春天已經過了大半，乾燥的氣候依然在影響著人的面板狀態，尤其是對於北方地區的小夥伴來說，天氣乾燥更容易出現面板缺水的問題。面板乾燥起皮光憑藉化妝品來遮掩是治標不治本的方法，真正讓肌膚水潤起來，還是應該靠日常的調理。改善面板缺水問題需要注意哪些方面呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

　　改善面板缺水問題需要注意哪些方面呢？

　　1、多喝水

　　現如今氣候非常的乾燥，如果這個時候也補充不了充足的水分，就很容易出現肌膚乾燥的問題。所以大家如果想要改善面板缺水的問題，可以多補充水分，也就是說要多喝水。如果覺得白開水淡無味也可以加幾片檸檬或者放一些茶葉，不管是檸檬水還是茶葉對於身體健康都是有好處的。

　　2、選擇補水的護膚品

　　季節發生了變化，人們的面板狀態也跟著改變，應對不同季節的需求也發生了改變，這時候最好能夠換適合春天使用的化妝品。在所有護膚品當中，補水保溼效果的化妝品最受歡迎，不過在選購護膚品的時候也不要人云亦云，要有自己的一見之規，要選擇更適合自己的。

　　3、保溼面膜也不可少

　　在眾多功效的面膜當中，保溼補水面膜最為受歡迎，效果也更加立竿見影一些。現在天氣這麼幹，面板乾燥問題也時有發生，保溼面膜能夠有急救的功效，可以在短時間內給面板喝飽水。但是保溼面膜也不可天天敷，一週敷兩次到三次，根據自己肌膚實際狀況來選擇頻率即可。

　　4、外出的時候做好防曬

　　春天的太陽雖然不像夏天那樣多，但是也不可忽視紫外線的威力。出門的時候一定要做好防曬工作，不僅要塗防曬霜，為了以防萬一，遮陽帽和遮陽傘也是可以帶上的。另外春天裡花粉、楊樹毛、灰塵也比較多，也需要考慮在內，出門也應該做好防護，尤其是對於一些肌膚敏感的人來說更是如此。

　　5、千萬別熬夜

　　經常熬夜會讓人的肌膚狀態變得很差，原本感恩的面板會更幹，原本油的面板會更油。如果出現了肌膚問題，最好的方式就是要有良好的作息時間，千萬不要再熬夜了，這樣肌膚的排毒也不會受到阻礙，毒素不會在人體堆積，面板問題自然會很快解決。

　　春天面板乾燥起皮是很多人都會遇見的問題，希望大家不要光依賴於化妝品的遮蓋，而是要尋求面板乾燥的原因。在生活中加以調理，不要急於求成，漸漸的面板就會變得水潤有光澤。

氣溫下降，皮脂流動性變差，沒辦法盈潤於角質細胞之間，這就是乾燥的開始，接著就是皸裂！你需要用我們公司的修復面霜，角鯊烷是你的面板所需補充的。不過我們是醫護院線產品很大支！

喝足夠的水是保證肌膚不缺水的最重要的先決條件!身體缺水面板自然乾燥,所以每天要有足夠的水分補充才行.

如果喝水正常,還是感到面板乾燥,那可能身體有問題了.及時找醫生看看.

當然了,你首先要弄清楚缺水的原因.

是因為飲水不足,還是保養不好,或是環境太過乾燥,還是某些病因所致.

最直接最有效最快速補水的方法就是：敷保溼補水面膜。

SKII 青春面膜號稱前男友面膜，意思“就是讓你晚上敷完面膜之後，第二天顯得面板特別好，可以去（氣）見（死）前男友的面膜。” 前男友面膜就是關鍵時刻用的，意思是連續敷它幾天，偶遇前男友，就可以甩他一臉膠原蛋白：沒你，老孃過得好著呢！比從前氣色更好！比從前面板更好，比從前更美更嫩。

奧倫納素冰白麵膜也是很讚的，堪稱效果最驚豔的急救面膜，裡面是精華液和粉末調和用完之後和做光子嫩膚一樣，很多網紅結婚前必敷面膜，也叫新娘面膜，鎮定修復補水一級棒，但是第二天你會發現痘痘瞬間平了，困擾已久的閉口通通不見了！曬後面板各種紅痛用了可以降低好幾度，就好像剝了殼的雞蛋一樣。

如果肌膚嚴重缺水，你前期敷面膜也許面板會刺痛，過渡幾天就會慢慢緩解。

後面肌膚沒有那麼缺水後再減少敷面膜的次數，具體看你自己的感覺了，現在很多女生每天敷面膜，當你習慣了自己每天美美的嫩嫩的，自然受不了自己肌膚乾燥粗糙的狀態了。

面板嚴重缺水，其實、這是一個偽概念。不存在面板嚴重缺水不缺水。

因為面板這種水潤的獲取都是從體內獲得的。而面板表面細胞裡的水分不會輕易的丟失和獲取。通常情況下、整個人體的肌體不缺水的話面板一般不缺水。所以說人們常說的這種面板看上去或者感覺很缺水啊、認為面板乾燥啊，燒灼感緊繃感啊的，像這種症狀，一般是面板過敏的有刺激感的一種症狀。

