把疼痛的級別

以及疼痛的方式

用大家熟悉的方式表達出來就好了

你們應該相互瞭解

那就用他能明白的方式去解釋吧

如果女友有痛經的症狀，男人有很多事情都可以做的，就比如可以燒一壺熱水給女性朋友們泡腳，或者是按摩特殊的穴位，也可以煮一碗桂枝山楂紅糖湯，能夠減輕疼痛的症狀。女性朋友們要調節好個人的心態，不要太過於焦慮。

女性在來大姨媽的期間，子宮內膜的前列腺素的含量會升高，子宮會過度性的收縮，有可能會導致女性朋友們形成痛經的症狀有的女性朋友們痛經症狀會非常的嚴重，男性朋友們看到女性朋友們特別痛苦，千萬不要袖手旁觀，不要認為自己幫不上忙，這種想法就大錯特錯，其實女性在生理期間，男性是有很多事情可以做的。女生痛經男友該做什麼?

1、煮一碗山楂桂枝紅糖湯，可以將山楂肉，還有桂枝放在瓦煲內，加入清水，用小火煎煮，然後再加入紅糖，調勻，煮沸山楂，桂枝紅糖湯是具有溫經通脈，化瘀止痛的作用，主要是針對體寒的女性朋友們是非常適合的。

2、按摩太沖穴，太沖穴是位於人體的腳背的大腳趾及二腳趾相鄰的骨頭的凹陷的地方，可以用筆頭垂直點壓，這個位置大約需要三分鐘，然後再換另一側，繼續按壓三分鐘，能夠減輕小腹部疼痛以及乳房脹痛症狀。

3、男性朋友們可以為女性燒一壺熱水，溫度需要保持在50℃左右，不要太燙，大約需要泡20分鐘，能夠減輕疼痛的症狀，這種方法也是非常有效的。

4、可以用手指輕輕的按揉腹部組織處，還需要按摩人體的神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴位，如果女性朋友沒有腰背部疼痛等症狀，還需要按摩陰包、血海、三陰交、太沖等穴位，每次需要按摩2到3分鐘能夠減輕疼痛症狀，大約需要連續按摩3到5天。

綜上所述， 痛經的女性要注意多休息，有痛經的朋友，在月經來潮3-5天之內應該選擇清淡的食物，選擇容易消化的食物，月經來之前別吃的太飽了，尤其是避免吃生冷的刺激性的食物，避免加重該病問題危害。要多吃雞、豬肝、豬血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、山藥等食物

這個問題，讓我想起門診遇到的一個病人。

有天接診到一個自稱是痛經的妹子，表情痛苦、面色蒼白、大汗淋漓，嚴重痛經的妹子大抵都是這樣的，但我們作為醫生，總是要多考慮一些，不能隨便下診斷。

我問她：“上一次月經什麼時候來的？這一次月經跟以前相同嗎？”

她有氣無力的回答：“上次是一個半月前，這次月經比以前要痛一點點。”

陪著妹子一起來的男朋友不耐煩地催我，“醫生，別問那麼多有的沒的，她就是痛經，趕緊給開點止痛藥就好了，你看的那麼難受！”

聽了這話的我，心裡是不舒服的，可是醫生的職責不能忘，給妹子做檢查發現腹部緊張、壓痛明顯，血壓還算平穩，我覺得這不是簡單的痛經。

我堅持要求讓妹子驗尿後再給開藥，在驗尿單搶標註了加急，並叮囑他們不要排隊，直接交單子給檢驗科、趕緊驗尿。

男朋友罵罵咧咧得帶著妹子去驗尿。

15分鐘回來，驗尿提示尿妊娠實驗陽性。

很明顯，妹子懷孕了，而且很可能是宮外孕，需要住院進一步檢查甚至手術治療。

宮外孕之所以會疼痛，是因為子宮外的孕囊破裂，引起腹腔內出血，刺激腹膜引起疼痛。

而妹子覺得宮外孕腹腔內出血的疼痛僅僅是比痛經痛一點點，可想而知，痛經也真的是很痛！

回到題主的問題，如何跟男友描述痛經之痛？

我覺得吧，如果他不懂的話，不用描述，直接上手，在他肚皮上使勁捏一下、做720度的轉體動作，告訴他大概就是這樣的疼痛。

痛經通常情況下是以小腹及乳房脹痛為主要表現，其次是伴隨腰骶部酸脹痛，這個是常識男女皆知，沒有什麼可難為情不好描述的。