶寶爬行可以讓寶寶趴著，然後家人把手放在寶寶腳後，輕輕推著前進，讓寶寶腳後更有力量，每天堅持幾次可以幫助寶寶練習爬行。

2 在寶寶趴著的時候可以在他面前放個他喜歡的玩具吸引他向前爬，等寶寶快拿到玩具時再放遠點，這樣可以讓不願意練習爬的寶寶也能喜歡上爬行。

3父母可以跟寶寶一起爬行，寶寶這個時候會模仿大人的動作，媽媽在旁邊做爬行的動作，寶寶會特別感興趣，願意模仿著爬，爸爸這個時候要在旁邊扶著寶寶，以免剛練習時動作不穩。

小結 ：寶寶每次爬行時間不要太長，以免造成牴觸情緒，可以給寶寶選一塊空曠的地方鋪上爬行墊，防止寶寶爬行時對膝蓋造成摩擦。

訓練寶寶爬行可以有效的鍛鍊寶寶四肢和肌肉的力量，為以後的坐和走打下好的基礎，能增強寶寶的體質，在爬行後寶寶體力消耗，有助於寶寶吃的多，睡的香，使其健康成長。

可以預防兒童弱智的發生，因為訓練寶寶爬行的時候需要寶寶和大人之間密切配合，可以豐富大小腦之間的神經聯絡，從而促進寶寶大腦的生長。

能出促進寶寶語言發展，寶寶爬行的時候不斷的接觸周圍的環境，可以刺激寶寶語言和思維能力，所以爬行的寶寶語言能力比不爬行的寶寶好。

在訓練寶寶爬行一會後，要給予寶寶鼓勵，這樣可以增加寶寶自信，也能對爬行產生更好的興趣。

我認為孩子爬行是不需要刻意訓練的，到什麼時候做什麼事兒，三翻六坐八爬爬，這只是大部分人，有的孩子爬行的早，而有的先會走才會爬，這主要取決於自身的身體條件，寶寶到了該爬的年齡，自然就會了。

我家的寶寶9個月的時候才會爬，當時也沒有教她怎麼爬，剛開始的時候，不會往前爬，只會後退，可以用手拖著小傢伙的腳丫子，讓她後面有一個頂力，這樣更有利於爬行。

我鄰居家的孩子，長的非常胖，月子裡就能達到18斤的那種，胖的人，身體素質不協調，這樣的人爬起來會比同齡人晚，但是也不用著急，以後肯定會爬。

還有我親戚家的一個孩子，他是先會走路，然後才會爬的。剛開始怎麼也不會爬，一讓他爬，他就往後退。家長也沒辦法，慢慢的也就學會了。

第一，孩子到了8個月的時候，大膽的把孩子放在地上，可以在房間裡鋪滿爬行墊。讓他可以自由滾動。

第二，可以在孩子前面放一個他喜歡的玩具。鼓勵他爬行，哪怕是爬行了10cm，也是值得肯定的，這也是他生長過程中的必經階段。

第三，練習爬行的時候，可以用一個物體擋在孩子的後面，使他有一個頂力，這樣更有利於寶寶發力，也能有效的防止寶寶往後退。

第四，媽媽可以和孩子一起玩耍，一起爬行。孩子已經有了模仿意識，可以和他一起爬行。

在學習爬行的過程中，媽媽一定給予孩子鼓勵，培養孩子的信心，同時媽媽也一定要有耐心。不要急於求成，不要傷害到孩子。

小孩的爬行是孩子的身體發育到這個階段，在反覆嘗試練習中學會的。但並不意味著父母可以放任不管，還是要多加引導。

我家孩子是六個月開始學爬的，學爬的前一個階段都是比較經常在床上趴著。就是有一天我發現他開始在床上往前移動，是很小很小的移動，身子都是貼著床的，匍匐向前。我想這就是他有了爬行的慾望。然後開始為他準備爬爬墊、圍欄，讓他開始了爬行之旅。