那麼如何改善這種症狀呢，我們需要把面板的護膚品換成更強效的保溼護膚品。選擇刺激性更小、成分更單一的，那麼嚴重缺水緊繃的感覺出現的刺激性會更少。 這種情況保溼護膚品用好了以後它的症狀基本就消失了。所以說，最正確的方法就是做好保溼、減少刺激，讓面板處於溼潤健康的狀態。

首先每天洗臉之前一定要卸妝，不論有沒有化妝都一定要卸妝，然後溼敷，化妝棉浸上護膚水敷在臉上5分鐘左右再塗面霜保溼，面膜可以2天一次，然後重要的是多喝水，每天不少於800ml的白開水

肌膚嚴重缺水，首先要看自己是什麼樣的膚質，油性面板缺水的時候，是因為水油不均，而乾性面板缺水，就只是正常的缺水，不同的膚質有不同的解決方法。

如果是油性面板的話，首先要做好控油工作，因為油性面板會分泌出大量的油脂，油的量已經超過了水的量，但是當肌膚缺水的時候，油脂的分泌就更加旺盛，所以先清除油脂才能做好補水工作。而乾性面板是因為膚質本來就幹，再加上空氣的流動帶走了肌膚裡僅存在一些水分，導致肌膚嚴重缺水，這個時候除了內部喝水之外，還要給肌膚做一些補水面膜，做完面膜之後再進行鎖水工作。每天出門前記得擦上防曬霜，戴上口罩，避免紫外線的侵擾。

這裡推薦含有b5成分的護膚品，只需要幾滴就能給整個臉做好補水工作，如果有錢、又不怕耽誤時間的人，可以選擇純露，天然又健康。

嚴重缺水，肌膚問題是比較嚴重的，可以依靠醫美進行修復，可以選擇無針水光。

一些南韓的面板管理，例如深海煥膚、水光煥膚都有很好的補水效果。

日常修復就是溼敷，用化妝棉浸溼化妝水。

使用專用的補水劑，然後在使用乳液以及面霜。

一定要使用保溼精華，能夠滲透到角質層低下，緩解水分蒸發的速度。

用蒸臉的機器，然後進行清潔，在使用補水面膜，使用真空包裝的快速麵膜也是可以的。

第一： 補水可以由內而外

喝水，多吃富含水分的水果、飲料等也可以補充水分。面板學專家說，如果人體長期處於缺水狀態，就會頭痛、容易疲勞、面板幹、起皺紋、黑眼圈重，甚至長痘痘。當人體的水分補足後，肌膚就會潤澤有彈性，雖然喝水無法讓人直觀感覺到肌膚的變化，但只要能夠增加人體水分，就可以給面板深層補充水分。

第二： 油性肌膚也要補水

據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使面板處於缺水狀態。讓臉部出現“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現象。所以控油的時候也要補水。

第三：眼部保溼更重要

眼部面板最薄，皮脂腺分佈最少，水分流失與其他部位的面板相比更加嚴重。加上每天上萬次的運動，細紋容易隨之而來，所以眼部保溼不容忽視。眼部保溼追求快速吸收，適當滋養，所以不宜用油性面霜來代替眼霜，否則會加重眼部負擔，除了用補水眼霜外，眼膜也是必不可少的。

第四：補水補水再補水

世界上沒有醜女人，只有懶女人，所以護膚的要領是不厭其煩地勤奮，早上潔面後要用水精華乳霜加防曬，晚上潔面後可以敷面膜（對於精華不是很多的面膜可以先用精華打底），敷面之後再用水精華乳霜。

　　防曬工作要做好： 一年四季幾乎天天都需要防曬，而在生理期更要注意，儘量避免在Sunny強烈時外出。如果確實需要外出，也要儘量走在有樹陰的地方，並用防曬品來保護肌膚，別讓Sunny帶走肌膚的水分。

　　睡眠質量要保證： 熬夜或睡眠不足最容易導致體內水分加速流失，使肌膚出現乾燥、脫皮等多種嚴重狀態。所以當務之急是要睡飽美容覺。平時可以多吃小米、核桃、葵花子等有助於睡眠的食物。

　　空氣流通不能忘 冬季的生理期最難熬，血液流失讓身體畏寒怕冷，氣溫下降就更加令人難以忍受。在享受暖氣或空調的同時，別忘了讓室內空氣保持一定的溼度，並定時開一開窗，換掉室內汙濁的空氣。

　　隨時補水要牢記： 肌膚的乾燥隨時隨地都會發生，可以在隨身攜帶的包裡準備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分。注意噴霧後再塗上一些乳液或乳霜，可以鎖住水分。

　　及時保養天天做： 肌膚在夜晚十一點到凌晨兩點，是最佳的保養時段。所以在這個時間段，可以為肌膚塗抹補水功能較強的晚霜或面膜，讓肌膚喝飽水分，從而避免隔天出現脫皮的症狀。

將柑橘去皮，剝小瓣放入榨汁機中榨取果橙汁，再將汁液混合珍珠粉一同調和成膏狀，清潔好臉部後，均勻的塗抹上，15分鐘後用清水洗淨。對清潔毛孔特別有效，同時還能使肌膚白淨水嫩。

　　柑橘中含有的香橙精華，有高潔淨肌膚毛孔功效，去除汙垢和多餘的油脂。含豐富的維他命C，有著美白的作用，改善黯淡的膚色，讓肌膚恢復白皙柔滑。其中所含的其它成分能補充肌膚水分，加強肌膚鎖水功能。