人的一生有三天：昨天、今天、明天！

昨天已經過去，明天還沒到來，而我們則活在今天，活在當下。

今天只做今天的事，比如你今天上課所學的知識，自己要完成的作業，今天想要弄懂弄明白的知識點……。

只有做好今天該做的，明天才會燦爛。

想是問題，做是答案！

對未來考慮太多，那是對自己不自信的表現。

把每天的作業當成考試來做，到真正考試時，對你來說也就是平常的一份作業。

相信自己，有目標，有行動，就一定能成功✊✊✊

很開心回答您的問題。

我覺得對於未來的事情可以考慮與規劃，但不要過度憂慮。

前者對自己的人生是有益無害的，後者則會讓自己生活得不快樂。

如何才能不過度憂慮未來呢？有幾個辦法：

就像面臨考試，抓住當下，不斷複習，不斷完善自己的知識體系，做到每天都能感受到自身的成長和進步，對當下的掌控感就會增加，對未來考試的焦慮就會大大降低。這時，你就能比較確信，未來的結果不會差到哪裡去，自然也不需要過分憂慮未來。

去回憶一些過去你曾擔憂而現在卻沒有發生的事情，告訴自己，你擔憂的情況出現的機率並不大，事物是不斷髮展變化的，你也是在不斷成長的，就像過去的擔心沒有發生一樣，你現在擔心的情況在未來也不大可能發生。

當你越能全力以赴投入當下的活動、陪伴當下的人時，你就沒有時間與精力去憂慮未來。就像考試之前，當你給自己設定一些小目標，不斷鍛鍊自己全神貫注投入這些小目標，享受一個個小目標完成的成就感和幸福感，就不會再有時間和精力考慮即將到來的考試。

憂慮不完全是壞事，憂慮過度，讓自己無法安心工作、生活，才是壞事。適度憂慮會讓你產生努力奮鬥的動力，就像考試，因為有對考試結果的擔憂，反而會激發自己複習的動力，產生良好的複習效果。

接納自己的適度憂慮，不去與之抗衡，就像失眠時不想失眠的事情一樣，反而有利於自己問題的改善。

讓你對未來產生憂慮的其實是一些不合理的認知，一些固化思維，在這些認知和思維的操縱下，你會以為現在存在的問題，會延續到未來，並且會更加嚴重，其實這都是你想象出來的。

就像考試，你可能存在一些不合理認知，認為一次考砸，就會影響你一生的命運

但其實一次事件，並沒有這麼大的影響力，糾正這些不合理認知，你的憂慮就不會再出現。

關於這個問題，我覺得重點不在於去不去考慮的問題上，而是在於你為什麼要考慮的問題上。人都是有思想的，無法做到不去思考，除非此時此刻你掛了。否則，不可能做到不去思考。人之所以去考慮以後的事情是因為人對不確定的東西總是有種心虛的感覺，其實人更多的是在考慮以後那些對自己不利的因素。那麼如何做到心中有底，不畏將來。很簡單，立足當下，明確自己 要的是什麼，然後努力為之奮鬥，每一個小目標都實現了，自然就不需要再為以後擔憂了，自然就不需要過多的去考慮了。

根本在於活好當下，無數個當下加在一起就是生活，當下都很喜悅那你的生活就在喜悅當中，當下做好了，以後還是事兒嗎？