這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。 一般不外乎以下幾種情況。

1.生理性哭鬧

孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

2.環境不適應

有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

3.白天運動不足

有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

4.午睡時間安排不當

有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

5.疾病影響

某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。 患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。 此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起面板奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

現在很多孩子睡覺愛翻來翻去，半夜醒轉，大多數媽媽們都認為是孩子“餓了”，用奶來安慰，讓孩子繼續入睡。

首先一點，人在睡眠中絕不會餓醒，夜間人體臟腑器官都處於少活動期，需要的能量極少，就算睡前處於飢餓狀態，半夜不會餓醒。

然後，我們再來分析為什麼孩子晚上睡覺會醒。中醫講“胃不和則臥不安”，現在孩子大多都有腸胃飲食積滯的情況，其積食原因，或是飲食不規律、進餐過晚，或是攝入食物高脂高蛋白過量、超過腸胃消化吸收能力，或是孩子進食不咀嚼、直接吞嚥，等等，這些就會導致腸胃不能完全消化吸收，而形成積食。積食一方面會化熱，導致內熱加重，另一方面會形成痰溼，阻滯經絡，影響經絡氣血執行。

中醫講“夜臥血歸於肝”，陽入於陰則眠，夜臥安穩則血歸於肝以養育身體（西醫上也講夜間睡眠安穩，生長激素分泌才會旺盛，孩子生長髮育才會正常執行，否則就會影響孩子的生長髮育）。如果內熱重（心肝經積熱），陰不潛陽，孩子就無法正常入睡，陽氣主動、就會表現出翻身、踢被，俯臥，盜汗，醒轉哭鬧等情況。

這種情況下理應清理內熱，以平衡體內陰陽，還孩子健康睡眠，但是如果用奶去安慰孩子，當時問題解決了，不哭不鬧了，但是吃進去的奶（富含脂類、蛋白質）又會產生新的熱量，內熱又會加重。長此以往，夜間睡眠質量不好，孩子生長髮育受到影響；夜半人體消化能力處於低谷，吃進的食物嚴重影響腸胃的消化吸收，導致白天胃口下降；內熱重了，孩子抵抗力也會下降，感冒咳嗽、發熱等疾病也就常見了。一舉而多害。

那該怎樣處理呢?

首先，按照合理的餵養方式規範白天的餵養，有了好的飲食習慣，孩子吃的東西充分消化吸收了，積食就少了，內熱也就少了，睡覺自然就安穩下來。

第二，內熱重的時候，多安排些蔬菜瓜果之類熱量少的食物，少些肉蛋等高熱量的食物，透過食物方式來幫助調節。剛開始的時候，晚上哭鬧就只給孩子喝水，絕不給奶吃，哭鬧也是一種發洩體內鬱熱的方式，堅持幾天，內熱緩解了，睡眠就漸漸好轉了。

第三，透過家庭飲食護理等效果不佳，小兒推拿效果也不錯。

所以說“健康是吃出來的”，並不是說吃得東西要好，而是說吃得方法要好，根據自身腸胃的能力安排合理膳食，才會長得好、長的健康。

如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

睡前一定要換尿不溼，

如果寶寶的尿不溼或者尿片溼了，潮溼又沉，那麼寶寶會感覺非常不舒服，會哭鬧。如果發現寶寶尿了，就趕緊把尿不溼或者尿片更換。

睡前給寶寶要吃飽，

寶寶餓了哭聲短而且很有力，有規律，母乳的話可以讓奶頭碰碰寶寶的臉，寶寶會自己轉過來找奶吃，那說明的確是餓了。

餵母乳或者衝奶粉給寶寶喝，注意寶寶哭得很厲害的時候不要餵奶，容易嗆。

睡前檢查體溫是不是正常，

所以父母也要檢查下寶寶是否發燒，用手感知一下寶寶的額頭是否溫度高，感覺有點高的話一定要用溫度計測量一下，因為我們的手不能確定是否發燒，這就要求家裡一定要準備一支溫度計。

另外， 一般小孩子在睡覺期間容易醒考慮是與缺鈣是有關係的，是需要及時補鈣觀察看看是否有改善的情況

可以選擇補鈣的藥物是需要選擇含有維生素D3的，利於鈣吸收，注意多曬曬太陽，也是利於鈣吸收 。

寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

信懿育兒達人的回答全面又有科學道理，按照提供的解決辦法。不起作用，不知寶寶是不是O一3點哭鬧，本人經歷過一小孩還挺準時每晚O一3點至少哭鬧3次，哭聲尖歷又有用腳搗床的聲音。3點之後小孩無哭鬧，我再也睡不著。多次口袋裡裝著資票都不敢外出，太影響休息。請教師付，告訴他家人，小孩枕頭下壓小刀，剪子全屬類件。也可能是巧合，小孩從此晚上再不哭鬧。雖然沒有科學道理，只要小寶寶安穩睡覺就好。