我在臨床從事中醫骨科近十年，遇到很多膝關節問題的病人，像您這種情況也見過，具體回答如下：

一、您描述的是膝蓋外側骨頭突出，首先要判斷骨頭是不是有問題，怎麼判斷呢？骨頭若出現問題，不管是骨折，脫臼，錯位或者骨裂等情況都會有個共同的特徵：疼痛和活動受限！顯然題主並沒有這兩種症狀，否則您的問題也不會這樣問！可以肯定得一點是您不用過度擔心，沒有太大問題！

二、排除了骨頭本身的器質病變的問題，我們來分析下為什麼會出現這種現象，您有長期運動史，那麼一定會伴有區域性韌帶或肌肉的勞損，不排除膝關節在長期的壓力和活動下而產生退行性病變的可能性，這是膝關節衰老的一種表現，需要您適時調整運動量，以不勞累為主！

這個位置解剖學上稱之為腓骨小頭，正常人都有的，而且眼看是突出，摸起來是塊小骨頭，可能您兩側對此起來不一樣，但從您發的圖片上來看我覺得正常，沒有太大問題！

三、大量運動尤其是對抗扭轉性的動作是極易傷膝蓋的，所以建議您根據自身情況而調整。若在此基礎上您出現了酸脹不適，還要及時檢查並治療，若沒有不適，您就不用太擔心了。

平時也可以做一做膝關節的保養，自我按摩效果不錯哦！

膝關節外側部位在沒有受到外傷的情況下出現了局部骨頭突出的症狀表現，臨床中通常需要考慮存在膝關節外側外生性骨軟骨瘤或者腱鞘囊腫的疾病原因。外生性骨軟骨瘤好發於四肢骨的幹骺端，通常在靠近關節的部位，也包括膝關節的外側，骨軟骨瘤是一種良性...