腰椎間盤突出的治療、以自我保養為基礎。以無毒副作用的中醫外治為主導、才是明智者的選擇。與正在哺乳期的母親不發生任何衝突。

你現在首先應該減少抱孩子，再者可以大量吃雞蛋來補腎陽，第三要做腰背肌鍛鍊，最後飲食以溫補腎陽的食物為主，最好是雞蛋。祝早日康復，寶寶健康。

我也是位爸爸，當媽媽確實很辛苦，如果很厲害的話多注意休息，不要太累，實在不行去醫院看看，治療治療，不要硬撐著。

媽媽們生完寶寶，身體受損，元氣大傷，難免身上會有這疼那癢的情況，我有一段時間也是腰間盤突出的情況，給您一些建議吧。

首先，是情況比較輕的情況，我就屬於此種情況，我一直覺得自己左邊胯骨一陣一陣的疼，剛開始沒太在意，想著活動活動胯骨或許就好了，可是我發現將近一星期總是時不時的疼，我百度搜索了一下，又向朋友諮詢，覺得自己可能是腰間盤突出，因為哺乳期，不想用藥，就網上專家給出的一些運動方式，就定期有規律的運動，很快就有效果了。

其實，就是哺乳期的寶媽由於照顧孩子辛勞，總是會很容易累，累了就想休息，就想躺著，長時間也沒有鍛鍊，再加上有可能一直側臥，就會有這種情況。所以在比較輕的情況下，我們定期運動，就會有所改善。

當然，還有就是情況嚴重的，這就需要專業的人士進行治療了。我朋友就是在哺乳期情況比較嚴重，還去拍了片子，確診為腰間盤突出，為了讓孩子安心吃奶，就去老中醫那裡進行按摩，慢慢的恢復。所以所有情況都要視情況而定，遵從醫囑哦。

最後祝願每位寶媽都身體健康，寶寶健康成長！

哺乳期腰椎間盤突出，也要治療！

椎間盤突出是椎間盤退變，是纖維環開裂！所以要修復纖維環，目前國內最好的就是經絡整脊！不吃藥，不針灸，不正骨，不按摩！一切一纖維環修復為目的！早治療早康復！如果不以修復纖維環為目的，就會反覆發作！就會走彎路！

不管啥時候有病也得治啊，腰間盤突出是統稱，有膨出，突出輕重不一。物理治療或是用點膏藥都行。我這種就可以，無毒

您好，我治療過幾例哺乳期腰突的患者，主要是以中醫保守治療配合鍛鍊為主，效果還不錯！

保守治療以推拿、按摩、理療為主，儘量避免外用藥和口服藥的使用，所以物理治療很適合您，不太方便的是無法長時間的趴著，因為推拿腰突的病人大部分時間是俯臥位，哺乳期的媽媽可能堅持不了太長時間，一般找個抱枕放到上胸部起到個支撐的作用，會舒服一些，這些我覺得有些臨床經驗的大夫都會處理！

然後是鍛鍊，只要您現在能正常下床活動了，無其他不適感，就可以按照腰突的問題來鍛鍊，如五點支撐、小燕飛等，也能起到一定的緩解作用。

最後就是注意日常的習慣，儘量不要久坐，餵奶時不要長時間一個姿勢，尤其是晚上需要餵奶可能休息不好，白天多補覺，保證良好的體力和精力。之前我愛人懷孕期間和生孩子後我都會給她適度的按摩放鬆，還是很有用的。

最近經常會接診這類產後哺乳期腰背部疼痛不適的患者，對於這類情況，通常建議是最好還是坐姿哺乳，在腰部放個抱枕減輕關節壓力，而且需要控制時間，不能單一姿勢過久，如果長期含胸駝背低頭的姿勢，就容易誘發區域性肌痙攣，造成疼痛不適，每天要適當做一些拉伸脊柱的功能鍛鍊恢復，實在太冷不想坐著哺乳的話，側臥位最好還是買個孕產婦專用的腰枕，可以支撐著整個腰背部，緩解肌張力過高。但如果一直沒有改善的話，最好還是就診檢查，拍攝磁共振檢查及骨盆平片，並進行體徵檢查及觸診體檢，觀察是否有椎間盤突出 骨盆失衡 腰骶部軟組織筋膜炎的可能，鑑別診斷才能對症治療。像這類情況，不一定需要進行藥物治療，可以透過理療緩解症狀，像手法 針灸 牽引 紅外都是常規處理，透過調整關節，減輕關節壓力，從而改善神經壓迫，緩解症狀。