症狀體徵

患者出現高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，呼吸衰竭等現象，體溫達到40攝氏度以上、面板乾熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等。

因為持續悶熱會使人的面板散熱功能下降，而且紅外線和紫外線可穿透面板直達肌內深層，體內熱量不能發散，此時熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起面板乾燥、肌肉溫度升高、導致汗出不來，進而傷害到中樞神經。繼而影響全身各器官組織的功能，患者出現區域性肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼吸困難、甚至呼吸衰竭等現象，是中暑最嚴重的一種型別。在高溫條件下進行體力活動或非體力活動都可能引發這種嚴重中暑。如得不到及時妥善的救治，死亡率高達40%至50%。

日射病(sunstroke)：僅與陽光直接照射有關。在海濱、登山或在炎熱的夏天進行運動時，由於在陽光下暴曬過久，頭部缺少防護，突然發生高燒、耳鳴、噁心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激等現象，這便是日射病。嚴重的日射病也能致死，千萬不可粗心大意，應採取緊急處理。

症狀：產生高度的意識障礙，體溫上升至40℃以上，不明顯地流汗，面板乾燥。

治療方法：緊急入院，並且儘快進行冷卻療法。

熱失神(heat syncope)：在直射日光長時間照射的情況下睡醒。由於流汗引致的脫水和末端血管的擴張，全身的血液迴圈降低而導致。

症狀：意識在突然之間消失。體溫比平常的高，明顯地流汗，脈搏呈現徐脈。

治療方法：進行輸液及冷卻療法。

熱疲勞(heat exhaustion)：水分和鹽分的補給趕不上大量的流汗，形成了脫水症狀的時候發生。

症狀：有各樣的症狀，例如：直腸溫上升至39℃、面板寒冷、明顯地流汗，等等。

治療方法：進行輸液及冷卻療法。

中暑痙攣(heat cramps)：大量流汗後只補充水分，鹽分和礦物質不足時發生。

症狀：突然的有痛性痙攣和硬直的產生。體溫比平常的高，明顯地流汗。

治療方法：經口注入食鹽水。

測體溫。

摺疊急救措施

1：輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣釦，腰帶，敞開上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。　　

2：如果患者的體溫持續上升時，有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身，並用溼毛巾擦浴上半身。　　

3：如果患者出現意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通。

摺疊中醫治療方法

1 刺血療法

取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。

操作方法：常規消毒後，以三稜針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕症中暑，刺血後擠出數滴血，片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升，並給予清涼飲料，針後約10分鐘患者神志即可轉清，繼而熱 退汗出，諸症消失。

2 穴位按摩療法

輕症中暑，可取大椎、曲池、合谷、足三里、內關五穴，以單手拇指或雙手拇指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓和點按穴位，反覆進行3--5分鐘，以區域性產生酸、麻、痛、脹感為度。

重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3--5分鐘。經上述治療後，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀毫針針刺以上穴位，有增強療效的作用。　

3 擦藥療法

用風油精把手塗溼或取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕鬆而愈，適用於先兆中暑或輕度中暑。

中暑是指長時間暴露在高溫環境下，或者在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的臨床症候群。雖然統稱為中暑，但也因為病情的差異可將中暑分為以下四大類：

一、熱失神

長時間照射在強烈日光下，由流汗引起的脫水和末端血管的擴張，全身的血液迴圈降低而導致意識昏迷、體溫比平常高以及脈搏跳動緩慢，當出現這種情況應及時進行輸液及冷卻療法。

二、熱疲勞

當處於大量流汗的狀態時，身體的水分和鹽分來不及補充給人體，從而形成了脫水症狀。出現這種情況時就需要及時進行輸液及冷卻療法。

三、熱痙攣

大量流汗後只補充水分，鹽分和礦物質不足時引發的痛性痙攣和硬直的產生，體溫也會比平常高，並伴有明顯流汗，一般出現此症狀口服食鹽水即可舒緩症狀。

四、熱射病

下視丘的溫熱中樞受到障礙，體溫調節機能喪失，會產生高度的意識障礙，體溫上升至40℃以上，面板乾燥並伴有流汗症狀。這屬於較嚴重的中暑情況，出現此症狀應緊急入院，並且儘快進行冷卻療法。