一.找到寶寶要學爬的時機。

每個寶寶的發育情況不同，有的5～6個月開始學爬，有的7～8個月開始學爬。家長在學爬之前可以多讓寶寶趴著，觀察寶寶是不是有匍匐前進的慾望。當發現寶寶趴在床上，以腹部為中心，向左右挪動身體打轉轉，或是腹部貼著床面匍匐向前，通常就是寶寶要學爬的訊號。

二.使用工具創造良好的學爬環境。

當寶寶要學爬時，儘量為寶寶開闢一個專門的空間。使用爬爬墊、圍欄，增加安全性。不要在床上學爬，床上太軟，而且容易墜床。

三.製造小遊戲激發寶寶學爬興趣。

1.玩具誘惑

寶寶剛開始學爬時，可以在他的爬爬墊上放些顏色鮮豔的小球，或是會走路的小玩具，引導寶寶去拿玩具。

2.鑽山洞

可以用家裡的箱子做一個山洞，家長在山洞另一頭等著，引導寶寶鑽進去鑽出來。

3.跨越障礙

準備一些大的毛絨玩具，或是爸爸媽媽也可以是障礙物，讓寶寶爬過去。

四.寶寶學爬的三個階段

1.匍匐前進

此時寶寶腹部還不能離開地面，只能進行匍匐向前，很小的移動。

2.手膝爬行

到這個階段時，寶寶身體更強壯，能用手和膝蓋撐起身體，腹部離開地面進行爬行了。

3.手腳爬行

在手和膝蓋的配合爬行一段時間後，寶寶腿部肌肉得到更強的鍛鍊，逐漸會使用手和腳配合起來爬行，這時寶寶的腳掌開始真正的接觸地面，為以後走路的打好基礎。

學爬分成這三個階段，循序漸進，家長不要太心急喔！

五.學爬的安全事項

寶寶學爬行時，家長要注意保護好寶寶的安全。讓一切會發生危險的物品遠離寶寶。例如：刀具、飲水機、垃圾桶、插座等等。注意不要讓桌子椅子等尖銳的角碰到寶寶。

另外寶寶爬行時可能會突然翻身，如果在比較硬的地板上爬行，注意保護寶寶頭部。可以帶頭部保護墊。

結語：為寶寶創造良好的爬行環境，加上爸爸媽媽的引導陪伴，孩子才能更好的學會爬行喔！

寶寶爬行需不需要去刻意訓練？

家有倆寶，對於爬行都有著不同的經歷，下面就爭對需不需要去刻意訓練這個問題和大家分享兩則小故事，再來談談我的看法。在前面的問答中我有寫過兩篇關於寶寶爬行的問題，都是我家兩寶的親身經歷:老大是從始至終都不會爬，而老二在9個月時也還不會爬，體檢時醫生叮囑讓在家要訓練讓她爬，起初我也還是照辦的，她也還比較給力很快就學會了，可好景不長她居然又不會爬了，後來我就想著說順其自然，就沒在刻意去訓練讓她爬，大概10個多月時她突然之間又會爬了，而且是比以前速度要快、動作要標準的多。而另一則小故事則是關於我家小侄子的，是於爬行無關的一則小故事。在他三個多月體檢時因為還不會翻身醫生讓我弟妹要天天在家給他練翻身，後來他老喜歡手臂朝後醫生讓給他進行干預治療，再到6個多月時還不會坐而讓在家鍛鍊他坐。和我一樣我弟妹也是屬於那種懶人型，就想說順其自然不想刻意去訓練干涉他，結果也是沒過多久這翻身、坐都是挺溜吧的，是自然就會了，就是手臂老喜歡朝後那個問題是有刻意去給他訓練。可能有人會說這第二則小故事跑題了，可我想說的是故事雖與爬行沾不上邊兒，可道理卻都是一樣的:對於有些情況我覺得是需要刻意去訓練的，就比如說我上面講的我侄子手臂老喜歡朝後這個問題，若不加以干涉長此以往他就習慣了大了就再難更改了，還比如說走路、入廁等這些。而對於像寶寶不會抬頭、不會翻身、不會坐不會爬等類似的問題我個人認為是沒有必要去刻意訓練的，等寶寶大點自然而然就會了，不過是個時間的問題。