如何預防中暑

1、保持充足睡眠；

2、不要長時間在Sunny下照射；

3、外出時應穿著淺色的寬鬆衣服，並用遮陽傘或者佩戴帽子等；

4、在進行會為內臟帶來負擔的運動前，儘可能攝取更多的水分；

5、不斷補給因流汗而流失了的水分和鹽分，例如飲用運動飲料等；

發生中暑時的緊急措施

1、飲用口服補充水沖劑或者運動飲料等；

2、在涼快的地方休息，最好是鬆開衣服；

3、用噴霧往全身噴水，切記不要一口氣澆水，否則極有可能引起休克；

4、可將冷的罐裝飲料或冰枕等冰的東西放在腋下，令動脈集中的部分冷卻；

5、如果情況嚴重應緊急送往醫院。

中暑是夏季常見的內科急症，嚴重的中暑會導致患者虛脫甚至昏迷，因此一旦出現頭痛，頭暈、口渴、多汗、四肢無力、發酸、注意力不集中、動作不協調等中暑症狀，應立即到陰涼通風處，補充水分，以免病情加重。

中暑當然會出現症狀，主要包括頭暈、噁心、嘔吐、搏動性頭痛，嚴重的可能抽搐、暈厥、喪失意識甚至是多器官衰竭導致死亡。

中暑其實就是身體過熱，導致身體組織和器官罷工引起的一系列反應。正常情況下人體的溫度都在36℃以上37℃以下，這個溫度也是身體細胞適應和正常生存的溫度。

當外界溫度很高時，體表溫度會上升，體溫調節中樞就會責令面板血管和汗腺想辦法降溫：血管變大增粗讓熱量快速散發，而汗腺透過蒸發汗液降低溫度。

但外界溫度持續過高，汗腺和面板血管也會累，超過負荷之後就會“罷工”，人體的溫度就會沒辦法繼續下降而讓體溫上升（參考我們發燒時候的狀態）。最後體溫調節中樞也會“扛不住”而讓內環境一片混亂。

體表面板溫度高、發紅、乾燥；

少汗，發不出汗；

頭暈，失去方向感；

脈搏跳動加快；

搏動性的頭痛；

噁心、嘔吐。

更嚴重的症狀還包括：

體溫超過39.4℃；

肌肉抽搐、痙攣；

昏迷、喪失意識。

輕度中暑在脫離高溫環境、補充水分、降溫後會有效緩解。但任其發展可導致熱射病，這會引起多器官衰竭而死亡。

若體溫明顯升高、少汗、面板紅色就應該及時撥打急救電話，不要等到噁心嘔吐昏迷才開始救治。

注意在等待專業救援的過程中：

如果可能的話，讓中暑者待在空調室內或陰涼處；

用涼水噴灑患者或將溼冷的衣服或冰包放於腋下、頸部和大腿根降溫；

也可使用風扇降溫；

如果患者不清醒或者嘔吐，不要喂東西，且讓其側躺以保持呼吸道張開。

中暑是人體在高溫環境或太陽直接照射下，由於體溫調節功能障礙而發生的急症。

中暑分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。

1 先兆中暑 中暑前出現大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、噁心、乏力和注意力不集中等，體溫正常或升高。

2 輕度中暑 出現先兆中暑以後，病情加重，體溫升高至38.5度以上，伴有面色潮紅、面板灼熱等；或有面色蒼白、噁心、嘔吐、面板溼冷或大量出汗、血壓下降、脈搏細弱等症狀。

3 重度中暑 如果病情進一步的惡化，出現面板乾燥無汗，體溫上升到40度以上；呼吸淺快、脈搏弱而快，高達150次/分，血壓早期升高，並出現休克；患者有些出現劇烈頭痛、突然昏倒、或昏迷、胡言亂語等症狀。

中暑其實是一種因為體溫調節紊亂所產生的綜合徵，但是分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型，所以症狀不盡相同。通常以頭暈、口渴、發熱等症狀起步，慢慢進入休克狀態，微迴圈發生障礙，產生皮膚髮白，四肢冰冷，多汗等症狀，嚴重的將進入深度休克。

像夏天長跑時有人會出現小腿抽筋，這種現象有時就是熱痙攣，經常發生在運動的時候，尤其是沒有及時喝水的時候。

而長時間游泳的時候雖然水溫不高，但也可以發生中暑，主要是因為體液大量丟失所導致的熱衰竭，像有的人長時間在海邊或者水上世界遊玩後，發生頭暈、嘔吐、眩暈等症狀，有時也是中暑的一種現象。

而最嚴重的中暑就是熱射病，常見於高溫環境中劇烈運動或者是老人等散熱不佳的人群長期在高溫環境中沒有做好降溫措施，都會誘發熱射病，這種時候面板會變得非常乾燥，體溫會非常高，而且會伴隨昏迷等情況。

中暑不可小視，在有輕度中暑症狀的時候就要做好及時降溫和補充電解質溶液，如果症狀不能緩解，一定要及時就醫。

我們是倡導循證營養學的科學團體，期待您的關注

中暑 

頭痛，眩暈，四肢無力，噁心嘔吐，發熱，甚則昏迷，牙關緊閉，面色蒼白，脈細微。

【急救方法】

1.若脈浮肢冷者，速用蘇合香丸和來複丹研末，以蔥蒜煎調服，並以蒜汁滴入鼻中。

2.若卒倒、大汗出、氣喘、脈散者，速用生脈散灌服，生脈針注射。

3.若頭暈、腹痛、昏倒者，速用指甲重按(切)人中穴，並以三稜針刺曲池、委中、十宣等穴出血。

4.甦醒後，用六一散30克衝開水一碗燉數分鐘後，濾出藥汁飲用。

中暑，是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和迴圈系統障礙為主要表現的急性疾病。

如何判斷是否中暑

1. 先兆中暑

在高溫環境中活動一段時間後，出現大量出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、全身疲乏、四肢無力、注意力不集中、體溫略升高等。

2. 輕症中暑

在先兆中暑的基礎上，出現體溫升高，可達38.5C以上，面色潮紅、胸悶、面板灼熱，或見迴圈衰竭的早期症狀，如面色蒼白、血壓下降等。

3. 重症中暑

在上述表現的基礎上，進一步出現昏厥、昏迷、痙攣、高熱。

凡出現熱射病、熱痙攣、熱衰竭主要臨床症狀表現之一者均可診斷為重度中暑：

熱射病：突然發病，體溫升高可達40℃以上，開始時大量出汗，而後出現無汗，伴有乾熱和意識障礙、嗜睡、昏迷等中樞神經系統症狀。死亡率甚高。

熱痙攣：主要表現為肌肉痙攣，伴有收縮痛。痙攣以四肢肌肉及腹肌等經常活動的肌肉為多見，腓腸肌為最。患者神志清醒，體溫正常。

熱衰竭：一般發病迅速，先有頭昏，頭痛、心悸、出汗、噁心、嘔吐、面板溼冷、面色蒼白、血壓暫時下降、暈厥等症狀，體溫稍高或不高，休息片刻即可清醒。

黃色高溫預警已經持續了整整一週，今天不少城市的體感溫度已經達到了40度以上，醫院中暑就診的人數也越來越多。有資料顯示，今年6月是140年以來最熱的6月，今年的7月表示不會輸給6月。

在如此炎熱的季節，很多人明明已經中暑，但是由於缺乏常識而硬撐，以至於使得病情越來越糟糕。那麼，今天就讓我們一起看看中暑有哪些症狀？以及中暑之後的急救方法。

1、中暑的症狀

中暑之後，一般的表現症狀有：體溫過高，面板溫度超過39℃；脈搏變快、口乾舌燥、瞳孔縮小、喪失意志、精神恍惚。嚴重的中暑被稱為熱衰竭，是需要及時就診的，具體的表現為噁心、嘔吐、過度出汗、眩暈、頭疼、腹部或者肢體痙攣。如果你的身體出現了以上的反應，一定不要強撐，否則會耽誤了就診的最佳時機。

2、 中暑的急救方法

如果你身邊有中暑的人，這些急救方法一定要牢牢記住。

首先，自己或者將對方脫離高溫的環境，轉移到陰涼通風的地方休息。

然後，鬆開衣物，平躺在地上，如果周圍有東西，可以將對方的頭部或者肩部墊高。

假如對方意識處於清醒，也沒有明顯的噁心和嘔吐症狀，屬於輕微中暑，可以找解暑的藥物或者食物。比如藿香正氣液、綠豆湯等。也可以使用人工散熱的方法，可以在周圍吹風扇，最好不要直接對著對方吹風。

緊接著用冷水打溼毛巾，敷在對方的頭上。或者用海綿蘸取酒精擦拭身體，以達到降低體溫的目的。

最後，如果對方嚴重的程度達到了昏迷不醒、高燒不退、出現痙攣等症狀，一邊掐對方的人中，喚醒對方的意識；一邊趕緊送對方去醫院搶救，千萬不要拖啊！

三、中暑的禁忌注意事項

1、切勿一次性大量飲熱水。中暑之後人體會缺少大量的水分和鹽分，此時不要喝太多的水，因為飲水過多會是的水分和鹽分流失，重則會引發抽風現象。所以，要少量多次的喝水，並且每次喝水不要超過300ml。

2、不要多吃冷飲等冰凍食品。中暑之後，很多人會用吃冷飲的方式降低體溫，一定是適可而止，吃太多涼性食品傷害腸胃。

3、飲食清淡。中暑之後飲食一定要保證清淡爽口，油膩的食物會增加消化系統的負擔，使得人體無法吸收。夏季的飲食本就應該以清淡為主，中暑之後更應該注重飲食結構。